Breznay Rubina mert nagyot álmodni, és meg is valósította. Duci kislányként rajongott a fitneszmodellekért, az ő világuk akkor még számára elérhetetlennek tűnt. Ám kitartó munkával 40 kilót sikerült leadnia, nemrég pedig egy fitneszszépségverseny különdíjasa lett.

Breznay Rubina mert nagyot álmodni, és meg is valósította. Leküzdötte falási rohamait, negyven kilót fogyott és közben a szerelem is rátalált.

Ma még egy kicsit Barátok közt lázban égünk, hiszen szombaton láthattuk a sorozat utolsó epizódját. Mielőtt azonban a jelenlegi szereplőgárda tagjai érkeznének hozzánk, kicsit a múltba is visszarepülünk. Szabó Kitti, három éven át volt a sorozat szereplője. Kittivel azóta nagyot fordult a világ, hiszen népszerű Youtuber lett, édesanya, sőt nemrégiben el is jegyezték!

Nagykanizsa vagy Eger teljes lakosságát, évente 47 ezer magyart menthetne meg a megfelelő kezelés és az életmódváltás - a Nemzeti Bank friss elemzése szerint. Megelőzési programokat sürgetnek, mert úgy számolnak, nálunk egy újszülött 5 évvel rövidebb életre számíthat az uniós átlaghoz képest. A járvány alatt csak romlott az egészégügy az általunk megkérdezett szakértő szerint.

Márk nem akármilyen változáson ment keresztül az elmúlt időszakban, hiszen Dr. Tóth Tamás segítségével komoly életmódváltásba fogtak. Az eredmények pedig önmagukért beszélnek! Vendégünk volt Dr. Tóth Tamás, aki Márkkal közösen elmesélte, hogy mit is jelent az életmódváltás pontosan.

Vastag Tomi újra úgy néz ki, mint amikor az X-Faktorban megismertük! Tizenhét kilót dobott le két hónap alatt és most már edzeni is elkezdett. Azt mondja rájött, hogy kevesebbet is tud enni és több filmet is meg tudni nézni gyaloglás közben. De mi az igazi titka?

Hat hét alatt szabadult meg több mint 15 kilótól Vastag Tomi. Hogy hogyan és miért fogyott le szívműtétje után? Kiderül a videóból!

A Noxtalgia turné és vele együtt Péter Szabó Szilvia másfél évig kényszerpihenőn volt. Most viszont lassan visszatérnek a koncertek. Az énekesnő pedig mint egy versenyló várja, hogy újra lefusson egy maratont a színpadon!

11 kilót dobott le a kétgyermekes egykori szépségkirálynő – ma már üzletasszony – Kulcsár Edina. Mindkét várandóssága alatt jócskán búcsút intett a versenysúlyának, de ameddig szoptatta kislányát, egyáltalán nem stresszelt emiatt. A testét minden formában szereti és elfogadja, de a tavasz beköszöntével radikális életmódváltásba kezdett, amit léböjtkúrával indított.

Mielőtt Kulcsár Edina édesanya lett, 61 és 65 kiló körül mozgott a súlya, a gyerekek mellett viszont gyorsan felszaladtak a plusz kilók. Decemberben 30 éves lett, akkor döntötte el, hogy teljes életmódváltásba kezd.

ÉNB Lali és párja, ÉNB Virág megelégelték a tétlenkedést, és elhatározták, hogy belevágnak!

A műsorvezető élete egyik legnehezebb időszakán esett át, amit párja támogatásával sikerült átvészelnie. A Reggeliben mesél többek között arról is, milyen szigorú diétát kell követnie.

Kulcsár Edina nem kérdés, hogy két gyermek után is gyönyörű, de most talán jobban néz ki, mint bármikor hiszen két és fél hónap alatt több mint 10 kilótól sikerült megszabadulnia!

Szabó Győző néhány hónappal ezelőtt járt a Reggeliben és akkor azt mondta, szüksége van egy kis életmódváltásra a Covid miatt. Hogy mennyire sikerült ez neki, arról őt magát kérdeztük.

Hatalmas életmódváltásba kezdett Kozso. A boksztól kezdve a biciklizésig mindet kipróbált, hogy még jobban tetszen párjának.

Élete formájában van Szabó Zsófi, még ha közben jó értelemben vett „futóbolond” is lett. Kisfia, Mendel nemrég múlt három éves, és Zsófi nagyrészt a futásnak köszönhetően nem egyszerűen visszanyerte szülés előtti alakját.

Szabó Zsófi élete fut tovább a medrében, ő pedig szalad előre, méghozzá villámgyorsan. Hogy hol, és mikor fog legközelebb célba érni, azt még nem tudni, de az biztos, hogy tudni fogunk róla.

Oláh Gergő majdnem elájult, amikor bő egy héttel ezelőtt ráállt a mérlegre, ami sokkal többet mutatott, mint amennyit Gergő látni szeretett volna. Gyorsan életmódváltásba kezdett és hogy igazi nyomást tegyen magára, erről videókat is készít.

