Valóban napi nyolc óra alvásra van szükség? Hámori Barbara szerint nem ilyen egyszerű
2026. július 2. 17:30
Az RTL Reggeli podcastjában Hámori Barbara volt a vendég, aki a longevityről, az alvás szerepéről és a túlzásba vitt egészségtudatosságról beszélt. A producer szerint a hosszú, egészséges élethez nem feltétlenül a legújabb biohacker-trendeket kell követni, hanem néhány alapvető szokást érdemes következetesen beépíteni a mindennapokba.
Kövess minket, és értesülj a friss hírekről a Facebookon is!
Követem