Fedezd fel a Nyúl 2026-os kínai horoszkópját: szerelem, karrier, pénzügyek és egészség a Tűz Ló évében!

Ismerd meg a Tigris 2026-os kínai horoszkópját: szerelem, karrier, pénzügyek és egészség a Tűz Ló lendületes évében!

Az Egyesült Államokban jelentősen csökkentették a kötelező gyermekkori oltások számát, ami súlyos globális következményekkel járhat. Dr. Boldogkői Zsolt molekuláris biológus szerint az intézkedés megerősítheti az oltásellenes mozgalmakat világszerte. A döntés hatására csökkenhet az átoltottság, ami veszélyes fertőző betegségek visszatéréséhez vezethet. A szakértő arra figyelmeztet: mindez növekvő halálozással és súlyos járványügyi kockázatokkal járhat.

Gyógygombák, gyógyító karkötők, agyhullám-vizsgálatok és azonnali csodát ígérő kezelések árasztják el az internetet. A Fogyasztóvédelmi Hatóság most célzott fellépést indított az egyre durvább egészségügyi átverések ellen. Eitmann Norbert, a hatóság sajtófőnöke szerint elsősorban az időseket és a betegeket veszik célba, és már autizmust és ADHD-t „gyógyító” szereket is kínálnak.

A vércsoportdiéta szerint a véred határozza meg az ideális étrendet. De működik valóban, vagy csak egy megosztó fogyókúrás trend?

Egy esküvőn lett rosszul Cinthya Dictator, miközben egy orvos az alkoholra fogta, addig Erős Antónia megmérte a cukrát. Cikkünkből kiderül, hogyan folytatódott a történet.  

Fedezd fel a Bivaly 2026-os kínai horoszkópját: szerelem, pénz, karrier és egészség a Tűz Ló energikus évében!

Fedezd fel a Patkány jegy 2026-os horoszkópját: szerelem, karrier, egészség a Tűz Ló évében részletesen!

A Nipah vírus neve sokak számára a koronavírus járvány emlékeit idézi fel, nem véletlenül.

Nem fáj, mégis komoly bajt okozhat. A bölcsességfog alattomos problémái sokáig rejtve maradnak – egészen addig, amíg késő nem lesz.

Gyerekként nézte végig Steve Jobs halálát, ma Reed Jobs százmilliókat fektet be abba, hogy a rák ne halálos ítélet, hanem kezelhető betegség legyen. 

Ismerd meg a peszkatáriánus étrend előnyeit: egészséges, szívbarát, környezettudatos és hosszú távon fenntartható életmód választás. 

A pihenés nem lustaság: megmutatjuk, hogyan fér bele ez a luxus a hétköznapokba, és hogyan kapcsolódhatsz ki bűntudat nélkül.

Tápszert hívnak vissza Magyarországon és Európában. Mutatjuk, mely Milumil és Milupa termékek érintettek, mit jelent a kockázat, és mit tegyen szülőként.

Ma öt éve annak, hogy Siklósi Örs örökre lehunyta a szemét. Az AWS frontembere mindössze 29 éves volt, és hősiesen küzdött a gyilkos kórral.

A havazás és az egymást követő frontok komolyan megterhelhetik a szervezetet. A napfény hiánya mindannyiunk szervezetét, idegrendszerét próbára teszi.

Peller Mariann elindította a Lélekközösség Klubját, ahol szakértők és közösségi élmények segítik az önismeret útján járókat. A klub havi témája most az elengedés, amelyről Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológussal beszélgettek. A Reggeliben Mariann egy részletet is bemutatott a beszélgetésből. Mikófalvy Orsolya tanácsadó szakpszichológus is részt vesz a klub munkájában, hogy gyakorlati segítséget nyújtsanak a tagoknak.

Sodró Eliza múlt héten osztotta meg, hogy babát vár, és elmesélte az odavezető hosszú utat. Egy előadásnak köszönhetően találkozott Sevcsik M. Annával, aki a megfelelő professzorhoz irányította őket, és így kiderült mi a probléma. Elizának krónikus méhgyulladása volt, amely gyakran okozza a meddőséget, ebben az esetben a lombik sem lett volna megoldás. Anna szerint sok pár nem is tudja, mi okozza a nehézségeket, ezért fontos a szakértői segítség.