Gergő és Dominik az IT-s sorstársak megsegítését tűzték ki célul. Nézd meg a magukat kockának valló srácok pitchét!

Bő egy hónapja vágtak bele sokan az életmódváltásba újévkor. Most jött el az a kritikus pont, amikor eldől; ez egy fellángolás volt vagy életforma lesz. Simon Szimi személyi edző segített nekünk megtalálni a motivációt ebben az időszakban is.

Varga Kata fogyása nem egy átlagos sikertörténet. Jó oka volt rá, hogy azonnal és drasztikusan megváltoztassa az életét – két évvel ezelőtt mellrákot diagnosztizáltak nála, a szó szoros értelmében az élete volt a tét, ekkor még 143 kilogrammot mutatott alatta a mérleg.

Szabó Zsófi 12, Fluor 13 kilót dobott le 2020-ban, de az igazi fogyókúra rekorder mégiscsak  Fásy Zsülike, Király Linda és Wossala Rozina. A magyar hírességek tavaly sok szempontból megszenvedték a járványt és a karantén időszakot, de igyekeztek meglátni a lehetetlen helyzetben a lehetőségeket is. Például úgy éltek, ahogyan 2020 előtt csak tervezgették mindig, figyeltek arra, hogy mit, mikor és mennyit esznek és sokan mozogni is kezdtek.

Pataki Zita évekig nem tudott sportolni, mert olyan tünetei voltak, amelyek ezt lehetetlenné tették. Kipirosodott, begörcsölt, viszketett, rosszul lett utána. De, nemrég kiderült, hogy mitől van és azóta rendszeresen edz.

Új szakmába kezdett bele Iszak Eszti! A csinos műsorvezető a modellkedés és a műsorvezetés mellett jógaoktatással is foglalkozik. Ráadásul thai bokszol is és a lelki megújulás mellett az étrendjén is kellett változtatnia. Hogy miért? Kiderül a beszélgetésből!

Fásy Ádám lánya, Zsüliett és a divattervező Makány Márta is 40 kilótól szabadult meg teljes életmódváltással. A fogyáshoz nem elég a jó módszer, ha nem kitartó az ember. És nemcsak a nők, hanem a férfiak is küzdenek, például Gáspár Laci aki, teljesen átváltozáson ment keresztül az elmúlt években. Mi a titkuk és mi motiválta őket ennyire?

André azt mondja, azt még szoknia kell, hogy időnként igazításra szorulnak rakoncátlan tincsei, ám ezt cseppet sem bánja. Élvezi, hogy még ha egy kis segítséggel is, de végre neki is van dús hajkoronája. A szopránénekes egyébként a karantén alatt döntött úgy, hogy változtat külsején és életmódján, és intenzív sportolásba kezd. Korábban sem volt az az otthonülős típus, a kényszerpihenő alatt azonban beleadott apait, anyait.

Szinte rá sem lehet ismerni Wossala Rozinára az életmódváltása után. Látványosan sokat fogyott, pedig nem volt könnyű dolga!

Sokan, sokféleképpen mesélték már el fogyásuk történetét, itt a Fókuszban. Ha összeadnánk, hogy ők együtt hány kilótól szabadultak már meg összesen, elképesztően nagy számot kapnánk. És most Emese is hozzáteszi a magáét.

Emese figyelemreméltó fogyása mögött hatalmas kitartás, akaraterő és elszántság lakozik. A 23 éves lány megküzdött mindennel, ami a túlsúllyal harcolókat éri – nem csak a felesleges kilóit cipelte magával.

140 kilót fogyott egy férfi, azt mondja így élte túl a koronavírust. Anyja halála után döntött úgy, hogy változtat az életén, már barátnője is van. Legutóbb a divattervező Makány Márta fogyása váltott ki nagy visszhangot. Bemutatjuk a legsikeresebb fogyókúrázókat.

A siker sukár, ez volt Győzike mottója, amikor egy jó évtizeddel ezelőtt polgármesterjelöltként indult Nógrádmegyeren. Most pedig az is lehetne, hogy a showman sudár. A 46 éves énekes és valóságshow szereplő ugyanis most élete legjobb formájában van. Ő legalábbis így érzi.

Élete legfájdalmasabb időszakaként emlékszik Brigi azokra az évekre, amikor a 163 centis magassága ellenére a mérleg 86 kilót mutatott alatta. Brigi hihetetlen akaraterővel vágott bele az életmódváltásba, de pajzsmirigybetegként hatalmas küzdelem volt számára a fogyókúra első időszaka.

Gáspár Laci három évvel ezelőtt a teljes életmódváltás mellett döntött. Azóta több, mint 30 kilótól szabadult meg, hosszú tincseit is dobta, a bő ingeket pedig izomtrikóra cserélte. Évek óta az RTL Klub egyik legnépszerűbb és most már a legizmosabb szereplője. A konditeremben találkoztunk vele, hogy elmesélje a súlyzók, hogyan változtatták meg az életét.

