Ha bizonyos hangok azonnali dühöt vagy stresszt váltanak ki belőled, mizofónia állhat a háttérben.

A szakértők szerint a hantavírus esete megmutatta: a világ még mindig nincs kész a következő járványra.

A szakértők szerint a PCOS neve félrevezető. Egy új kutatás most teljesen átírhatja, amit a betegségről tudunk.

Fedezd fel azt az 5 egyszerű és ingyenes szokást, amely javíthatja a memóriát, a koncentrációt és a szellemi frissességet!

Tudd meg, mire figyelj foghúzás után a gyors felépülés és a fertőzésmentes gyógyulás érdekében. Nézd meg, miket tanácsol a Semmelweis Egyetem tanára!

Torokfájás, bedugult orr, fáradtság? Nem mindig megfázás áll a háttérben. Mutatjuk a jeleket.

Nem csak a kalóriák számítanak! A kutatások szerint az anyagcseréd típusa döntő lehet.

A vizelet színe sokat elárul az egészségedről. Nézd meg, mit jelent valójában.

Egy kutatás szerint nem a levegőn szárítás a legjobb a hajnak. Mutatjuk a meglepő igazságot.

Egy kutatás szerint már 5 nap kozmetikum nélkül látványos változást hoz a szervezetedben.

Halálos hantavírus terjed egy óceánjárón. Dr. Rusvai Miklós elmondta, miért veszélyes az emberről emberre terjedő típus és mire kell figyelnünk.

A hirtelen időjárás-változás sokaknál fejfájást és rossz közérzetet okozhat. Mutatjuk, mi állhat a háttérben és mit tehetünk a tünetek ellen!

Gyakran felébredsz az ébresztő előtt? Meglepő, mit árul el rólad és a tested működéséről!

Tudj meg 3 hatékony módot a hajad tavaszi megújítására, hogy egészségesebb, fényesebb és könnyebben kezelhető legyen.

Fedezd fel az 5 leggyakoribb tavaszi étrendhibát, melyek megnehezítik a formába lendülést és a szervezet egészséges működését!

Rába Tímea 56 évesen újra fürdőruhás fotózást vállalt. Az egykori szépségkirálynő arról is beszélt, miért félt a kritikáktól, és hogyan fogadta el önmagát.

Tényleg egészséges a zabkása? Mutatjuk az előnyeit, és hogy mivel érdemes – vagy nem – fogyasztani.

D-vitamin nyáron is kellhet: a napsütés nem mindig elég, a hiány pedig fáradtságot és gyenge ellenállóképességet is okozhat.

A melanóma sokáig tünetmentes lehet, de korai felismeréssel szinte teljesen gyógyítható, ezért kulcsfontosságú a szűrés.

Kiemelt szerencse vár 3 kínai jegyre májusban: új lehetőségek, pénzügyi javulás és szerelmi fordulat is jöhet.

Szabó Győző sajtos cukkinirudakat készített a stúdióban, közben pedig a vendéglátásról, az életmódváltásáról és a nyári színházi terveiről is őszintén mesélt

A vesekő hirtelen, erős fájdalmat okozhat, ma viszont egyre több korszerű, minimálisan invazív kezelés segíti a gyorsabb felépülést és a kíméletes gyógyulást.

Szénhidrát, cukor, diéták: komoly vita indult a daganatos betegségek és az étrend kapcsolatáról, szakértő mondja el, mi segít valójában a kezelés alatt

A migrén nem egyszerű fejfájás: sokaknál napokra leállítja az életet. Vannak azonban olyan praktikák és életmódbeli változtatások, amik segítenek.

A jó alvás ma már nemcsak egészségügyi kérdés, hanem státusszimbólum is. Megnéztük, hogyan lett a pihenésből luxus, trend és új szorongásforrás.

3 egyszerű bolygóideg-gyakorlat, amivel csillapíthatod a stresszt: szemforgatás, fülmasszázs és 4-7-8 légzés. Gyors technikák, amiket bárhol kipróbálhatsz.

