Viszkető kiütések jelentek meg napozás után? Nézd meg, milyen tünetek utalhatnak napallergiára, és mire érdemes odafigyelni a nyári hónapokban.

Miért dagadnak meg a kezek és a lábak a nagy melegben? Ismerd meg a leggyakoribb okokat, és tudd meg, mikor érdemes orvosi segítséget kérni.

Lábdagadás okai és kezelése: mélyvénás trombózis, szívelégtelenség, hőség vagy gyógyszermellékhatás – mikor kell azonnal orvoshoz fordulni?

A hét közepi enyhülés után újra 33–35 fok jöhet. Mutatjuk, hogyan készítheti fel a lakást a hőhullámra árnyékolással, szellőztetéssel és jól beállított klímával.

Tudd meg a méhcsípés utáni 7 fontos lépést és ismerd fel a veszélyes tüneteket, amikor azonnal orvosi segítség szükséges! Tippek, amik gyorsan tudnak segíteni.

A nyári hőségben gyorsabban romlanak az ételek. Ismerd meg, melyeket nem szabad sokáig a konyhapulton hagyni, hogy elkerülhesd az ételmérgezés veszélyét!

Szakértők szerint a hosszú élet egyik kulcsa az egyensúly: az egylábas gyakorlatok és alap guggolások többet számítanak a kilóknál.

Miközben a modern ember kétségbeesetten tekeri maximumra a klímát, érdemes körülnézni a múltban. Idős rokonaink pontosan tudták, hogyan kell hidegen tartani a házat és hűvösen a testet.

A tökéletes görögdinnye kiválasztása nem szerencsejáték, és még csak nem is a ritmikus kopogtatáson múlik. Apró és sokak számára észrevehetetlen részleteket kell figyelni.

Szörnyű lüktetés, fényérzékenység és tehetetlenség? Milliók életét keserítik meg a migrén tünetei, de van egy módszer, ami mindent megváltoztathat.

A hazai nyár egyre inkább egy sivatagi túlélőtúrára emlékeztet. Ha nem akarsz teljesen kikészülni a következő hetekben, az alábbi kiegészítőket azonnal be kell szerezned.

Az ember önkéntelenül is azt érzi, hogy míg ő a mindennapi mókuskerékben izzad, addig az ismerősei, a celebek és az influenszerek egy véget nem érő, filterezett álomban élnek.

Az írisz még az ujjlenyomatnál is egyedibb lehet, és betegségekre is figyelmeztethet. Mutatjuk, hogyan alakul ki a szemszín, és miért veszélyesek a trendi szemcseppek.

Tényleg a légkondi miatt leszünk betegek nyáron? Mutatjuk, mit mondanak a szakértők a hirtelen hőmérséklet-változásról, és hogyan előzheted meg a kellemetlen tüneteket.

Míg az egyik kolléga szerint a 18 fok az ideális és épp sarkvidéki expedícióra készül a fénymásolónál, addig a másik már pokróccal és forró teával védekezik. De létezik egyáltalán megfelelő kompromisszum?

Sokan  rosszul tárolják a gyümölcsöket, különösen a nyári hőségben. Nézd meg, melyeket érdemes másképp tárolni, hogy tovább frissek és ízletesek maradjanak!

A nagy melegben nemcsak folyadékot, hanem elektrolitokat is veszít a szervezet. Bizonyos helyzetekben egy csipet só is segíthet a pótlásukban.

Fejfájás, szédülés vagy rossz közérzet? Ismerd meg a napszúrás első tüneteit és a megelőzés leghatékonyabb módszereit, ami a hőség idején még fontosabb lehet, mint gondolnád!

Ha te is úgy érzed, hogy a jéghideg víz helyett valami izgalmasabbra, frissítőbbre vágysz, van egy jó hírünk. Néhány csodarecept, és máris van megoldás!

Tudd meg, milyen egészségügyi kockázatokat rejt a meleg autóban tárolt palackozott víz, és hogyan őrizheted meg az ital frissességét nyáron!

A fogvesztés nem törvényszerű: tudatos szájhigiénével, étrenddel és rendszeres ellenőrzéssel a genetikai hajlam nagy része életmóddal kivédhető.

Ez az 5 sportág bizonyítottan növelheti a várható élettartamot. Nem a kőkemény edzés, hanem a rendszeresség számít.

Az ivóvíz minőségét összesítő lista szerint a világ 20 legjobb csapvizével rendelkező ország közül 19 európai.

Az illatprofil nemcsak a tökéletes parfüm kiválasztásában segíthet, hanem a stresszoldásban, az alvásban és az otthoni aromarutin kialakításában is.

