2026. augusztus 9. 6:30
6 fokos vízbe merült Soma Mamagésa! Az előadó rendszeresen úszik és zuhanyzik hideg vízben, ám a jeges fürdőt azelőtt még soha nem próbálta ki. Mint mondta, érezte, hogy fáznak az ujjai és pezseg a vére, olyan élmény volt a számára, amit biztos, hogy nem utoljára élt át.
Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a hirtelen hideg jót tesz az immunrendszernek. Nos, lehet ez is volt az egyik oka annak, hogy Soma Mamagésa életében először jeges fürdőn vett részt. Ám hűen magához, nemcsak az egészségre gyakorolt hatása miatt próbálta ki, hanem spirituális szempontból is.
6 fokos volt a víz, benne jégdarabokkal. Rohanásban voltam, semmi rákészülési időm nem volt
- kezdte a közösségi-oldalán megosztott beszámolójában az előadó.
Egyszerűen eldöntöttem, és már ott is voltam a kádnál. Ott annyit mondtak, hogy nagy belégzés, és kilégzéssel üljek be a kádba, és onnantól „doboz” lélegezzek. ( 4 mp belégzés, 4 mp tart, 4 mp ki, és 4 mp üres.) Mondtam, hogy inkább az elengedő, tisztító verzióját választom, vagyis 4 mp belégzés, 4 mp tart, 8 mp ki, és 8 mp üres.
Mint írta, mivel 30 éve 12-16 fokos vízben is rendszeresen úszik, és napi szinten alkalmazza a váltott zuhanyt, úgy érezte a kezdők számára meghatározott 4 és fél percnél a teste többet igényel a jeges vízben.
Végül 8 perc 8 másodpercet voltam a 6 fokos vízben. ( 8.08… micsoda „véletlen”! Amúgy magától alakult így. Ráadásul még a 8-as szobában is voltam a fesztiválon, az előadásomon meg természetesen beszéltem a 8-as szimbolikájáról.) Nem éltem meg durvának, bár az ujjaim nagyon fáztak. Éreztem, hogy pezseg tőle a vérem. Különösen amikor kiszálltam. Főleg a lábujjaim zsiborogtak. Biztos, hogy még fogok ilyenre menni. Köszönöm.
- zárta sorait Soma, aki néhány fotót is megosztott a különleges élményről, melyek tanúsítják, hogy a fürdőzés során mennyire átszellemült a pillanatnak.