A nyári szünetben könnyen megnőhet a képernyő előtt töltött idő. De vajon ez önmagában probléma? Nézd meg, milyen szempontokat érdemes figyelembe venniük a szülőknek!

Próbáld ki Dobó Ági kedvenc, főzés nélküli pisztáciás zabkásáját, melyet 5 perc alatt elkészíthetsz és reggel már fogyaszthatod is.

Kocsis Alexandra elárulja, mire figyelj almaecet vásárlásakor, hogy valóban egészséges és minőségi terméket válassz.

Fedezd fel 4 egészséges comfort food receptünket sütőtökkel, édesburgonyával, gombával és almával, amelyek táplálóak és könnyen elkészíthetők a hideg napokra.

Fedezd fel a szezonális gasztronómia világát az rtl.hu-n! Gyors és egészséges receptek, amelyekkel pillanatok alatt finom, őszi hangulatú fogásokat készíthetsz.

Hűtött zabkása: gyors, laktató és egészséges reggeli, ami segít a fogyásban és hosszabb ideig energiát biztosít.

7 egészséges reggeliötlet, amely gyorsan elkészíthető, tápláló és finom. Mutatjuk, hogyan indíthatja jól a napot az egész család – a gyerekektől a felnőttekig.

Khloé Kardashian elképesztő átalakuláson ment keresztül a szülés után. A most 41 éves celeb jobban néz ki, mint valaha, elárulta, hogyan adott le 36 kilót.

Nincs kerted, de vágysz az igazi grillezett ízekre? A kontakt grill a városi élet egyik legjobb konyhai barátja – mutatjuk, hogyan hozd ki belőle a legtöbbet!

Nem extrém edzések vagy szigorú diéták, hanem tudatosság és egyensúly – ez Jennifer Aniston módszere, amit te is könnyen követhetsz.

Egykor a szamurájok itala volt, ma már matcha latteként isszuk – de lehet, hogy túlzásba estünk? A MATCHA TSUKI Bár szakértőivel járjuk körbe a matcha körüli őrületet és annak következményeit.

A házi granola rostokban és tápanyagokban gazdag, támogatja az emésztést és hosszan tartó energiát ad. Készítsd el adalékanyagok nélkül!

A reggeli a nap legfontosabb étkezése! Próbáld ki ezt a 2 egyszerű, tápláló és finom receptet az energikus napkezdéshez!

A fitneszvilágbajnok heti kétszer főz, mindig nagyobb adagokat készít, így nem kell minden nap a konyhában állnia. Egyetlen egy szabály van náluk, mindkét gyerek 2 fajta zöldséget és 2 fajta gyümölcsöt kell válasszon minden nap. Nem erőltet rájuk semmit, azt választanak, amit kívánnak. Így heti szinten megvan az a 20-25 féle zöldség-gyümölcs, amit szükséges elfogyasztani. Hogy hogyan teszi egészségesebbé a mindennapi ételeket, azt is elárulta a Reggeliben.

A gazda 16 éves kora óta komolyan odafigyel az étkezésére. A tanyáján éppen emiatt is ő végzi a legtöbb munkát: a permetezés, a barackszedés, a szerek kikeverése és a szállítás is a feladatai közé tartozik.

Több tudományos bizonyíték van rá, hogy különleges, jótékony folyamatokat indít be az emberi agyban a csúnya szavak használata, és a trágárság számos tényezőn javíthat a meggyőzőerőtől az izomerőig. Furcsa módon mindez negatív gyermekkori emlékekből fakadhat.

A főpolgármester szerint Orbán Viktornak fontosabb a Fertő-tó beépítése, mint a budapesti rendelők felújítása. A kormány szerint csak átütemezték az Egészséges Budapest programot.

Egy diatetikus segítségével annak játunk utána, mi a szerepe a kisiskolás gyerekek életében a reggelinek?

Egészségesként szerepel a Nemzeti Egészségbiztosítási Alapkezelő listáján egy daganattal nemrég műtött beteg. A 60 éves férfinak a háziorvosa szerint ezért várnia kell az oltásra. A háziorvosok ugyanis az Alapkezelő listája alapján olthatják a regisztráltakat. A 444.hu több egészséges, fiatal olvasóját viszont arról értesítették, hogy jogosultak az oltásra.

Lefogyni, jól kinézni, fitten, egészségesen élni, a sportban sikereket elérni mindenki szeretne. De nem mindenkinek sikerül, még akkor sem, ha mindent megpróbál. A kudarc vagy épp a siker egyaránt a génektől is függ. Hogy pontosan mit jelent ez, azt megtudhatjuk, Krasznai Dóri brand managertől.

