Egyre több kutatás és gyakorlati példa mutatja, hogy kifejezetten jót tehet a párkapcsolatoknak, ha felek esténként elköszönnek egymástól, és külön hálószobában alszanak éjjel. Íme öt tipp, hogyan érdemes ezt csinálni.

Változókor, menopauza, vagy szimplán „banyakór” – már az elnevezésén is múlik, hogyan viszonyul egy hölgy a testi-lelki változásaihoz, amikor eléri azt a bizonyos kort. Azért, hogy könnyebb legyen beszélni a kellemetlenségekről, a Menopauza című darabban minden cikinek gondolt tünetről jó hangosan beszélnek, a nemrég 300. előadását ünneplő vígjáték persze szinte százával vonzza a női közönséget. 

Óvatosan kell szedni a recept nélkül kapható fájdalomcsillapítókat – erre figyelmeztetnek a Semmelweis Egyetem kutatói. A szakemberek évek óta vizsgálják a gyógyszerek bélflórára gyakorolt mellékhatásait. Kutatási eredményeik szerint a nem vényköteles gyulladáscsökkentők rendszeres fogyasztása akár súlyosbíthatja is egyes betegségek, például az ízületi gyulladások tüneteit.

A tudatosság a szexuális életben és az intimitásban is fontos. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus szerint gondolati szinten két fő ellenlábasa van annak, hogy szex közben jól érezzük magunkat: az egyik a szorongás, ami indulhat a bizonytalanságból vagy a biztonság hiányából, illetve a figyelem elterelődése. A videóban arról is szó esik, hogy főként kinek a „dolga” a fogamzásgátlásról gondoskodni, a nőnek vagy a férfinak. Na és milyen fogamzásgátló módszereket vetettek be régen? 

Sokan azt hiszik, bemennek az orvoshoz, felíratnak maguknak bármilyen fogamzásgátlót, és azzal el is intézték a dolgot, pedig ez egyáltalán nem ilyen egyszerű. Vörös Anna nőgyógyász arról beszélt a Reggeliben, hosszú hónapokba telik, míg egy betegnél megtalálják az ideális fogamzásgátló módszert, és van, akinél soha nem lesz meg. Azt is elmondta, egyáltalán nem mindegy, hogy egyetemista lány vagy egy kétgyermekes, harmincas éveiben járó anyukának van szüksége fogamzásgátlásra. Hogy milyen fogamzásgátló lehetőségek vannak, és ideális esetben milyen tényezőket kellene figyelembe venni a gyógyszer felírása előtt, kiderül a videóból.

Az egészségügyi törvény ugyan biztosít jogot az orvosoknak vallási vagy világnézeti okokból az ellátás megtagadására, de ez a jog nem abszolút, vagyis vannak korlátai – tudtuk meg Lebedi Rékától, a TASZ jogászától a Reggeliben. Nem veszélyeztetheti a beteg egészségét, és másik orvost kell ajánlania, amely időben és térben elérhető kell, hogy legyen a páciens számára. Az ügy azért jött most elő, mert egy X. kerületi helyettesítő háziorvos nem volt hajlandó fogamzásgátló tablettát felírni az egyik betegének. Hogy milyen jogi lehetőségei vannak a betegnek, és meddig terjedhet az orvos joga, kiderül a videóból. 

A Sisi harmadik évadának első két része már elérhető az RTL+-on. Az új epizódokban Ferenc József rájön arra, hogy fiának, Rudolfnak minél korábban katonai kiképzést kell kapnia, Sisi viszont attól tart, hogy egy ilyen kemény megpróbáltatás megtörné őt. 

Furcsán néz ki a fodros nyelv, de veszélyes? Mire utal és kihez fordulhatunk, ha ezt tapasztaljuk magunkon? Itt van minden fontos tudnivaló. 

Alvászavar, pulzusemelkedés, szédülés – ezek lehetnek a kiégés első jelei Dr. Kegye Adrienne, háziorvos szerint. A tartós kiégés következtében nemcsak az immunrendszer károsodik – ami hajlamossá tesz bennünket a gyakori, kisebb betegségekre –, hanem komolyan megnő az esélye a súlyos egészségi problémák kialakulásának is, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket - figyelmeztetett a Reggeliben az orvos.

