Lattmann Eszter táplálkozási tanácsadó egy megdöbbentő adattal állt elő a Reggeliben.

Vannak, akik híznak, mások pedig fogynak, ha boldogtalanok. 

Miután gyerekkora óta gluténérzékenységgel küszködik, Tiba Viviennek a mindenmentes ételek készítése lett a specialitása.

Dr. Tóth Tamás szerint Peller Mariannak elég csak magára néznie, és láthatja, hogy nincs oka a súlya miatt aggódni. 

Az etetés veszélybe sodorja és megbetegíti őket. 

Érdekes, hogy míg a leendő hivatásunkra évekig készülünk, addig az életünket meghatározó párkapcsolatokat elintézzük annyival, hogy majd „érezni fogjuk, ki a nagy Ő”. A párkeresésnél a legtöbben ösztönösen választják azokat, akikkel újraélhetik a gyerekkori, sokszor káros sémákat. Megfelelő önismerettel és átgondoltsággal ügyesebbek lehetünk a párkeresésben, és jó kapcsolatot tudunk kialakítani mindkét fél megelégedésére. De hogyan?

Az országban mindenféle segédeszköz birtkolása tilos. A törvényt most egy elvált nő támadta meg. 

Három éve mutatta be a Joób család életét az RTL abból az alkalomból, hogy hazaérkezett a tizenegyedik gyerek, Jordán, aki komplikációkkal, koraszülöttként jött a világra. Nem sokkal ez után a családfőt, a háromszoros kenuvilágbajnok Joób Mártont letartóztatták költségvetési csalás gyanújával, fél évet töltött a szegedi Csillagban, 2021. januárban szabadult. 2022 novemberében vádat is emeltek a baloldali szegedi képviselő ellen bűnszervezet vezetőjeként elkövetett több százmilliós költségvetési csalás miatt. Az ügyben még nem hoztak ítéletet. 

Távol a világtól, egy görögországi ökokommunában töltöttem tizenkét napot skorpiók és mérges kígyók között. Sátrakban aludtunk, hideg vízzel mosakodtunk, komposztvécét pucoltunk, és az általunk megtermelt zöldségeken éltünk. De miért éri meg egy ilyen utazás, és miért adják föl egyesek már az elején? Hogy néz ki egy férfikör, és hogyan kerülünk közel az önismerethez? És mennyibe kerül ez az egész?

Gáborecz István az egyetlen aktív jégszobrász ma Magyarországon, aki a Fókuszban -7 Celsius-fokos műhelyébe engedett bepillantást. A 35 éves, kárpátaljai származású művész gyerekkora óta imád alkotni. Eredetileg szobafestőnek készült, a felvételinél azonban elkeverték a jelentkezési lapját, és végül kőszobrász végzettséget szerzett. Ma már azt mondja, egyáltalán nem bánja, hogy így alakult.

Három éve, túl az első covid-lezáráson Rubint Réka a Reggeli stúdiójában járt, és jól megizzasztotta a műsor háziasszonyát, Szabó Zsófit. A fitneszguru egy olyan különleges gyakorlatot mutatott Zsófinak, ami után biztos, hogy nem lesz kedve többé a krémeshez nyúlni. Úgy tűnik, az edzés hatásosnak bizonyult, hiszen Szabó Zsófi és Rubint Réka azóta is tartja bomba formáját. Réka azzal kezdte a felvételt, hogy ők épp „nagy bizsergésben vannak Norbival”.

A perui Central nevű étterem lett a világ legjobb étterme. Jókuti András már járt ott. 

Hogyan tudunk úgy vakációzni, hogy ne jöjjünk haza fáradtabban, mint ahogy elmentünk? 

A barátjának annyira nem tetszett a látvány.

Legalább 30 faktoros napvédőt ajánlott használni, amit kétóránként újra fel kell vinni a bőrre.

A tengerparton könnyebben át lehet vészelni a nyári kánikulát, mint itthon. 

