2025. december 10. 8:00
Gyerekkorunkban gyakran játszottunk egymás mellett, mindenki a saját dolgával foglalkozva. Felnőttként is alkalmazva, ez a szokás erősítheti a kapcsolatot, javítja a harmóniát és csökkenti a feszültséget.
Emlékszel gyerekkorodból, amikor te és a barátod csak egymás mellett játszottatok, de mindenki a saját kedvenc elfoglaltságával foglalkozott? Nem zavart senkit, mindenki boldogan töltötte az idejét a maga módján. Felnőttként érdemes ezt a gyakorlatot újra felfedezni – meglepően jót tehet a párkapcsolatunknak.
Hogyan működik felnőttként?
Képzeld el: te a kanapén egy jó könyvet olvasol, a párod pedig a PlayStation-nél élvezi a játékot. Mindketten a saját kedvenc tevékenységetekkel foglalkoztok, mégis együtt vagytok. Ez nem csak introvertált pároknak ideális, hanem bárki számára, aki szeretné tiszteletben tartani a másik igényeit.
A szakértők szerint ez az egymás mellett végzett tevékenység csökkenti a stresszt, és azt az üzenetet közvetíti: „Ott vagyok neked, amikor szükséged van rám, de tiszteletben tartom, amit szeretsz csinálni.”
Miért hasznos ez a szokás?
- Csökkenti a feszültséget: a párok biztonságban érzik magukat, még ha épp nem együtt csinálnak mindent.
- Erősíti a kapcsolatot: a közelség és a figyelem jelei megmaradnak, miközben mindenki a saját kedvenc tevékenységét végzi.
- Ideális introvertáltaknak: energiát ad, ha szeretsz önállóan feltöltődni.
Természetesen az egymás mellett végzett tevékenység nem helyettesíti a közös élményeket: időnként fontos beszélgetni, megosztani élményeket, együtt nevetni, és tervezni a közös programokat.
Az egymás mellett végzett tevékenység felnőttként lehetővé teszi, hogy együtt legyetek, mégis önmagatok maradjatok. Egy könyv, egy játék, egy rövid szünet – ezek mind segítenek, hogy a kapcsolat egészséges, kiegyensúlyozott és boldog maradjon. És közben a kötelék és a szeretet erősödik, anélkül, hogy mindent együtt kéne csinálni.
Fotó: Freepik