2026-ban háromszor is péntek 13. lesz – de miért félünk ettől a naptól? Ismerd meg a babona és a pszichológia titkait, valamint a 13-as szám kerülésének okait a szállodákban!  

Galentin-nap február 13-án a barátságot ünnepli. Miért olyan fontosak a plátói kapcsolatok, és honnan ered ez az egyre népszerűbb nap?

Unod a sablonos meglepetéseket, de nincs ötleted, mivel lepd meg a szerelmed? Az ajándéknak nem kell feltétlenül dobozban vagy csokorban érkeznie.

Pszichológiai vizsgálatok szerint az idősebb férfiakhoz való vonzalom érzelmi stabilitásból és gyermekkori mintákból fakad.

Nincs programod Valentin-napra? 9 inspiráló ötlet pároknak és szingliknek, hogy február 14. igazán emlékezetes legyen.

Újra és újra visszatérő, zavaró gondolatok? Mutatjuk, mi állhat mögöttük, és hogyan csökkentheted a belső feszültséget hatékonyan.

Tudósok szerint egyetlen kulcsfontosságú jel képes előre jelezni, mennyire hosszú távú egy kapcsolat. Így lehet erős és tartós.

A düh nem csak rombol – pszichológusok szerint, ha megérted, mire figyelmeztet, akkor az egyik legnagyobb erőforrássá válhat az életedben.

A Baywatching az új randitrend 2026-ban: kevesebb játszma, több őszinteség. Mutatjuk, mit jelent, és hogyan formálhatja át az ismerkedést.

Peller Mariann elindította a Lélekközösség Klubját, ahol szakértők és közösségi élmények segítik az önismeret útján járókat. A klub havi témája most az elengedés, amelyről Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológussal beszélgettek. A Reggeliben Mariann egy részletet is bemutatott a beszélgetésből. Mikófalvy Orsolya tanácsadó szakpszichológus is részt vesz a klub munkájában, hogy gyakorlati segítséget nyújtsanak a tagoknak.

Pygmalion-effektus: miért viselkedünk gyakran úgy, ahogyan mások elvárják tőlünk? Így hatnak ránk tudattalan elvárások.

A hírnév nem csak csillogás: pszichés csapdák, torzuló önkép és veszélyes mellékhatások várnak az ismertség mögött.

Mi az életvégi méltóságterápia, és hogyan segít a haldoklóknak és családjuknak? Bemutatjuk a hospice-ban is használt módszert és célját.

A tartós stressz nemcsak kimerít, hanem a személyiségünket is átalakíthatja. Mutatjuk, hogyan hat ránk – és mit tehetünk ellene.

A kutatás szerint akik gyorsabban sétálnak, intelligensebbek és lassabban öregszenek. Meglepő összefüggés a járás és az agy között.

Egy négyéves még nem érti a halált, csak érzi a hiányt. Jákli Mónika halála mély nyomot hagyhat Boráros Gáborral közös kislányuk lelkében.

Fehér virágokkal és szeretettel körbevéve kísérték Jákli Mónikát utolsó útjára. A temetés szűk körben zajlott, Boráros Gábor az első sorban gyászolt.

Az apa-gyerek kapcsolatunk mélyen formálja párkapcsolatainkat. Tudd meg, mik a jelek, és hogyan kezelheted egészségesen az apa-komplexust.

A nárcisztikus szülők gyakran érzelmi manipulációval tartják sakkban gyerekeiket – mutatjuk az 5 leggyakoribb jelet, amikből egyből rájössz, mivel van dolgod.

Lehet, hogy már találkoztál pszichopatával, csak nem vetted észre. Ezek a tipikus jelek segítenek felismerni őket.

Okosnak hangzanak, mégsem mondanak semmit. Ezek a tipikus mondatok azonnal lebuktatják az álintelligenciát.

Meddig gondol rád az exed valójában? Egy friss kutatás lerántja a leplet a férfiak és nők szakítás utáni érzéseiről.

A légzés nemcsak automatikus testi funkció, hanem tudatos eszköz is lehet a stressz csökkentésére és az érzelmek felszabadítására. Dan Brulé, a világ egyik legismertebb légzésmestere mutatja meg, hogyan használható a légzés gyógyító erőként.

