A színésznő kedvese egy igazi rajongó típus, aki romantikus meglepetésekkel bombázza Enikőt. Péter – aki a műsorra léböjtkúrával hozta formába magát – bemutatkozó kisfilmjükben is megríkatta szerelmét egy megható verssel.

Az élet úgy jó, ha zajlik, Lotfi Beginek pedig nincs oka panaszra. Elkészült egy Fradi-lemez, amin Dér Heni, Rúzsa Magdi, Pataki Attila és Dr. Brs is szerepel, szeptember 19-én indul a Nyerő Páros, amiben ő és felesége, Réka is látható lesz, mindezek mellett pedig még 17 kilótól is megszabadult, amihez állítólag Szabó Zsófinak köze van.

Az életmódváltásnál már félsiker maga az elhatározás – aztán jöhetnek a buktatók. Kiss Virág fitnesznagykövet ad tippeket ahhoz, hogyan vágjunk bele a nagy elhatározásba. Szerinte fontos, hogy jutalmazzuk magunkat, és rövid távon gondolkodjunk. Például mondjunk le a mindennapi édességről, igyunk eleget, mozogjunk rendszeresen és alakítsunk ki rendszert.

Egy angol nő szerint a kettő majdnem ugyanaz.

A szépségtanácsadói iskolát végzett lány az X-Faktor másik mentorát, Puskás-Dallos Petit sem kíméli az RTL Klub vadonatúj és egyben legjátékosabb showműsorában. További részletek vasárnap este 19:00-kor a Tehetség első látásra évadindító részében.

Valóban hasznosak a csodát ígérő módszerek?

3 hónappal ezelőtt kezdte el az edzést Laky Zsuzsi. Kiderült, hogy refluxa van, de nem akart gyógyszert szedni, ezért kezdett el odafigyelni arra, mit és hogyan eszik, mellette pedig újra mozogni kezdett. 73 kilóról indult, 5 kilót adott le, de nem szeretne többet, mert a nőies, kerekebb formákat szereti.

Brendan Fraser legújabb filmjében egy 270 kilós férfit játszik, amihez hatalmasra kellett híznia. De nem ő az egyetlen, aki egy film kedvéért drasztikusan meghízott vagy lefogyott. Mennyire veszélyesek ezek a fogyások és hízások?

Karcsi pontosan tudja, mit jelent megküzdeni a kilókkal, a túlsúllyal.

Schobert Norbi kommentben szólt be lányának.

Jótancsok a fogyáshoz esküvő előtt álló menyasszonyoknak.

Az álomruháért, no meg az álomalakért mindent megtesznek a menyasszonyok. De hol a határ?

Hatalmas fogyáson ment keresztül Janza Kata és Nádas György. Nem hittek a csodabogyókban, de egy növényi alapú készítmény sokat segített nekik. Éhezés nélkül érték el bombaformájukat, de azt mindketten hangsúlyozták, hogy életmódváltás és kemény elhatározás nélkül nem sikerült volna.

A cél most az, hogy elindulhasson egy versenyen is.

Egy hónap alatt akár 10-15 kiló fogyást ígérnek a sztárdiéták: még ha sikerül is, a kilók hamar visszakúsznak.

Az influenszer elképesztő formában van, de nemcsak testét, lelkét is felemelte a padlóról, amit egy ideje már nem egyedül ápolgat. Minden jel arra mutat ugyanis, hogy megtalálta a nagy őt.

A gyerekekre és a felnőttekre is jellemző, hogy nehezebben tudnak megszabadulni nyáron a súlyfeleslegtől. 

Norbi testi változásai öccsére is hatással vannak, ugyanis a példát látva ő is elkezdett egészségesebben táplálkozni és edzeni.

A zsírsejtből ki kell tudjon szabadulni a triglicerid, különben nem tudunk mit elégetni, és ilyen esetekben nem segíti a súlycsökkentést még az edzés sem.

Még csak 6 hete született meg a kislánya, máris több, mint 10 kilótól szabadult meg Rácz-Gyuricza Dóra.

A vastagbél flórától függ, hogy milyen ételt kívánunk meg.

Zalán azt mondta, csúfolták a súlya miatt, és ez rosszul esett neki.

19, de 50 kilométeres távok sem jelentenek nehézséget számára.

