Edzőtermi és szaunás higiénia télen: Dr. Mosolygó Éva tanácsai a biztonságos sportoláshoz

A téli időszak és az ünnepi evés-ivás előtt sokan ugranak az edzőtermekbe, de nem árt odafigyelni a higiéniai szabályokra. Dr. Mosolygó Éva háziorvos elmondja, hogy a zárt terekben a légúti fertőzések gyorsabban terjednek, a nedves környezet pedig a gombás fertőzéseknek kedvez. Mindig vigyünk magunkkal fertőtlenítőt, használjunk saját törölközőt az eszközökön, és nyugodtan töröljük le azokat edzés előtt. A legfontosabb szabály: aki beteg vagy lázas, az se az edzőterembe, se a szaunába ne menjen.