Az ünnepek és már az azt megelőző napok, hetek is nagyon kimerítők lehetnek. A pihenés helyett sokkal inkább a stressz veszi át az uralmat. Fuller Bianka pszichológus mondta el, mit tehetünk azért, hogy elkerüljük a feszült pillanatokat.

A Konyhafőnök VIP versenyzői maximalisták és akkora bennük a bizonyítási vágy, hogy képesek a legapróbb dolgokon is kiborulni.

A műsor felvétele óta bőven volt ideje gondolkoznia Tóth Verának, hogy pontosan mi is történt vele.

Sok embert érintenek a különböző lelki nehézségek, a magány vagy éppen a stressz. Ezek pedig még jobban előtérbe kerülnek az ünnepekkor. Hogy hogyan érdemes kezelnünk ezeket a szituációkat, arról Dr. Almási Kittivel beszélgettünk a Reggeliben.

Mosolyból könnyek, lelkesedésből szomorúság az X-Faktor színpadán. Hogyan bírják a fiatal versenyzők és a mentorok az élő show-k stresszhelyzeteit?

Schobert Norbi egy darabig biztos nem sportolhat, legalábbis nem olyan intenzitással, mint ahogyan a rosszulléte előtt. Egy héttel a stroke-ja után,  az otthonában fogadott minket és elmesélte, hogy mit élt át.

Máris érkezik hozzánk Szabó Péter, aki mindig motivál és mindig nagy segítséget ad nekünk, ahhoz, hogy tovább lendüljünk, könnyebben fogadjuk el a változásokat az életünkben.

Egyre több helyen alkalmaznak a stressz oldására kutyákon kívül kismalacokat is terápiás állatként - egy bajor kisvárosban az ehhez szükséges képzést is biztosítják nekik. Mostantól a helyi kutyaiskolában tanítják meg őket arra, hogyan segédkezhetnek tanulási nehézségekkel küzdő gyerekeknek.

A krízishelyzetek és a bennünk növekvő stressz kezeléséhez nyújtott tanácsot Szabó Péter, motivációs tréner.

Sokan a nyaralás után fáradtabban térnek vissza a munkahelyükre, mint ahogy elhagyták azt. Már az utazás előtt azon stresszelnek, hogy mekkora bőröndöt lehet felvinni a repülőre, hogyan jutnak el a szállásra és hogy vigyenek-e pulóvert vagy épp hosszú gatyát. A rohanó hétköznapokból azonban muszáj egy kis időre kilépni és megfeledkezni a munkáról, amit később a testünk és a lelkünk is meghálál.

A nehezítésnek köszönhetően a kék versenyző 10 perccel később kezdhette el a főzést, ami elég nagy nyomást gyakorolt a fiatal lányra. Nem sokkal a tálalás előtt pedig már érezhető volt, hogy nagy a baj…  

A utóbbi 1 évben 5 kilóval gyarapodott az átlag magyar a statisztikák szerint. Ez azért is probléma, mert eddig is mi voltunk Európa legelhízottabb nemzete. Szakértőnkkel arról beszélgettünk, hogy hogyan szabadulhatunk meg  a pluszban felszedett karanténkilóktól.

Czutor Zoli felesége először bátran nézett szembe a kapott hátráltatással, de miután Ákos figyelmeztette, hogy nem jó részt vágott ki a disznóból, összetört. 

A fiatal lány eddig nem mutatta, de őt is nagyon megviselte az elmúlt napok eseménye, és az egyik pillanatban eltört a mécses.

Rosszabbul vannak a gyerekek, mint a pandémia tavaszi időszakában? Az elmúlt év és a még előttünk álló időszak nem csak a felnőttek számára megterhelő. A gyerekek is nyúzottabbak, motiválatlanok és befordultak lehetnek. De mit tehetünk annak érdekében, hogy kimozdítsuk őket ebből az állapotból? Hogyan kezeljük a kialakult helyzetet?

A szépségkirálynő nem volt valami magabiztos a konyhában, hiszen sosem látott alapanyagokkal kellett dolgoznia. „Szeretném, ha összekapnád magadat!” – szólt rá Sárközi Ákos, ám a java csak ezután következett…

Az iskolai stressz miatt támadt a tanárára - ezt mondta a bíróságon az a diák, aki tavaly decemberben egy késsel súlyosan megsebesítette osztályfőnökét egy győri középiskolában, miután hármast kapott. Azt mondta, folyamatosan szorongott, de arra nem emlékszik, pontosan mit tett. Édesanyja azzal védte, hogy a fiú szerinte autista, és nem tehet arról, ami történt.