Vida Ágnes babapszichológus 20 éve foglalkozik az anyai kiégéssel. Szerinte a mai anyáknak meg kell tanulniuk azt, ami egy XXI. századi nőnek nem az erőssége: segítséget kérni, és vállalni a sebezhetőséget. A pszichológus azt látja, hogy az anyai kiégés okai leginkább nem is a monotonitásból vagy a rutinszerűségből fakadnak, hanem sokkal inkább a saját maguk elé tűzött elvárásból fakadnak.

A munkahelyi kiégés fogalma a mai modern, felgyorsult világunkban sok embert érintő problémává vált. Hogy mit jelent pontosan a kiégés és mik a tünetei, arról Fuller Bianka, pszichológust kérdeztük a Reggeliben. 

Az anya 2009-ben kapott új szívet a Gottsegen György Országos Kardiovaszkuláris Intézetben.

Az autizmus világnapja alkalmából Pintér Adrienn, Ada volt a Reggeli vendége, aki az Együtt az Autistákért Alapítvány kommunikációs referenseként fontosnak tartja, hogy mindenki megtudja, mi is valójában az autizmus. Magyarországon csaknem százhatvanezer ember él autizmus spektrumzavarral, minden 15. család érintett.

A savas ételek, a gyümölcslevek, de még a savanyúságok is roncsolhatják a fogzománcot annyira, hogy elinduljon a szuvasodás. Persze erre is van megoldás, és nem is kell nagy dolgokra gondolni.

Rettenetes volt a magyar lakosság egészségügyi állapota a Kádár-rendszer alatt, az egyoldalú táplálkozás miatt komoly gondot jelentett az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség. A sajtó is folyamatosan napirenden tartotta a témát – ma mégis úgy tesznek sokan, mintha régen nem lett volna gond az egészségtelen étkezés, és nem hiányolták volna a salátakultuszt a korszak döntéshozói. 

A hideg vizes merülést népszerűsítő holland extrémsportoló, Wim Hof könyve magyarul is megjelent. A módszerének hatékonyságát alátámasztó kutatások azonban nem felelnek meg a tudományos követelményeknek.

Ne nézzünk félre! Erre sarkall minket a brit Alzheimer’s Society megható reklámfilmje a demenciáról, amely alaposan megosztotta az érintetteket.

Népszerű megoldás lett inzulininjekciókkal fogyást elérni, de a plusz kilóktól nem lehet pusztán ezen a módon, komoly mellékhatások kockázata nélkül megszabadulni. Arról már nem is beszélve, hogy egyes készítmények hiánycikké váltak, így azok sem férnek hozzá ezekhez, akiknek valóban szükségük van rájuk egészségügyi okokból.

Érdemes jóval az időskor előtt arra gondolni, hogyan fogjuk tudni megőrízni a testi és szellemi frissességünket. Pár apróság elég naponta elég lehet ahhoz, hogy jól öregedjünk.

Bár vannak olyan diéták, amelyek a kenyérről való lemondást hirdetik, a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása jótékony hatást gyakorol szervezetünkre.

200 ezer magyar nőt érint, meddőséget is okozhat, de felismerni nehéz. Az endometriózis felismerése Magyarországon átlagosan 4 évet csúszik. A betegségben szenvedő nőket képviselő alapítványnál azt mondják: nemzetközi összehasonlításban így is jó a helyzet, mert a környező országokban 8-10 évbe is beletelhet, mire fény derül a betegségre. Március az endometriózis hónapja.

Bukás a vizsgán? Soha nem fog sikerülni! Nem tud bekapcsolódni egy csoportos beszélgetésbe? Tutira utálnak! A főnök azt mondja, beszélni akar velünk. Egészen biztosan kirúgnak. Abban az esetben, ha ezek a negatív gondolatok vannak valakiben túlsúlyban, sanszos, hogy az illető hajlamos a katasztrofizálásra. Szakértők beszéltek arról, hogyan lehet lejönni a borzalmas gondolatok spiráljáról.

