Karcsi pontosan tudja, mit jelent megküzdeni a kilókkal, a túlsúllyal.

Schobert Norbi kommentben szólt be lányának.

Jótancsok a fogyáshoz esküvő előtt álló menyasszonyoknak.

Az álomruháért, no meg az álomalakért mindent megtesznek a menyasszonyok. De hol a határ?

Hatalmas fogyáson ment keresztül Janza Kata és Nádas György. Nem hittek a csodabogyókban, de egy növényi alapú készítmény sokat segített nekik. Éhezés nélkül érték el bombaformájukat, de azt mindketten hangsúlyozták, hogy életmódváltás és kemény elhatározás nélkül nem sikerült volna.

A cél most az, hogy elindulhasson egy versenyen is.

Egy hónap alatt akár 10-15 kiló fogyást ígérnek a sztárdiéták: még ha sikerül is, a kilók hamar visszakúsznak.

Az influenszer elképesztő formában van, de nemcsak testét, lelkét is felemelte a padlóról, amit egy ideje már nem egyedül ápolgat. Minden jel arra mutat ugyanis, hogy megtalálta a nagy őt.

A gyerekekre és a felnőttekre is jellemző, hogy nehezebben tudnak megszabadulni nyáron a súlyfeleslegtől. 

Norbi testi változásai öccsére is hatással vannak, ugyanis a példát látva ő is elkezdett egészségesebben táplálkozni és edzeni.

A zsírsejtből ki kell tudjon szabadulni a triglicerid, különben nem tudunk mit elégetni, és ilyen esetekben nem segíti a súlycsökkentést még az edzés sem.

Még csak 6 hete született meg a kislánya, máris több, mint 10 kilótól szabadult meg Rácz-Gyuricza Dóra.

A vastagbél flórától függ, hogy milyen ételt kívánunk meg.

Zalán azt mondta, csúfolták a súlya miatt, és ez rosszul esett neki.

19, de 50 kilométeres távok sem jelentenek nehézséget számára.

A telt idomairól elhíresült színésznőnek nyomós oka volt rá, hogy megszabaduljon a túlsúlyától. Vajon most már jöhet a baba?

Még most is tudunk tenni azért, hogy elérjük a nyári formánkat, heti félkilós fogyással tudunk ütemesen haladni – mondta el a Reggeliben Béres Alexandra. 

Miből mennyit ehetünk, és kell-e kerülnünk a szénhidrátot?

Négy hónap alatt 7 kilót fogyott, az utolsó napon ráadásul csak fél liter vizet ihatott, hogy még jobban kirajzolódjanak idomai a színpadon. 

Sűrű hetek elé néz Rubint Rella, akinek bakancslistás álma vált valóra azzal, hogy több kategóriában is indul hazai fitness versenyeken. Rella személyre szabott étrenddel vágott neki a megmérettetésnek. A kemény munka meg is hozta gyümölcsét, hiszen 70 kilóról 63-ra fogyott a 177 centiméter magas lány. 

Bár A Konyhafőnök séfje tökéletes formába lendült az esküvőjére, miközben feleségével kislányukat várták, Jenő  is felszedett pár plusz kilót. Most viszont nemet mondott a fagyibűnözésre, és edzeni kezdett.

Németh Dorottya fitneszvilágbajnokként évekig szigorú diétákat tartott, két kisfia megszületése után azonban számára is ismeretlen helyzetbe csöppent.

Sáfrány Emesére a várandóssága alatt 15 kiló felesleg kúszott fel, de azt mondja, miután megszületett kisfia, ezek a kilók szinte leolvadtak róla.

Hogyan lehet a leggyorsabban és a leghatékonyabban megszabadulni a húsvéti plusz kilóktól?

A humorista két hét múlva ünnepli 60. születésnapját, a „nemzetközi Nádas Gyuri-napokat”, és fiatalosabb, mint valaha.

