Reggeli

Németh Dorottya így érte el, hogy gyerekei szeressék a zöldséget, gyümölcsöt

rtl.hurtl.hu

2024. szeptember 23. 11:29

A fitneszvilágbajnok heti kétszer főz, mindig nagyobb adagokat készít, így nem kell minden nap a konyhában állnia. Egyetlen egy szabály van náluk, mindkét gyerek 2 fajta zöldséget és 2 fajta gyümölcsöt kell válasszon minden nap. Nem erőltet rájuk semmit, azt választanak, amit kívánnak. Így heti szinten megvan az a 20-25 féle zöldség-gyümölcs, amit szükséges elfogyasztani. Hogy hogyan teszi egészségesebbé a mindennapi ételeket, azt is elárulta a Reggeliben.

#Reggeli#rtl#Videó#németh dorottya#fitnesz#világbajnok#egészséges#táplálkozás

Címlapról ajánljuk