2026. július 7. 8:30
Ha Cristiano Ronaldo és Georgina Rodríguez együtt jelenik meg egy eseményen, szinte biztos, hogy a modellről készült fotók is bejárják a világsajtót. A rajongók nemcsak a ruháira kíváncsiak, hanem arra is, hogyan őrzi meg irigylésre méltó alakját. A válasz meglepően egyszerű: nincs titkos diétája, inkább néhány olyan szokáshoz ragaszkodik, amit hosszú távon is be tud tartani.
Több, mint tíz éve együtt
Cristiano Ronaldo és Georgina Rodríguez közel tíz éve alkotnak egy párt, és mára a világ egyik legismertebb sztárpárjává váltak.
Bár a modell a vörös szőnyegen mindig kifogástalanul fest, a mindennapjai korántsem csak a luxusról szólnak. Öt gyerek mellett rengeteget mozog, odafigyel az étkezésére, és azt vallja, hogy a jó forma nem néhány hét alatt, hanem apró, mindennapi szokásokkal érhető el.
A páros tavalyi eljegyzéséről itt olvashatsz bővebben:
Nem von meg magától mindent
Georgina többször is elmondta, hogy nem szeret koplalni. Inkább arra figyel, hogy a legtöbb étkezése tápláló és kiegyensúlyozott legyen.
Sok zöldséget, halat, sovány húsokat és gyümölcsöt eszik, de ha megkíván egy desszertet, azt sem tiltja meg magának. Szerinte az a fontos, hogy ne egyetlen étkezésen múljon minden, hanem összességében legyen rendben az étrend.
Egyszerű ételeket választ
A focistamenyasszonyról dokumentumsorozat is készült Én, Georgina címmel, amiből kiderült, hogy a konyhában is otthonosan mozog. Bár a családnak séf is főz, ő maga is gyakran készít vacsorát.
Reggel általában omlettel indítja a napot, ebédre grillezett hús és sok zöldség kerül a tányérjára, este pedig inkább könnyebb fogásokat választ. Kedvencei közé tartozik a sushi és a hagyományos spanyol tortilla is.
Kíváncsi vagy más sztár életmódjára is? Akkor csekkold le Victoria Beckham diétáját, aki már 25 éve ugyanazt eszi mindennap:
Az edzés nála a mindennapok része
A modell nem csak akkor mozog, amikor közeleg egy fotózás. Az edzés a mindennapjai része, ezért tudja hosszú távon is megőrizni az alakját.
Hetente több alkalommal végez erősítő edzéseket, kardiózik, bokszol, emellett a balett is közel áll hozzá, hiszen gyerekkora óta táncolt, időnként Cristiano Ronaldóval is együtt edz.
A sztárpár legfrissebb közös fotója a 2026-os labdarúgó világbajnokságról:
Nem csak a külseje miatt él egészségesen
Georgina szerint a tudatos életmód nem kizárólag a külsőről szól. Öt gyermek mellett fontos számára, hogy energikus maradjon, ezért az étkezésre, a mozgásra és a pihenésre is igyekszik odafigyelni.
Nemcsak Georgina, hanem a futballista is szigorú életvitelt követ. Cristiano Ronaldo elképesztő étrendjéről itt olvashatsz bővebben:
Forrásunk volt.
Képek forrása: Getty Images