Gáspá Laci 24 éves korában szerepelt először a televízióban. Ekkor szembesült vele, hogy nem olyan a külseje, mint amilyennek látni szeretné magát. Akkor döntött úgy, hogy mellőzni fogja az édességeket, amiről nagyon nehezen mondott le. Az étrend mellett a mozgásra is nagyobb figyelmet szentelt, 3 évvel ezelőtt kezdte azt a munkát, aminek ma látja eredményét.

Történetünk főhőse sokak számára ad majd óriási motivációt. Rámutat arra, hogy az akaraterő csodákra képes. Bebizonyítja azt is, hogy érdemes küzdeni a céljainkért. Merthogy Zahorecz Betti nem csak, hogy ledobott magáról 40 kilót, hanem a mozgás, egészen pontosan a futás megszállottjává vált.

Több, mint egy éve alkot egy párt Szabados Ágnes és fotós-modell kedvese, Peleskey Bence. Az RTL Híradósa párjának köszönhetően több időt szán az egészséges életmód betartására is. Éppen ezért találták ki közösen a nincs időm edzeni kihívást. 

Zámbó Krisztián azt mondja, a nehéz hónapok és mélypontok után végre egyenesbe jött az élete, újra boldog, kiegyensúlyozott és tele van tervekkel. Szeretné, ha végre saját maga miatt foglalkoznának vele, nem pedig azért, mert ő a legendás Zámbó Jimmy fia. Nagyszabású tervei vannak: nem csak a zenében szeretne karriert építeni, hanem valami egészen újba vágna bele. Krisztián új életmódjáról ide kattintva még több részletet mesél el.

A rendszertelen életmód és állandó rohanás miatt volt időszak, amikor Zámbó Krisztián a gyógyszerekre is rászokott. Mára teljesen életmódot váltott. Sőt, különböző titkos tervei is vannak, amiről most csak a Fókusznak árult el részleteket.

Tamás megszokta a sok munkát és a sok pénzt is. Éveken át nagy cégeknél volt topmenedzser, annak minden velejárójával. Nagy felelősség, rengeteg munka és jó fizetés, igaz, sok volt a konfliktusa is, és erre az életformára ráment a magánélete. Tamás nemrég kiszállt, és most árufeltöltő egy szupermarket tejosztályán. Egy év alatt keres annyit, mint korábban egy hónap alatt, de nem bánja. Történetét először az Index mutatta be, és most Magyar Éva is találkozott vele.

Lali életmódváltása rosszul sült el, és a szaunázásának nem várt következményei lettek.   Ha a teljes adásra vagy kíváncsi, akkor kattints ide!

Roland megtudta, mit tett Sanya Annával. Marci számára egyre elviselhetetlenebb a Bencével való együttélés. Lali életmódot akar váltani.

Lacit a Celeb vagyok, ments ki innen! adásában még súlyfelesleggel láthatták a nézők, de azóta minden megváltozott.  Az énekes elhatározta, hogy lefogy. Az X-Faktor mentora 2015-ben elkezdett diétázni, majd edzőterembe járni, azóta pedig úgy tűnik teljesen rákapott a gyúrásra.  

A 2017-es Survivor játékosa a Reggeliben bevallotta, hogy évekig alkoholproblémákkal küzdött, azonban nemrég életmódot váltott, és a sport segítségével tudta leküzdeni az alkohol utáni sóvárgását.

A 2013-as X-Faktor győztese a mai Kifőzde vendége. Dóra vegán életmódja mellett mesélt arról ís, milyen karakter lesz az RTLII októberben induló új sorozatában, az Oltári csajokban.

Azt már tudjuk, hogy a ValóVilág powered by Big Brother egykori játékosa elhatározta: életmódot vált. Most őszintén mesélt döntése nehézségeiről és a kitartásról. Sőt, tanácsokkal is ellátta rajongóit!

A szőke szépség úgy döntött életmódot vált és ebben természetesen párja, VV Krisztián is segít!

Karádi Annát leginkább kisfia motiválta arra, hogy rálépjen a fogyás és az életmódváltás rögös útjára. A példakép anyuka szerint az a legfontosabb, hogy Máté számára ne a kövérség legyen a normális, hanem a sportolás és az egészség.

40 kilót fogyott egy év leforgása alatt. A háromgyerekes anyuka még időben húzta meg a vészféket és döntött a teljes életmódváltás mellett. Persze a csodás eredményeket nemcsak elérni, hanem megőrizni is nehéz, Kinga példájából sokan tanulhatunk!

40 kilót fogyott egy év leforgása alatt. A háromgyerekes anyuka még időben húzta meg a vészféket és döntött a teljes életmódváltás mellett. Persze a csodás eredményeket nemcsak elérni, hanem megőrizni is nehéz, Kinga példájából sokan tanulhatunk!