Bár évente néhány eset fordul elő, tragikusan is végződhet, ha a tűző napon leparkolt autóban gyereket, háziállatot hagyunk. 

A kiszáradás tünetei nagyon gyorsan megjelenhetnek az emberen, ezért nagyon fontos odafigyelni a vízivásra. 

Eddig minden tagállam maga szabályozhatta a kérdést. 

Az idén 121 éves IBUSZ márkanév védjegye mindig is a megbízhatóság és a minőségi utaztatás volt.  A magyar tulajdonban lévő cég ma a legnagyobb vagyoni biztosítékkal és legnagyobb országos hálózattal rendelkező utazási iroda hazánkban.

Nem minden hős visel köpenyt!

1970-ben tartották New Yorkban az első pride felvonulást pár ezer résztvevővel. A felvonuló tömeg évről évre egyre nőtt, egyre több amerikai nagyváros csatlakozott a mozgalomhoz. Közben a melegeknek folyamatosan küzdeniük kellett a homofób erőszakkal.

Nem érdemes ventillátor mellett aludni, mert fájdalmakkal és bedugult orral ébredhetünk.

Lori és George Schappell a világ legidősebb sziámi ikerpárja. A testvérek a fejüknél nőttek össze, és bár a frontális lebenyük 30 százalékán és a létfontosságú érhálózaton is osztoznak, mégis állítják, képesek önálló életet élni, és egymástól függetlenül randizni. Míg Lori párjával találkozott, George könyvet olvasott, és úgy tett, mintha ott sem lenne.

Akkorát még sehol, soha, senkiből nem műtöttek ki, mint most egy nyugdíjas katonából.

Sri Sri Ravi Shankar életét egykor magányos, nehezen megközelíthető helyeken töltötte, sűrű erdők mélyén és barlangokban. Ma már világhírű bölcsként tisztelik. A riportból az is kiderül, hogyan találhatjuk meg a saját lelki békénket, hogyan kezeljük a feszültséget, és mik azok a légzéstechnikák, amik segíthetnek betegségeken, a mindennapok nehézségein. 

„2004 óta építi fészkét a japán lódarázs Európában” – mondta a Reggeliben Molnár Dániel egészségügyi gázmester. A szakember szerint a fajt a déli gyümölcsökkel hurcolták be Európába, és nem összekeverendő a japán óriás lódarázzsal, ami akár hat centire is megnőhet. A sima japán lódarázs mérete európai társaihoz hasonló, ám annál veszélyesebb.

Nem, nem arra. 

A magyarok figyelmét viszont alig terelte el a meccs a pornóról.

Gyerekek, fiatal vagy felnőtt nők – mindannyiuk számára fontos, hogy ne lógjanak ki a sorból. Sziládi Hedvig Andrea diplomás coach, ifjúsági karrier mentor szerint a lányok rettegnek a kiközösítéstől, egyenesen fizikai fájdalmat éreznek tőle. Az öltözködés nemcsak azért van, mert a nők szeretnének szépek és csinosak lenni, hanem azért is, mert szeretnének közösséghez tartozni. Részletek a videóban.

Óriási a gond a gyerekruhák terén is, a fast fashion cégek olyan kihívó ruhadarabokat állítanak elő, amelyek szexualizálják a gyerekek testét. Holdampf Linda stylist szerint nem gond, hogy a gyerekek erre vágynak, mert a felgyorsult világokban ilyen ingerek érik őket, viszont a szülő dolga meghúzni a határt. A Reggeliben szó esett arról is, hogy mi számíthat bóknak és mi zaklatásnak, hogyan lehet vállalni a nőiességet, de mégsem kéretlen megjegyzések áldozatává válni. „A férfiak szerintem már nem mernek nagyon sok esetben egy nőhöz szólni, elismerő pillantással bókolni, vagy megjegyezni, hogy úristen, de csinos vagy ma, mert eljutottunk arra a pontra, hogy ez szexuális zaklatásnak minősül” – foglalta össze gondolatait a szélsőségekről Holdampf Linda.

