Hogyan tartsuk formában magunkat nyáron? Béres Alexandra tanácsai

Még most is tudunk tenni azért, hogy elérjük a nyári formánkat, heti félkilós fogyással tudunk ütemesen haladni – mondta el a Reggeliben Béres Alexandra. A fitneszedző a fogyással kapcsolatos tévhitekről is beszélt, és táplálkozással, sportolással kapcsolatos tanácsokat is adott.