Mikor válik szükségessé a távolságtartás a szülőktől? A Beckham-történet mögötti lélektani okok.

Mindig ugyanaz a mérgező minta ismétlődik a kapcsolataidban? Lehet, hogy nem véletlen. Mutatjuk, mi állhat mögötte.

Megcsalás történt, és nem tudod, van-e visszaút? Ez az 5 jel megmutatja, mikor érdemes még küzdeni a kapcsolatért.

Nem egyezik a korod azzal, ahogy érzed magad? Ezek a jelek megmutatják, mennyi a valódi mentális életkorod.

Az 50:50-módszer segít visszatalálni a jelenbe. Egy oxfordi professzor egyszerű technikája a fókuszért és belső egyensúlyért.

Egyszerű módszer, ami nemcsak lassítja az öregedést, de az agyat is fiatalon tartja – mutatjuk, hogyan érdemes beépíteni a mindennapokba.

A felnőttkor nem 18 évesen kezdődik – a kutatások szerint jóval később válunk igazán éretté. Most megmutatjuk, miért.

Már nem a fiatalok a legboldogabbak – egy új életszakasz került előtérbe a boldogságkutatások szerint. Te melyikben jársz?

Új kutatás mutat összefüggést a kéz szorítóereje és a depresszió, szorongás kockázata között. Tegyünk a testi-lelki egészségünkért!

Új közösség, új podcast: Peller Mariann önismereti útra hív, és kötetlen beszélgetésekkel is jelentkezik.

Ha nem álmodsz vagy nem emlékszel rájuk, a REM-alvás hiánya egészségügyi kockázatot jelezhet. Így javíthatod alvásod.

Egy kutatás szerint az alvási pozíciód elárulja, mennyire vagy sérülékeny. Nézd meg, mit mond rólad az éjszakai testhelyzeted!

Gyakran álmodsz zuhanással vagy fogvesztéssel? Visszatérő álmaid üzenetet hordoznak. Ezek a jelek arra utalnak, hogy a lelked nagy átalakulás előtt áll.

Egy alig észrevehető változás is jelezheti, ha eltávolodunk a párunktól – a testünk sokszor előbb reagál, mint a tudatunk.

Mi történik a testeddel, ha minden nap terpeszugrásokat végzel? Meglepő egészségügyi hatások rövid idő alatt.

Erősítő edzés 40 felett: kutatások szerint heti 2 alkalom is elég az erő, egészség és vitalitás megőrzéséhez.

Indítsd az éved motiváló idézetekkel, amelyek segítenek a kitartásban, önfejlesztésben és az új célok elérésében.

Próbáld ki a TikTokon terjedő Dark Triad tesztet, és fedezd fel nárcizmus, manipulatív és pszichopata hajlamaidat!

Egy kutatás szerint az étkezési szokások – például a bor és csokoládé fogyasztása – árulkodhatnak nárcisztikus hajlamokról.

Miért adják fel sokan már januárban az újévi fogadalmakat? Az önfejlesztési kényszer mögötti valódi okokról és a lassítás erejéről.

Fedezd fel az 5 leggyakoribb szorongó gondolatot és tudd meg, hogyan segíthet egy szakember a kezelésükben!

Egy férfi testbeszéde többet mond ezer szónál. Mutatjuk a legbiztosabb jeleket, amelyekből felismerheted a szerelmet.

Az új év a tudatosságról szóljon, ne a kényszerről. Kezdd az évet úgy, hogy figyelsz magadra, és csak azt teszed, ami igazán feltölt.

Fedezd fel, hogyan javíthatod hangulatodat télen napfény, mozgás, relaxáció és tudatos táplálkozás segítségével!

Fedezd fel Magyarország téli arcát! Rövid belföldi kikapcsolódások, hangulatos városok, termálfürdők és erdei pihenők a hideg hónapokra.

Fedezd fel a teázás örömét kezdőknek! Egészség, nyugalom és egyszerű szokások 2026-ra egy bögre tea mellett.

Tudd meg, hogyan támogatja a fenyőfa illata és a dúdolás az immunrendszert és a közérzetet akár a januári napokon is.