Figyelemfelhívó kampány indult a TikTokon, amelyben nők mutatják meg, hogyan védekeznek a tömegközlekedésen a testükre, kinézetükre tett kéretlen megjegyzések ellen. A bulizni induló hölgyek egy bő pólóval takarják el csinos ruhájukat, amit csak akkor vesznek le, amikor biztonságban megérkeznek a helyszínre. Mérő Vera jogvédő szerint ez arra mutat rá, hogy a nők nem érzik magukat biztonságban a publikus terekben, és igenis a megfélemlítő, kellemetlen megjegyzések nem bóknak számítanak.

Nemrég felröppent a hír, hogy egy nő úgy fogyott 31 kilót, hogy csak és kizárólag nyers húst evett. Dr. Tóth Tamás szerint ez kizárt, hiszen így nem jut elegendő rosthoz és vitaminokhoz a szervezete. Bár úgy tudni, a nő fogyaszt tojást és tejet is, az obezitológus szerint ez közel sem tökéletes diéta, senkinek sem ajánlja. Arra, hogy vajon mégis hogyan lehet a szokatlan táplálkozással ennyit fogyni, a szakember azt mondta, valószínűleg az allergének kiiktatása a válasz. A legtöbb allergént – ami hízást, puffadást, akár menstruációs ciklus kimaradását eredményezi – zöldségekkel visszük a szervezetünkbe.

Május közepén érkezett a hír, hogy Hallstatt szelfigyilkos paravánokat telepített, hogy ezzel akadályozza meg a náluk megforduló tengernyi turistát a fotózkodásban, nem sokkal előtte pedig az olasz Portofino jelentette be, hogy mostantól megbírságolja a festői tájban túl sokáig elidőző látogatókat. A turisták csalódottak, a helyieknek elegük van, és világszerte számos önkormányzat próbálja kitalálni, hogyan oszlassa el a tömeget, és hogyan vegye rá a látogatókat a kulturált viselkedésre. Nem mindig osztatlan sikerrel.

És megköszönte a vacsorát is.

Ma már szinte senki nem botránkozik meg, ha valahol lát egy vibrátort vagy valamilyen más segédeszközt. Hála a 20. század második felében lezajlott szexuális forradalomnak, napjaink természetes része, hogy az örömszerzéshez korszerű – manapság: okos! – műszaki megoldásokat is használhat az ember, jobbára bármiféle szégyenérzet nélkül. Nem volt ez mindig így. Az elmúlt évszázadokban a mai vibrátorok és dildók őseit csak a kiváltságos kevesek használhatták, amiben az első komoly változást az ipari forradalom, majd az elektromosság elterjedése hozta. A szemérmesen még csak masszázskészülékként forgalmazott első vibrátorok konkrétan nem is a kielégülést, hanem orvosi javallatra a női hisztéria kezelését szolgálták. A fenti képre nyíló galéria nagyjából ezt a korszakot tekinti át, bemutatva jónéhány, mai szemmel bizarrnak tűnő készüléket is.

Kacsamesék, egyenesen a Victoria kikötőből!

Járomi Zsolt a pödrést és a lakkot hívta segítségül a megmérettetéshez. 

Azt állítják, hogy miatta zuhant be a forgalmuk és a részvényárfolyamuk.

Veere azt szeretné, hogy ha a szexuális vágyát lehetőleg mindenki hazavinné magával. 

Mind tudjuk, hogy a halál az élet természetes része, csak épp szeretünk nem gondolni rá. Néhányan nemcsak megtervezik a végső nyughelyüket, az iránt is elkötelezettek, hogy az a lehető legkevesebb káros kibocsátással járjon. De hogyan válhat egy holttestből fa vagy éppen komposzt, és miért jobb egy „élő koporsó”, mint egy klasszikus fából készült?