A járvány időszak még azokat is megviseli, akik jól kezelik a stresszes helyzeteket. Egy általános feszültség érezhető az embereken, amin érdemes dolgozni. Hogy hogyan fogjuk ennek neki, arról Herendi Kata pszichológussal és Szabó Eszter Judit újságíróval beszélgettünk.

A konyhafőnök nem volt elégedett a lány munkájával, azonban Kinga nem hagyta magát… a veszekedésüktől volt hangos a konyha.

A kék csapat versenyzője egymás után kétszer mehetett fel elsőként a galériára, és emiatt úgy érezte, ismét nagyot kell villantania – így a feszültség egyre csak nőtt benne.

Nyugodtan, pihentetően végig aludni az éjszakát sokaknak csak egy vágyálom. Az alvászavarok hátterében számos probléma állhat, lehet az valamilyen betegség, okozhatja  a stressz vagy akár a megváltozott munkarend és a  szokások is. Éppen ezért az alvászavar kezelése nem elsősorban abban áll, hogy altatót íratunk fel. Ezen a napon indul a Reggeliben az Alvás Hete sorozatunk, amelyben felhívjuk a figyelmet az alvászavar okozta betegségekre, és hasznos ötleteket is adunk ezek megelőzésére és gyógyítására.

A cukorbetegségnek komoly rizikófaktora lehet a stressz, ami további súlyos betegségekhez vezethet, ezért sokkal jobban oda kell figyelnünk magunkra és a tünetekre. Ebben a témában Dr. Kis János Tibor belgyógyász és diabetológus volt a segítségünkre.

A Pest Megyei Rendőr-főkapitányság Bűnmegelőzési Osztálya szerint érdemes felkészíteni  a szülőket a bizonyítvány érkezésére. Szigeti Réka, egészségfejlesztő szakpszichológus mesélt a nézőknek a nagy horderejű problémáról. 

A karácsony az év egyik legjobban várt, mégis legstresszesebb ünnepe. A készülődés egyesek számára felér a földi pokollal. Ám amikor végre elérkezik a szenteste, a frissen kisült beigli-, a halászlé- és a töltött káposzta illatától a  stressz egyszeriben csillapíthatatlan éhséggé változik. És a legtöbb családban kezdetét veszi az egyik legjobban várt közös program…

Ajándékbeszerzés, család, időhiány, és a tömeg a boltokban.  A legtöbben ezért stresszelnek a karácsonyi ünnepek előtt az általunk megkérdezettek szerint. A híradónknak nyilatkozó pszichológus szerint ebben az időszakban sok olyasmivel is foglalkozunk, ami nehézséget okoz, ezzel pedig pont elvész az ünnep lényege.

A lány a mentorok elé lépve elsírta magát. Vajon mi történhetett?

Új sorozatunk szereplői a tűzoltók, pontosabban a katasztrófavédők, akiknek egyik nagy sérelmük, hogy tulajdonképpen még a nevüket is elvették. De persze annak sem örülnek, hogy a stresszes és veszélyes munkáért havi 160-180 ezer forintot kapnak, így szinte mindegyikük másod- és harmadállást vállal, hogy megéljen valahogy. Nem véletlen, hogy sokuknak rámegy a családja erre az életre.

Tokár Tomi szerelmének éppen elég, hogy megpillantja a műsorvezetőt, és már meg is történik a baj... Ha kíváncsi vagy a teljes adásra, kattints ide!

Különbségek vannak abban, ahogyan az idősebbek és fiatalabbak, illetve ahogy a nők és a férfiak hozzáállnak a stresszes helyzetekhez, a lelki vívódásokhoz. Belső Nóra szerint a férfiak befelé fordulása is közrejátszik abban, hogy gyakrabban alakul ki náluk szív- és érrendszeri betegség.

Az énekes annyira bele éli magát a versenybe, hogy egy alkalommal kis híján összerogyott a konyhában. Bár Csocseszt nem érte váratlanul a dolog, hiszen tudja jól: hatalmas a stresszforrás. A java pedig még csak ezután következik!

A Survivor játékosa szerint a középdöntő egyre nagyobb kihívást tartogat számukra. Olyannyira, hogy még azt is elfelejtik, amiben ezidáig teljesen biztosan voltak… De ki náluk a főnök?

Sok stressz, még több felelősség és rengeteg kávé. A légiforgalom irányítók mégis egy teljesen más szemszögből mutatják be az egyik legjobban fizetett szakmát. Munkájukon több millió utas élete múlik, és minden váratlan helyzetre fel kell készülniük.