Rendkívül népszerűek a Tiktokon azok a videók, amik azt javasolják, hogy igyanak a nők sok ananászlevet, mert attól édesebb lesz a vaginájuk íze. Nőgyógyász szakértők szerint ezek az újkeletű hiedelmek teljesen alaptalanok.

A kávéról való hirtelen leszokás sokkoló lehet szervezetünk számára.

Perui sebészek megmentették annak a nőnek az életét, aki véletlenül lenyelt egy darált sertéshúsba rejtett szöget – közölték kedden a közegészségügyi hatóságok. Február közepén a 68 éves Celia Tello egy állami kórházat keresett fel, mert úgy érezte, hogy valami a torkán akadt. A vizsgálatok kimutatták, hogy a tárgy egy szög volt, amely átszúrta a nyaki ütőerét. A műtét során az orvosok sikeresen eltávolították a szöget, és helyreállították az érintett artériát. A perui nő hetekkel a műtét után teljesen meggyógyult, csupán egy heg emlékezteti a bizarr esetre.

A rossz alvásnak és az ezzel járó öregségérzésnek hosszútávú egészségügyi hatásai lehetnek. 

Egy ismert csontkovácshoz jár.

6 és fél millió forintra van szüksége a két és fél éves Zéténynek, hogy megkaphassa azt az amerikai terápiát, amellyel képes lehet egyedül ülni és járni is. Édesanyja az RTL-től kért segítséget. Zétény agyi bénulással született, az orvosok akkor azt mondták: lélegezni sem tud majd egyedül. A kisfiú erre hamar rácáfolt, de ahhoz, hogy később önálló életet élhessen, édesanyja szerint szükség lenne egy Egyesült Államokban kifejlesztett, itthon egyelőre nem elérhető speciális mozgásterápiára.

Dr. Kulja András sebész rezidens és tartalomgyártó szerint „viszonylag komoly” lehet Katalin hercegné állapota.

Arnold Schwarzenegger, a Terminátor most már gyakorlatilag is egy kiborg. Korábban három szívműtéten esett át.

Egy budapesti klinikán áprilistól indulnak a komplex szűrések, amelyek akár 10-15 évvel az első tünetek megjelenése előtt kimutatják az Alzheimer-kórt, a klinika neurológusa szerint 97 százalékos pontossággal. A szakorvos azt mondja, hogy megfelelő kezeléssel évekkel is lehet késleltetni a tüneteket.

Óriási népszerűségnek örvend az időszakos böjtölés (intermittent fasting) mint a fogyás viszonylag egyszerű vagy legalábbis fenntartható módszere. Egy átfogóbb kutatás első eredményei nemrég láttak nyilvánosságot ennek a diétának a hatásairól, és az eredmények nem túl biztatók: a húszezer felnőtt adatait feldolgozó tudósok súlyos egészségügyi kockázatokkal hozták összefüggésbe. Igaz, a bizonyítékok egyelőre korlátozottak.

A Koppenhágai Egyetem kutatói szerint a dohányzás hajlamosít a hasi zsír kialakulására, különösen a zsigeri zsírra, ami az egyik legegészségtelenebb mind közül.

A boldogságkutató szerint a boldogság kulcsát sokkal könnyebb elérni, mint ahogy azt sokan gondolnák. Csak egyetlen dologra van szükség hozzá.

Nem divatos ma már kézzel írni, de kiderült, hogy nemcsak menő, hanem jótékony hatással is van ránk.

Az orvosok nagyon meglepődtek, hogy egy élő, 30 centis angolnát találtak a férfiban.

A hivatalos ajánlás szerint két percig kellene fogat mosniuk a gyerekeknek is, ennyi idő alatt lehet alaposan megtisztítani minden fogfelszínt. Dr. Déri Katalin gyermekfogorvos szerint azonban érdemes ezt az időt rugalmasan kezelnünk. Mutatjuk a helyes technikát.