A telt idomairól elhíresült színésznőnek nyomós oka volt rá, hogy megszabaduljon a túlsúlyától. Vajon most már jöhet a baba?

Még most is tudunk tenni azért, hogy elérjük a nyári formánkat, heti félkilós fogyással tudunk ütemesen haladni – mondta el a Reggeliben Béres Alexandra. 

Miből mennyit ehetünk, és kell-e kerülnünk a szénhidrátot?

Négy hónap alatt 7 kilót fogyott, az utolsó napon ráadásul csak fél liter vizet ihatott, hogy még jobban kirajzolódjanak idomai a színpadon. 

Sűrű hetek elé néz Rubint Rella, akinek bakancslistás álma vált valóra azzal, hogy több kategóriában is indul hazai fitness versenyeken. Rella személyre szabott étrenddel vágott neki a megmérettetésnek. A kemény munka meg is hozta gyümölcsét, hiszen 70 kilóról 63-ra fogyott a 177 centiméter magas lány. 

Bár A Konyhafőnök séfje tökéletes formába lendült az esküvőjére, miközben feleségével kislányukat várták, Jenő  is felszedett pár plusz kilót. Most viszont nemet mondott a fagyibűnözésre, és edzeni kezdett.

Németh Dorottya fitneszvilágbajnokként évekig szigorú diétákat tartott, két kisfia megszületése után azonban számára is ismeretlen helyzetbe csöppent.

Sáfrány Emesére a várandóssága alatt 15 kiló felesleg kúszott fel, de azt mondja, miután megszületett kisfia, ezek a kilók szinte leolvadtak róla.

Hogyan lehet a leggyorsabban és a leghatékonyabban megszabadulni a húsvéti plusz kilóktól?

A humorista két hét múlva ünnepli 60. születésnapját, a „nemzetközi Nádas Gyuri-napokat”, és fiatalosabb, mint valaha.

„Belenéztem a tükörbe, és megijedtem magamtól” – mesélte a Keresztanyu színésze, akinek gyerekként komolyan meggyűlt a baja a kilókkal. Az életmódváltása után viszont szinte rá sem ismerni Viktorra, aki nemrég egy vadonatúj kihívásba is belecsapott.

Nem hisz a csodadiétákban, szerinte a kulcs a teljes életmódváltás. 

Mikortól káros az elhízás népszerűsítése?

Wolfgang szinte gömb alakú volt a nagy fogyás előtt.

Szentgyörgyi Rómeó szerint még mindig nem késő kockahasat varázsolni a nyárra.

Három hónap alatt 17 kilót adott le Vastag Tamás.

 A mosoly megmaradt, de a forma átalakult.

Már dolgozik rajta, hogy leadja. Sportol, egészségesen étkezik. 

A 36 éves férfi csodamódszerek és sebészeti beavatkozások nélkül szabadult meg testtömegének felétől. 

Gyakran hiába vagyunk motiváltak és kitartóak, mégsem sikerül egy rossz szokást magunk mögött hagyni vagy érzelmileg kielégítőbb életet kialakítani. Ennek talán a legfontosabb oka az, hogy nem is tudjuk, mire van szükségünk, és miért futjuk állandóan ugyanazokat a köröket.

Egy új kutatás szerint naponta plusz egy óra alvás elég ahhoz, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét és ezáltal fogyjon. 

A bélbaktériumok nemcsak a testsúly változásaira és az immunrendszerre hatnak, hanem az időskori kognitív funkciókra és a csontok erősségére is. A belek lakói pedig megfelelő a táplálkozással gondozhatók, például a Schobert Norbert által kétkedve emlegetett mediterrán diétával.

Schobert Norbi szerint a magyar embernek elég lenne, ha kevesebb süteményt, kenyeret, szénhidrátot enne. 

Ivettet nem zavarja, hogy Miki felszedett pár kilót.

Márton 2015-ben még 204 kiló volt.

A módszer lényege a kalóriaszámlálással való fogyás. 

Gyakorló vegánoknak és megrögzött húsevőknek megmosolyogtató lehet a januári kihívás. Ez a cikk viszont arról szól, hogy mekkora lépés az átmeneti vegánság egy változatosan étkező, a csicsericurryvel és a csirkepaprikással egyformán meghitt viszonyt ápoló felnőttnek.