Tavaly minden a „proteines” étrendről szólt, idén viszont a rost lett a divatszó. De vajon tényleg hiányzik a szervezetünknek, vagy csak újabb hívószó? Dusa Fanny dietetikus elmagyarázza, mely ételek tartalmazzák a rostot, miért fontos a folyadékbevitel, és hogyan kerülhetőek el a mellékhatások. Még a töltöttkáposzta is beilleszthető egy egészséges, rostdús étrendbe.

Fedezd fel DJ Yamina kedvenc antioxidáns smoothie-receptjét, ami támogatja a szervezet egyensúlyát és a bőr ragyogását!

Feszül a hasad, gyakran puffadsz vagy görcsölsz? Nem mindig az étrend a hibás. Megmutatjuk, hogyan hat a stressz és a lelki terhelés az emésztésre – és mit tehetsz ellene.

A fehérjediéta az egyik leghatékonyabb fogyókúra. Mutatjuk, hogyan működik, mire figyelj, és milyen ételekkel érhetsz el gyors eredményt.

Nulldiéta: gyors fogyás étel nélkül. De mennyire egészséges, és milyen kockázatokkal jár? Előnyök, hátrányok, szakértői vélemények.

Egyre több fiatalnál diagnosztizálnak tüdőrákot, nem csak dohányosoknál. Mutatjuk a korai jeleket és a szűrés lehetőségeit.

Tényleg jobban alszunk zokniban? Meglepő alvás-hack, amit a tudomány és a nagymamák is támogatnak.

A tartós stressz nemcsak kimerít, hanem a személyiségünket is átalakíthatja. Mutatjuk, hogyan hat ránk – és mit tehetünk ellene.

Allergének áttekintése: ez a 14 fő ételallergén kötelezően jelölendő az EU-ban. Mutatjuk, mely ételekben fordulnak elő.

A kutatás szerint akik gyorsabban sétálnak, intelligensebbek és lassabban öregszenek. Meglepő összefüggés a járás és az agy között.

Fedezd fel, mely chips, popcorn és rágcsálnivalók tartalmaznak sok kalóriát, és melyek a kevésbé kalóriadús alternatívák.

Vírusok, baktériumok és más mikroorganizmusok folyamatosan jelen vannak az életünkben, mégis sokan félelemmel tekintenek rájuk. Dr. Mosolygó Éva háziorvos szerint ezek az élőlények a Föld ökoszisztémájának szerves részei, a legtöbb ártalmatlan, sőt nélkülözhetetlen az élethez. Ugyanakkor vannak kórokozók is, amelyek megbetegíthetnek minket, ezért a tudatosság és a megelőzés a kulcs. Az influenza elleni oltás, a gyakori kézmosás, szellőztetés és a stressz csökkentése mind hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez.

A dietetikusok szerint két kenyér egészségesebb lehet a teljes kiőrlésűnél – a bélműködésre és vérnyomásra is pozitív hatással vannak.

Ez az egyszerű szokás csökkentheti a demencia kockázatát – 80 ezer ember adataiból derült ki a megdöbbentő igazság.

Január az újrakezdés hónapja, mégis a legtöbb újévi fogadalom néhány hét alatt kudarcba fullad. Dr. Medgyesi János szerint a túl nagy elhatározások törvényszerűen meghiúsulnak, míg a kis lépésekben, átgondolt tervvel történő változtatás sokkal eredményesebb. Sasvári Gabriella, a Micra Market Research vezetője hozzáteszi: január közepére a fogadalmak 20–40 százalékát már feladták, a fiatalabb Z generáció viszont tudatosabban tervez. A szakértők szerint a fokozatos változtatás, például az ártalomcsökkentés, már önmagában javítja az egészséget és motivációt ad a további lépésekhez.

