Reggeli

Így fogyjunk le könnyen, gyorsan kalóriadeficittel

rtl.hurtl.hu

2022. február 2. 10:10

Mostanában a legnépszerűbb fogyókúrás trendek közé tartozik a kalóriadeficit. A módszer lényege a kalóriaszámlálással való fogyás. Dr Tóthtól, azaz Tóth Tamás obezitológusotól megtudtuk: ha naponta átlagosan 1000-500 kalória közötti mennyiséggel fogyasztunk kevesebbet, akkor egy-két hét alatt átlagosan egy kiló zsírtól szabadulhatunk meg.

 

#Reggeli#RTL Klub#szabó zsófi#rtl#fogyás#peller mariann#Életmód#dr tóth#kalóriaszámlálás

Címlapról ajánljuk