Egyre több fiatal már nem csak arra kíváncsi, mennyit fizetnek neki egy munkahelyen, hanem az is érdekli, hogy – például – van-e lehetőség a rugalmas munkavégzésre, a távmunkára, s hogy a munkahelyi környezet csökkenti-e a stresszt? Hol tartunk és mi lesz?

Aki sokat stresszel, hamarabb kaphat valamilyen bőrbetegséget is, erre hívták fel a figyelmet a Semmelweis orvostudományi egyetem orvosai. A tartós szorongás legyengíti az immunrendszert, ami számos betegséghez vezethet. Azt azonban kevesebben tudják, hogy bizonyos bőrbetegségekért, mint amilyen az ekcéma vagy a herpesz, ugyancsak a stressz lehet a felelős.

Zsófi a hétfői nap kudarca után még inkább bestresszelt, ez pedig maga után vonta, hogy figyelmetlenebb lett. Kapkodott, és a végső tányérok se igazán jelentek meg a fejében...

Az összeomlás szélére kerültek A Konyhafőnök versenyzői. Az óriási nyomás, a feszültség, az egyre keményebb feladatok, na és persze a karnyújtásnyira lévő döntő mindenki idegrendszerét megviseli. Mátéét is.

Az összeomlás szélére kerültek A Konyhafőnök versenyzői. Az óriási nyomás, a feszültség, az egyre keményebb feladatok, na és persze a karnyújtásnyira lévő döntő mindenki idegrendszerét megviseli. A mai adásban többen is padlót fognak.

2012-ben még így beszélt egy interjúban nekünk Avicii az őt érő folyamatos terhelésről...

A sárgáknál is akadt egy kis feszültség, hiszen Anna annyira aggódott, hogy folyamatosan Zalut és Áront sürgette. A fiúknak végül a sarkukra kellett állniuk.

Valószínű nagyon nagy a baj…

Manapság egyre több embert érint a stressz problémája. A témával kapcsolatban Tivadar Krisztina, természetgyógyász volt Peller Anna és Lukács Miki vendége.

Győző az ismeretlenbe ugrott, amikor Winkler Robit választotta csapattársnak. A közös munka pedig nagyon döcögősen indult: inkább a stressz pumpált bennük, mint az összhang.

A 2016-os X-Faktor döntője a vártnál is izgalmasabbra sikerült, ugyanis az óriási stressztől nemcsak a versenyzők rogytak meg, hanem a mentorok is. A nézők nem sejthették, de Tóth Gabi mentoráltja az első dala után majdnem feladta a versenyt, miközben az énekesnő is összeomlott szinte. Aztán minden jó, ha a vége jó…

Gina és Soma azt a feladatot adták a játékosoknak, hogy szavazzanak nyíltan arról, hogy ki a legstresszesebb villalakó! Vivien elmondta, hogy ő azért stresszes, mert: le van nőve a haja, tele van pattanással, és összeér a popsija, pontosabban csattan, amikor leül.

Hiába hoznak sikert és elismertséget egy-egy rendező életében az alkotásai, nem biztos, hogy a filmek forgatása életük kedvenc időszakaként ivódik be az életükbe. Spielberg sem volt ezzel másképp.

Rák - Magyarországon betegszenek és halnak meg a legtöbben Európában, tavaly harminc ezren. Az elmúlt tizenöt évben megduplázódott az ismert rákbeteg magyarok száma, ma háromszázezren vannak, Budapesten minden századik ember daganatos beteg. Kövérek vagyunk, stresszesek, rosszul táplálkozunk, nem mozgunk és nem járunk szűrésekre, akkor min csodálkozunk?

Dugig vannak a plázák, de nem mindenki örömmel vásárol. Az általunk megkérdezett vásárlók közül sokakat idegesít a tumultus, a hajsza az ajándékok után. Az RTL Híradónak nyilatkozó pszichológus szerint, nemcsak a pénztárcának lehet megterhelő ez az időszak; sokan úgy érzik, hogy kötelező örülni az ünnepnek, és ez nyomasztó lehet. A szakember azt mondja, el lehet kerülni a fölösleges stresszt.

A genetika és a  stessz az egyik legfőbb kiváltó oka a migrénes fejfájásnak. Ezt már tudják az orvosok, most arra kiáncsiak mennyire működik másként egy migrénes beteg agya az egészséges emberhez képest. Egy magyar orvoscsoport kutatja a betegség okát, a Semmelweis Egyetemen 3 éven át. A migrén egy millió embert érint csak Magyarországon, főként a fiatal nőket.