A rossz testtartás kihat a gerincünkre, az izomzatunkra is, de itt nem áll meg: fejfájást, látásromlást okozhat, sőt akár fogromlást is. A folyamatosan előretolt fej miatt befeszülnek az izmok, ami miatt gyakran előfordulhat fogcsikorgatás. Pajk Melitta gyógytornász ilyen esetekben nyaktornát, testtartás javító tornát, vagy masszázs javasol, de fontos a megfelelő munkapult beállítása is. 

Mit tehetünk, ha a gyermekünk semmi mást nem akar csinálni, csak állandóan a gép előtt ülni? Tóth Dániel digitálisnevelés-szakértő szerint fontos tudni, hogy milyen hatással van a gyerekre a videójáték: örömét leli benne vagy szorong tőle, esetleg szétesik miatta. Azt mondja, ez csak akkor derül ki, ha beszélgetünk a gyerekkel. Hangsúlyozza: a problémák zöme ott kezdődik, amikor a gyereket keretek nélkül magukra hagyjuk a digitális dzsungelben. Szerinte, amit ma szülők ezrei csinálnak, pár év múlva gyermekbántalmazásnak fog számítani. Rájövünk majd, hogy nem jó a pálinkás cumihoz hasonlóan digi-cumiként használni az okostelefont, a social médiát vagy a sorozatnézést. 

Tanulmányok szerint a szexuális visszaéléssel érintett kapcsolatokban átlagosan nyolcéves korban történik meg az első bántalmazás, de számadatok szólnak arról is, hogy az esetek tíz százalékában öt év alatti gyermek esik valamilyen szexuális visszaélés áldozatául. Tehát nagyon fontos, hogy már a legkisebbeknek is tanítsunk valamit, ami segíthet a védekezésben, erre az egyik legjobb módszer a bugyiszabály. Hogy mindezt hogyan taníthatjuk meg egy kisgyereknek azt, Bojti Andrea gyermekpszichológus magyarázta el a Reggeliben.  

Steiner Kristóf kifejezetten szereti a visszautasítást és nem ért egyet az igenemberekkel. Hogy milyen pszichológia fejlődés áll emögött, kiderül a videóból!

A mai fiatalok már sokkal könnyebben mondanak nemet – mondják ki a legújabb kutatások, ami sokszor feszültséget is szül: a most középkorú generáció az iskolában lehajtott fejjel megcsinálta azt, amit a tanár kért tőle, addig a Z és Alfa generáció mer gátlástalanul nemet mondani. Hogy milyen hatással van mindez a társadalomra, arról Dr. Bernschütz Mária generáció- és médiakutatót kérdeztük.

Sokaknak még mindig tanulniuk kell az elutasítást elfogadni vagy közölni. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus volt a Reggeli vendége, aki szerint nagyon veszélyes, hogy a fiatal férfiak megszokták a felnőtt filmekben, hogy a női nem tulajdonképen igen. A videóból az is kiderül, hogyan mondjuk nemet az asszertív kommunikáció segítségével.

Koltai Gabriella három lány édesanyja, sőt már nagymama is. Hatvan felett, a gyerekek születése után egyszer csak gondolt egyet, és a Jane Fondás aerobicot lecserélte nagyobb súlyok emelgetésére, és testépítésre adta a fejét. Ebben pedig nem más segített neki, mint a háromszoros fitnessmodel-világbajnok, kétszeres Európa-bajnok, tizennégyszeres magyar bajnok lánya, Nagy Betti.

Fiatal nők a TikTokon mutatták be, milyen trükkökkel védekeznek a testükre vonatkozó kéretlen megjegyzések ellen, és milyen ruhadarabokat viselnek, hogy biztonságban érezzék magukat, miközben a városban közlekednek. Az utcai zaklatás problémáját a nagy, fehér póló nem oldja meg, de arra felhívja a figyelmet, hogy az úgynevezett catcalling még mindig rengeteg nő számára okoz nyomasztó perceket, sőt annál is súlyosabb problémákat.