Fedezze fel Hámori Barbara könyvét, mely a világ kék zónáinak titkait és a hosszú, aktív élet titkait mutatja be.

A Reggeli műsorában Dr. Zsolnai Gábor beszélt a hosszú élet titkairól és az NN 2024-es Longevity kutatás eredményeiről. 

Magyarországon is terjed a Kék zóna életmód, amely a közösségi kapcsolatokra és egészséges szokásokra épít. Noszvajon már vizsgálják a hosszú élet titkát.

Mi kell a hosszú élethez? A 115 éves nő elárulta, mit ne tegyél, ha sokáig és nyugodtan szeretnél élni.

A Cápák közöttben a Kék Zóna Projekt alapítói hosszú életmódprogramjukhoz kerestek befektetőt, amelyet három mintatelepülésen, 600 résztvevővel vizsgálnak.

Fedezd fel a grönlandi bálnák titkát: hogyan élhetnek akár 200 évig a DNS hibáinak tökéletes javításával.

Egy új kutatás szerint napi 7–8 csésze tea, kávé és víz keveréke csökkentheti a korai halálozás kockázatát.

A pozitív hozzáállás és apró mindennapi örömök akár 13 évvel is meghosszabbíthatják az életet.

Tudtad, hogy egyetlen személyiségjegy nagyban hozzájárulhat a hosszú élethez? Kiderült, melyik az! Ne hagyd ki ezt az érdekes felfedezést

Bár a Földön az ember a főemlős, mégis vannak olyan állatok, amik jócskán túlélnek minket. Míg az emberek átlagosan 70-80 évig élnek, addig léteznek fajok, amik többszáz évet is maguk mögött tudhatnak.

A boldogabb, elégedettebb embereknél csökken a hosszú távú betegségek kockázata – áll egy kínai tanulmányban. A boldogtalan emberek egészségtelenül sok időt töltenek tévénézéssel, többet dohányoznak és rosszabbul táplálkoznak, például kevés gyümölcsöt és sajtot esznek, ami felgyorsíthatja a fizikai hanyatlásukat.

Sokféle tanács létezik arra, hogyan maradhatunk hosszú távon egészségesek, de nem mindig van szükség drága kezelésekre és divatos diétákra – állítják kutatók. A The Sun újságírója olyan, bárki számára a mindennapokba könnyen beilleszthető praktikáknak járt utána, amelyek hatása tudományosan is alá van támasztva.

Aki kutyát tart, tovább él – legalábbis erre lehet következtetni egy nemrég megjelent kutatásból.

Talán az a rejtély nyitja, hogy el kell vonulni a civilizációtól? Ennél konkrétabb magyarázat is van.

Az elmúlt ötven évben aggasztó mértékben növekedett az elhízással, cukorbetegséggel, szívproblémákkal, depresszióval és autoimmun-betegségekkel küzdők száma. Míg sok betegség múlik a genetikán, az orvosok egyre gyakrabban említenek egy alapvetően rejtett okot: a krónikus stresszt.

„Az első tíz évben olyanok voltunk, mint két bot, ami egymáshoz dörgölődik” – mondta saját házaséletéről a hatvanas éveiben járó szexbestselleríró, Susan Bratton. Hogyan érték el férjével, hogy a heti 1-2 rutinszerű alkalomból heti 10-12 örömteli alkalom legyen? Hogyan tolhatjuk ki a végsőkig a szexuális aktivitás időszakát, ezáltal meghosszabbítva életünket is? Miért fontos a jó szexhez, hogy egészségesen éljünk? Bratton nagy titkokról lebbentette föl a fátylat.

Keleti Ágnes olimpiai sportoló 103. születésnapja kapcsán a hosszú életről volt szó. Papp Gergő tavaly töltötte be az 50-et és megosztotta a Reggeliben, hogy méltósággal, jó állapotban szeretne távozni majd az élők sorából. Nádai Anikó nagypapája révén hosszú életre számíthat, édesapja apukája a település legidősebb lakója lett. Anikónak és párjának, Hagymának már konkrét tervei vannak idős korukra, hogy mi az, kiderül a videóból.

Egy kutatás szerint sokkal többet nyomnak a latban egyéb életmóddal kapcsolatos tényezők.

Görög kutatók a világ öt olyan régióját tanulmányozták, ahol különösen sokáig élnek az emberek, és megnézték, hogy mi a közös az ottaniakban.

Jack Van Nordheim valószínűleg az egyik legidősebb TikTok-sztár, de még mindig képes arra, hogy az élet és a természet iráni szeretetét másokra is átragassza. A milliók által követett sziporkázó videóiban hasznos tanácsokat oszt meg arról, mi kell a hosszú és boldog élethez. Márpedig ő tudja, miről beszél, hiszen mielőtt influenszerré vált, harcolt a második világháborúban és gondozott egy majmot is. 

Erős Antónia, az RTL Híradó és a Praxis műsorvezetője Kovács Tamás Attilával, az OTP egészségpénztár ügyvezető igazgatójával volt a Reggeli vendége. Szerda este a Praxis a mozgás és a hosszú élet kapcsolatát járja körbe. Antónia a kutatási eredményekről beszélt, arról hogy a mozgással 50 százalékkal csökkenthetjük a mell-, prosztata-, vagy vastagbélrák kialakulását. 

Ön mennyit tudna ezekből beiktatni az életébe? 

Egészségére.

Ada már április óta vágta a centit a közelgő szülinapja miatt. 

A Reggeli műsorvezetői, Szabados Ági és Szabó Zsófi elgondolkodtak a keddi adás egyik fő témáján, a hosszan tartó életen. Egyedül minek? – tette fel a kérdést Szabados Ági, amiről Zsófinak rögtön eszébe jutott az egyik kedvenc filmjének története.