A tavaszi fáradtság elsőre úgy tűnik kéz a kézben járhat a depresszióval. Hogy mire kell odafigyelnünk ebben az időszakban, és mivel kerülhetők el a kellemetlen tünetek, kiderül a fenti videóból.  

Egy kutatás szerint a dohányzásnál, az alkoholnál és az elhízásnál is károsabb lehet az egészségre a magány. A covid-járvány óta azonban folyamatosan nő azok száma, akik egyedül érzik magukat.

Tavaly több mint húszezerszer keresték krízisben lévő gyerekek ügyeivel a Kék Vonal alapítvány szakembereit, azaz naponta több mint ötven hívás vagy internetes megkeresés futott be hozzájuk kilátástalan helyzetbe került fiataloktól vagy szüleiktől. Csaknem kétezer esetben öngyilkosságot fontolgattak.

„Az első tíz évben olyanok voltunk, mint két bot, ami egymáshoz dörgölődik” – mondta saját házaséletéről a hatvanas éveiben járó szexbestselleríró, Susan Bratton. Hogyan érték el férjével, hogy a heti 1-2 rutinszerű alkalomból heti 10-12 örömteli alkalom legyen? Hogyan tolhatjuk ki a végsőkig a szexuális aktivitás időszakát, ezáltal meghosszabbítva életünket is? Miért fontos a jó szexhez, hogy egészségesen éljünk? Bratton nagy titkokról lebbentette föl a fátylat.

Egy nap eltéréssel számoltak be kínai és amerikai sebészek a mérföldkőnek számító szervátültetésekről.

Nem érdemes hosszú órákig játszani a számítógépen férfiaknak, mert merevedési zavart okozhat a gamerkedés. 

Március 20. a Boldogság napja. Ezen a napon jelenik meg hivatalosan is a World Happiness Report. A felmérést 2012 óta végzik. Idén az első négy helyezett Finnország, Dánia, Izland, és Svédország. Miért? A válasz kiderül a videóból.   

A háromgyerekes édesanyával, Yvonne Dederickkel beszélgettünk a Reggeliben. Yvonne a 17 éves Alex, a 27 éves Mardoll, és a harmincvéves Cris édesanyja. Yvonne szerint elkerülhetetlen, hogy ne fusson be valamelyik gyerek valamelyik dohánytermék használatába, azonban nem mindegy a mérték. Szülőtársainak azt tanácsolja: le kell foglalni a gyereket, ha élsportoló, akkor nem valószínű, hogy reggeltől estig dohányozni fog. 

Dr. Várdi Katalin tüdőgyógyászt kérdeztük, milyen hatással van a Poco Bar tüdőnkre és az egészségünkre.

A Reggeli vendége Makai Gábor szakpszichológus volt, aki szerint az Elf Bar és ahhoz hasonló égéstermékekben az a legveszélyesebb, hogy nincsenek bevizsgálva, bárki megveheti ezek a termékeket két kattintással. Így a szülőkre hárul a felelősség, hogyan védik meg gyerekeiket a terméktől. A pszichológus szerint sok dolog tud függőséget okozni: van olyan függőség, ami büntetendő és van olyan, ami nem büntetendő. Azt azonban mi döntjük el, hogy mit és milyen mennyiségben fogyasztunk.

A szakértők szerint nem érdemes megfeledkezni a konyhai mosogatók takarításáról, mert egészségügyi következményei lehetnek.

Az extrém nagy dózisú vitaminokat nem ajánlják a gyerekorvosok.

Több száz balettrajongó jelent meg vasárnap Mexikóváros főterén, hogy csatlakozzanak a város önkormányzata által szervezett balettórához. Idén először tartottak ilyet. A táncórát Elisa Carrillo Cabrera többszörösen díjazott mexikói táncosnő vezette, a rendezvényt pedig a Nők Hónapja elnevezésű esemény alkalmából szervezték. Az eseményen minden korosztály képviseltette magát. Volt, aki tütüben, de akadt olyan is, aki egészen kényelmesen, sportfelszerelésben vett részt a táncórán.