Rendhagyó módon most egy nyáron már bemutatott kutyát szeretnénk a figyelmükbe ajánlani. Bogi, azóta hatalmas változáson ment keresztül: nem csupán megszépült, da a félénk, visszahúzódó kutyusból igazi vidám, családi kedvenc lett. Bogi 5 éves, kedves keverék kutyalány. Oltva, ivartalanítva, egészségesen keresi új gazdáját.

Valentin lecserélné a diákok szendvicséből a párizsit mogyoróvajra. Moldován András nem örült, amikor ezt meghallotta....

Tomán Szabina egyáltalán nem ért egyet Cápatársaival abban, hogy egészséges-e a rántott csirkés hamburger. Részletek hétfőn 21 órakor a Cápák között következő részében!

Janklovics Iván a Snack Gardent mutatta be a Cápáknak. Az egészséges nassolnivalókat értékesítő vállalkozásából 5%-ot ajánlott fel a befektetőknek 15 millió forint reményében.

Hogy mi volt a cloche alatt, ami még a Cápák között műsorvezetőjét is meglepte? Hétfőn 21 órakor kiderül az RTL Klubon!

Jennifer, Ági és Zsófi 10 millió forint reményében érkeztek a Cápák közé a Fű Juice Bárral.

Akik hajlamosak kijelenteni, hogy csodák márpedig nincsenek, na, nekik mutatjuk most be az egy éves Áron és szülei történetét. A kisfiú harmincöt dekával született, kisebb volt, mint egy fél kilós kenyér! Még bőre sem volt. De élni akart. Az orvosok szerint az a legnagyobb csoda, hogy már csak két hónappal van elmaradva teljesen egészséges kortársaitól.

A jogszabályok szerint a terhesség 24. hete már szülésnek számít, de ha a korábban érkezett magzat életjeleket mutat, akkor kötelező ellátni. És így, felülírva a nagykönyvet, a 21. hétre megérkezett Áron, 350 grammal és 25 cm-rel, 20 cm-es fejkörfogattal. A csupa mosoly Áron már 3 hónapja áll, mozgásjavító tornával segíti egy szakember, hogy korának megfelelően fejlődjön. 1-2 hónapos lemaradása van a beszédjében, de a hallása és a látása szerencsére rendesen fejlődik.

Köleskása, bulgur, hajdina. A gyerekek nem ismerik és a legtöbbször nem is eszik meg ezeket az iskolai menzán. Szeptemberben lépett életbe a menzareform, de még mindig sok étel megy a moslékba. Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézetben gyakorlati órákat tartottak az élelmezésvezetőknek, hogy új trükköket tanulhassanak. A dietetikus szerint többször kell kóstoltatni. A családügyért felelős államtitkár azt mondja, a szülők és a pedagógusok összefogására van szükség.

Egészséges menza menüsor 420 forintból. Az Országos Közétkeztetői Szakácsversenyen indulók feladata az volt, hogy kevés pénzből olyan újragondolt hagyományos magyar ételeket főzzenek, amelyek finomak és táplálóak is. A főzőverseny elődöntőjében 26 közétkeztető konyha mérte össze tudását. A versenyzők arra is figyeltek, hogy friss alapanyagokból főzzenek háromfogásos ebédet.  

Gusztustalan és ehetetlen - így reagáltak a szülők arra, amit a békéscsabai iskolások kedden kaptak a menzán. A harcsaapró burgonyás csicsókával a polgármester szerint is ehetetlen volt, ezért úgy nyilatkozott, hogy innentől személyesen fog figyelni a menzai menüre. A Békéscsabai Gyermekélelmezési Intézmény elnézést kért az étel miatt. Az Emberi Erőforrások Minisztériuma szerint az új közétkeztetési rendelet a gyerekek egészségét szolgálja.

Vega, vegán, szemi-, ovo- vagy éppen, lakto-vega. Már annyiféle irányzata van a vegetarianizmusnak, hogy követni is nehéz. De miért dönt valaki amellett, hogy hús nélkül étkezzen, és akár még a tojást és a tejtermékeket is elhagyja? Mennyire veszélyes ez, főleg serdülőkorban? És mit szól ehhez a táplálkozás-szakértő? Hollósi Szandra riportja.

Cipeltetik magukat, szerelmi bánatuk van, vagy épp elfoglalják a wc-t gazdáik elől. Nem kell hahota klubba mennünk ahhoz, ha nevetni akarunk egy jót, ugyanis megszámlálhatatlan vicces videó kering a világhálón, melynek főszereplői a nagy népszerűségnek örvendő macskák. Forgó Viktor riportja.