„Belenéztem a tükörbe, és megijedtem magamtól” – mesélte a Keresztanyu színésze, akinek gyerekként komolyan meggyűlt a baja a kilókkal. Az életmódváltása után viszont szinte rá sem ismerni Viktorra, aki nemrég egy vadonatúj kihívásba is belecsapott.

Nem hisz a csodadiétákban, szerinte a kulcs a teljes életmódváltás. 

Mikortól káros az elhízás népszerűsítése?

Wolfgang szinte gömb alakú volt a nagy fogyás előtt.

Szentgyörgyi Rómeó szerint még mindig nem késő kockahasat varázsolni a nyárra.

Három hónap alatt 17 kilót adott le Vastag Tamás.

 A mosoly megmaradt, de a forma átalakult.

Már dolgozik rajta, hogy leadja. Sportol, egészségesen étkezik. 

A 36 éves férfi csodamódszerek és sebészeti beavatkozások nélkül szabadult meg testtömegének felétől. 

Gyakran hiába vagyunk motiváltak és kitartóak, mégsem sikerül egy rossz szokást magunk mögött hagyni vagy érzelmileg kielégítőbb életet kialakítani. Ennek talán a legfontosabb oka az, hogy nem is tudjuk, mire van szükségünk, és miért futjuk állandóan ugyanazokat a köröket.

Egy új kutatás szerint naponta plusz egy óra alvás elég ahhoz, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét és ezáltal fogyjon. 

A bélbaktériumok nemcsak a testsúly változásaira és az immunrendszerre hatnak, hanem az időskori kognitív funkciókra és a csontok erősségére is. A belek lakói pedig megfelelő a táplálkozással gondozhatók, például a Schobert Norbert által kétkedve emlegetett mediterrán diétával.

Schobert Norbi szerint a magyar embernek elég lenne, ha kevesebb süteményt, kenyeret, szénhidrátot enne. 

Ivettet nem zavarja, hogy Miki felszedett pár kilót.

Márton 2015-ben még 204 kiló volt.

A módszer lényege a kalóriaszámlálással való fogyás. 

Gyakorló vegánoknak és megrögzött húsevőknek megmosolyogtató lehet a januári kihívás. Ez a cikk viszont arról szól, hogy mekkora lépés az átmeneti vegánság egy változatosan étkező, a csicsericurryvel és a csirkepaprikással egyformán meghitt viszonyt ápoló felnőttnek.

Balássy Betti nem külső nyomásra, hanem maga miatt döntött úgy, hogy átformálja az életét.

Hatalmas a változás! Te felismered a zenész házaspárt? 

A 36 éves, kétgyermekes édesanya soha nem gondolta, hogy egy súlyos autóbaleset motiválja majd arra, hogy gyökeresen megváltoztassa az életét. 

Floderer Károly ma már őszintén bevallja és vállalja, hogy ételfüggő. Ezért volt mindig is súlyosabb az átlagnál, majd lett kifejezetten túlsúlyos, elérte a 189 kilót is. Ez volt az a pont, amikor eldöntötte, hogy ez így nem mehet tovább.

Mardoll produkciója látványvilágban és előadásmódban simán elfért volna az egy héttel korábbi MTV EMA díjátadó gálán. Az énekesnő Az X-Faktor tábor óta hat kilótól szabadult meg.

Tolvai Renit választották az év legfittebb előadójának! Az énekesnő a Reggeliben elárulta, hogy hogyan hozta topformába magát.

Négyen együtt 700 kilogrammot nyomtak. Ha nem találnak egymásra, talán sosem szabadulnak meg elképesztő túlsúlyuktól. A férfiak közel a 200 kilóhoz, a nők, bőven 100 felett döntötték el, hogy muszáj változtatni az életükön! Hogyan lendültek át a mélypontokon?

Az egykori műsorvezető családi tragédia miatt vonult vissza a szerepléstől, miután sikerült talpraállnia tanárként kezdett tevékenykedni. Hogyan élte meg az elmúlt éveket és visszatérne-e a képrenyőre, azt ő maga mesélte el.