Fedezd fel a cinkben gazdag ételeket, amelyek támogatják az immunrendszert, a bőrt és az egészségedet!

40 felett változik a tested: ezek a kulcsfontosságú vitaminok és tápanyagok segítenek energikusnak és egészségesnek maradni.

Egy amerikai kutatás szerint már kis mennyiségű alkohol is gyorsíthatja az agy öregedését, különösen rendszeres fogyasztásnál.

A párok nemcsak otthont és ágyat, hanem a mikrobiomjukat is megosztják. Kiderült, hogyan hat a kapcsolat a bél-, száj- és bőrflórára – és az egészségre.

A krónikus stressz lassan teszi tönkre a szívet, az agyat, az alvást. Mit tehetsz, ha nem tudsz kiszállni a mókuskerékből?

Mikroműanyagok a vérben, tüdőben és placentában: mennyire egészségtelenek, és hogyan csökkenthetjük a kitettséget egyszerű lépésekkel?

Ha mindig ugyanazt eszed, az komoly hatással lehet a szervezetedre – mutatjuk, mi történik ilyenkor.

Tudd meg, hogyan erősíti a csontjaidat a mindennapi lépcsőzés, és milyen apró szokásokkal előzheted meg a csontritkulást.

Az, ahogyan az öregedésre gondolunk, a testünket is befolyásolja. Kutatások szerint a negatív hozzáállás gyorsítja, a pozitív szemlélet lassíthatja a fizikai és szellemi hanyatlást.

Dühkitörés, szorongás, megfelelési kényszer: mit árul el a belső gyermeked? Mikor segít, és mikor veszélyes az öngyógyítás?

Elindult az első humán vizsgálat, ahol a retinát „visszaprogramoznák”. Kiderül, fiatalítható‑e így a látás és mit jelent ez a jövőben.

Ismerd meg, hogyan segíti az alvás az agy érzelmi feldolgozását és miért fontosak az álmok a stresszkezelésben.

A szakítás utáni életmódváltás lehetőség a gyógyulásra vagy menekülés a fájdalom elől. Mikor egészséges a változás, és mikor káros?

Fáradtság, rossz alvás, fájdalmak? Ezek a jelek arra utalhatnak, hogy túl keveset mozogsz a mindennapokban.

Egy friss kutatás szerint a standardizált feketekömény-kivonat 44 százalékkal csökkenthette a kortizolszintet, és az alvásra, szorongásra is kedvezően hathatott.

Elég lehet napi 10–15 perc mozgás? A kutatások szerint már ennyi aktivitás is javíthatja a közérzetet, csökkentheti a stresszt, és egészségügyi előnyökkel járhat.

Egészségesnek tűnnek, mégis tele vannak cukorral – mutatjuk, mely ételek a legnagyobb rejtett cukorforrások.

Fedezd fel, hogyan formálják át a mindennapi apró szokások az agyadat és az életminőséged javítását egyszerű módszerekkel!

Egy átfogó kutatás szerint a férfiaknak és nőknek eltérő étrend segíthet tovább élni – mutatjuk a részleteket.

Egyre többen számolnak be arról, hogy a fogyasztószerek nemcsak az étvágyat, hanem az örömérzetet is befolyásolhatják

A dietetikus szakértő szerint nem akaraterő kérdése az evés: a hormonok és az életmód együtt döntik el, mikor és miért csúszik szét egy diéta.

Fehérjétől puffadsz? Megmutatjuk, mi áll a háttérben, és mit tehetsz egyszerűen a kellemetlen tünetek ellen.

Fedezze fel, hogyan befolyásolja az életmód az ízületek állapotát és mit tehetünk a mozgékonyság megőrzéséért.

Mi az a perimenopauza? Tünetek, változások és megoldások a változókor legintenzívebb szakaszában – így segíthetsz magadon.