Hiába diétázol és mozogsz? Mutatjuk azt az 5 gyakori okot, ami miatt a fogyás megállhat – az alváshiánytól a hormonális változásokig.

Sokan úgy gondolják, hogy a nyári megfázás elkerülhetetlen velejárója a modern mindennapoknak, pedig a háttérben csupán néhány rosszul rögzült szokás és elhanyagolt apróság áll. 

A szakértők szerint ez a 6 gyakori hiba növelheti a kiszáradás és a rosszullét kockázatát a kánikulában.

A tartós nyári kánikula nemcsak minket, de a háziállatainkat is alaposan megviseli. Íme a legfontosabb gyakorlati teendők a biztonságos nyárhoz.

Az izzadással nemcsak vizet, hanem fontos ásványi anyagokat is veszít a szervezet. Ez az 5 tünet figyelmeztethet rá.

Miközben mindenki a légkondit kapcsolgatja a kánikula miatt, létezik néhány pofonegyszerű, mégis alulértékelt praktika, amivel elkerülhető a hősokk. De mi a titok?

Nem a testsúly a legfontosabb az egészség szempontjából, hanem a testösszetétel, az izomtömeg és a zsigeri zsír aránya mutatja a valódi kockázatot.

Ismerd meg Bernáth Odett váll- és karformáló gyakorlatait, és alakítsd ki te is a tökéletes beach bodyt otthon vagy az edzőteremben! Te kipróbálnád?

Tudod, mit jelent az SPF a naptejen? Ezzel az egyszerű tudással és néhány fontos szemponttal biztonságosabb lehet a nyarad. Mutatjuk, hogyan kerülheted el a leégést!

Ne hagyd, hogy a klíma betegítse meg! Mutatjuk a szakértők tanácsait a biztonságos hűtéshez, az optimális hőmérséklethez és az elengedhetetlen karbantartáshoz.

Elérhetővé vált az „Egy csepp se! Egyszer se!” hólyagrák kampányban készült első figyelemfelkeltő videó, melyben Mucsi Zoltán és a tragikusan elhunyt Scherer Péter működött közre.

A cseresznye sokak számára egyszerűen a nyár íze, pedig a zamatos gyümölcs jóval többet kínál az élvezetnél. Összeszedtük, miért érdemes belőle sokat fogyasztani. 

Az orvosok szerint a szúnyogriasztó egyre fontosabb lehet Európában, ahol új betegségeket terjesztő rovarok jelennek meg.

A kreatin már rég nem csak a testépítők kiegészítője. Megnéztük, mire jó valójában, kinek lehet hasznos, és mikor csak felesleges pénzkidobás.

Fedezd fel a legújabb kutatások ajánlásait a fogyáshoz: séta, fehérjék, rostok, alvás és erősítő edzés a sikeres testsúlycsökkentésért. Te kipróbálnád?

Egy új kutatás szerint a lefekvés időpontja és a másnapi mozgás között meglepően erős kapcsolat lehet.

A folsav nem csak a várandósoknak fontos: mutatjuk, mely ételek tartalmazzák a legtöbbet belőle.

Június 12-én érkezhet a nyugdíj, közben újra fellángolt a vita a Férfi 40-ről. Mutatjuk, miért lehet alacsonyabb az első összeg, és hol vannak a rendszer kockázatai.

Meglepő eredményt hozott egy friss kutatás: a népszerű fogyasztószerek, mint az Ozempic vagy a Mounjaro, jelentősen csökkenthetik a rákos áttétek kialakulásának kockázatát.

Egy japán kutatás szerint a rendszeres főzés összefügghet a demencia alacsonyabb kockázatával.

TikTokon már ovisok is anti-aging skincare-rutint mutatnak be. Szakértők szerint ez káros trend: a gyerekbőrnek nincs szüksége ilyen termékekre.

A toxikus produktivitás miatt sokan már pihenés közben is bűntudatot éreznek. Pedig néha épp a céltalan semmittevés segíti legjobban az agyat és a lelket.

Egy új kutatás szerint a heti 150 perc mozgásnál jóval több sport hozhat igazán nagy egészségügyi előnyt.

Elfelejthetjük a méregdrága ránctalanító szérumokat és a bonyolult, tízlépéses koreai arcápolási rutinokat? Kiderül az rtl.hu-n!

A 21. században elértünk arra a pontra, hogy a legnagyobb státuszszimbólum már nem a legújabb iPhone, nem is egy luxusautó, hanem valami sokkal elérhetetlenebb: a csend és az egyedüllét.

Fáradtság, túlérzékenység, emésztési problémák? Ismerd meg az idegrendszer kimerültségének 5 jelét és a szabályozás módszereit!