2026. július 14. 11:58
Az ME/CFS, azaz a krónikus fáradtság szindróma egy súlyos, biológiai alapú krónikus betegség, amelyet sokan még mindig félreértenek. Nem puszta kimerültségről van szó, hanem arról, hogy a szervezet már kisebb terhelésre is kórosan reagálhat. A betegség egyik legjellemzőbb tünete, hogy egy séta, bevásárlás vagy hosszabb beszélgetés után is jelentős állapotromlás jöhet. Összefoglaltuk, mit lehet tudni az okairól, tüneteiről, diagnózisáról.
Egy fiatal, rendkívül tehetséges énekes, De Re Attila mindössze 24 évesen hunyt el, olasz állampolgárként eutanáziát kérve. A myalgiás encephalomyelitisben/krónikus fáradtság szindrómában, röviden ME/CFS-ben szenvedett, ami egy súlyos, hosszan tartó betegség, amelynél már kisebb fizikai vagy szellemi terhelés is jelentős állapotromlást okozhat. A legfontosabb ismertetőjele, hogy nem pusztán fáradtságról van szó, hanem a szervezet terhelésre adott kóros válaszáról, ami az életminőséget is súlyosan ronthatja.
Mi történik a szervezetben?
Az ME/CFS-ben érintetteknél az energiafelhasználás és a terhelésre adott alkalmazkodás zavart szenved. A betegség pontos oka ma sem ismert, de a kutatások alapján több tényező együttes szerepe valószínű. Ilyen lehet egy korábbi vírusfertőzés, immunrendszeri eltérés, idegrendszeri működési zavar, genetikai hajlam, valamint anyagcsere- és energiafelhasználási rendellenesség.
Sok eset valamilyen fertőzés után kezdődik, de önmagában ez sem magyaráz meg minden esetet. Éppen ezért az ME/CFS-t ma összetett, biológiai alapú krónikus betegségként tartják számon.
A legjellemzőbb tünet: terhelés utáni rosszullét
Az ME/CFS, vagyis krónikus fáradtság szindróma legfontosabb tünete a terhelés utáni rosszullét, vagyis a post-exertional malaise (PEM). Ez azt jelenti, hogy akár egy rövid séta, egy bevásárlás, néhány óra munka vagy egy hosszabb beszélgetés után is jelentős állapotromlás következhet be.
Ez a rosszabbodás nem feltétlenül azonnal jelentkezik: sokszor csak 24–72 órával később alakul ki, és napokig, akár hetekig is eltarthat. Ez különbözteti meg leginkább az ME/CFS-t az egyszerű kimerültségtől vagy a hétköznapi fáradtságtól.
Milyen tünetekkel járhat?
A terhelés utáni rosszullét mellett gyakori a mély, pihenésre sem javuló fáradtság és a nem pihentető alvás. Sok érintett számol be koncentrációs és memóriazavarról, úgynevezett agyködről is.
Emellett előfordulhat izom- és ízületi fájdalom, fejfájás, szédülés, felálláskor jelentkező rosszullét vagy pulzusszám-emelkedés, fény- és zajérzékenység, valamint influenzaszerű rossz közérzet. A tünetek súlyossága nagyon eltérő lehet: van, aki csökkentett terheléssel még dolgozni tud, mások viszont hosszú időre ágyhoz kötötté válnak.
Hogyan állapítják meg?
Az ME/CFS-nek nincs olyan egyetlen labor- vagy képalkotó vizsgálata, amely önmagában igazolná a betegséget. A diagnózis a jellegzetes tünetek alapján születik meg, általában akkor, ha azok legalább hat hónapja fennállnak. Gyermekeknél ennél rövidebb idő is elegendő lehet.
A diagnózis másik fontos része más betegségek kizárása. Ilyen lehet például a vérszegénység, a pajzsmirigybetegség, az alvási apnoé, a depresszió vagy más krónikus állapot.
Van rá kezelés?
Jelenleg nincs olyan gyógyszer, amely meggyógyítaná az ME/CFS-t. A kezelés célja ezért a tünetek enyhítése és a túlterhelés megelőzése.
Ebben fontos szerepe van az aktivitás tudatos beosztásának, az úgynevezett pacingnek, amely segíthet elkerülni a terhelés utáni rosszullétet. Emellett szükség lehet alvásrendezésre, fájdalomcsillapításra, társuló problémák – például alacsony vérnyomás vagy alvászavar – kezelésére, valamint pszichológiai támogatásra is a krónikus betegséggel való együttéléshez.
Korábban gyakran ajánlották a fokozatos terheléses edzést, de ezt ma már több szakmai irányelv nem javasolja rutinszerűen, mert egyes betegek állapotát ronthatja.
Fotók: Magnific