Sokan úgy gondolják, a demencia kizárólag az idősek betegsége, pedig 65 év alatt is kialakulhat az úgynevezett fiatalkori demencia. Kovács Tibor neurológus szerint ilyenkor nem feltétlenül a feledékenység az első figyelmeztető jel, hanem akár a járás, az egyensúly vagy a viselkedés megváltozása. A rövid távú memória romlása, az időben való tájékozódás zavara és az új információk elsajátításának nehézsége mind intő tünet lehet. A korai felismerés kulcsfontosságú, mert az enyhe kognitív zavar szakaszában még van lehetőség a folyamat lassítására és az önállóság megőrzésére.

Reggelente egyre nehezebb felkelni, semmi sem lelkesít, és a legkisebb dolgok is kimerítenek vagy felidegesítenek? Kuna-Várhelyi Gábor kiégés specialista szerint ezek gyakran nem egyszerű rossz napok, hanem a kiégés korai jelei. A probléma különösen azokat érinti, akik minden szerepükben jól akarnak teljesíteni, és még akkor is plusz energiát mozgósítanak, amikor már a testük is tiltakozik. A tartós érzelmi terhelés hosszú távon motivációvesztéshez, kedvetlenséghez és testi tünetekhez vezethet – és a nyaralás önmagában nem jelent megoldást.

Január–február a futás főszezonja: fogadalmak, újrakezdések és tavaszvárás hajtja az embereket. Csakhogy sokan túl nagy lendülettel vágnak bele, ami sérüléshez vagy gyors feladáshoz vezethet. Debreczeni Dóra, profi futó és versenyző elmondta, hogyan érdemes fokozatosan felépíteni az edzést, hogy eredményes és biztonságos legyen a futás. A legfontosabb: a tempó, a regeneráció és a megfelelő alvás, folyadékbevitel.

A gyermekvállalás 35 év felett komolyabb odafigyelést igényel, mint fiatalabb korban. A hormonrendszer, az anyagcsere és a stressztűrés változásai mind befolyásolhatják a sikeres fogantatást. A kivizsgálások sorrendje is módosul, és nemcsak a nő, hanem a férfi egészsége is kulcsfontosságú.

Téli rosszkedv, fáradtság, motivációhiány? Ez az 5 étel segíthet természetes módon javítani a hangulatodon.

Sokak szerint rendetlen, ha nincs bevetve az ágy. A pszichológusok azonban egy meglepő személyiségjegyre hívják fel a figyelmet.

Peller Mariann a 20:4-es időszakos böjt mellett tart ki. A műsorvezető az ünnepek alatt sem kivételezett, és azt mondja: rég érezte magát ilyen jól.

Ismerd meg a skyr-t, az izlandi fehérjedús tejterméket, amely a görög joghurt népszerű alternatívája lett.

A macskatartás összefüggésbe hozható a skizofréniához kapcsolódó rendellenességek fokozott kockázatával – derül ki egy 17 tanulmányt elemző kutatásból.

A jó matrac sokszor nem az ára miatt lesz nyerő, hanem néhány meglepően egyszerű szemponttól. Mutatjuk, mire figyelj vásárlás előtt!

A légzés nemcsak automatikus testi funkció, hanem tudatos eszköz is lehet a stressz csökkentésére és az érzelmek felszabadítására. Dan Brulé, a világ egyik legismertebb légzésmestere mutatja meg, hogyan használható a légzés gyógyító erőként.

A grönlandi cápa szeme száz év felett is működik. Új kutatás mutatja meg, hogyan őrzik meg látásukat a mélytenger sötétjében.  

Ismerd meg a BBC ajánlásával készülő gyömbéres immunerősítő shot receptjét, gyors, olcsó és tele van vitaminnal.

Fedezd fel, hogyan szabadulhatsz meg a fekete penésztől otthonodban és hogyan előzd meg egyszerű házi módszerekkel!

Idősebb korban a bőr érzékenyebbé válik – a szakértők szerint nem mindegy, hogyan és milyen gyakran fürdünk 65 év felett.

Nem mindegy, mikor reggelizünk – a szakértők szerint az időzítés komoly hatással lehet az anyagcserére és az egészségünkre is.

A színész a tőle megszokott elszántsággal vágott bele a testépítésbe, célja pedig, hogy a férfitársait is motiválja a változásra.