A csontritkulás alattomos betegség, amely hosszú ideig tünetmentes maradhat. Dr. Mosolygó Éva, háziorvos alaposan mesélt a betegség tüneteiről és kialakulásáról.

A skandináv diéta segíthet a fogyásban, javítja a vércukrot és csökkenti a májzsírt – mutatjuk a kutatás eredményeit.

A friss, 2024-es kutatás szerint az öregedés nem egyenletes folyamat: két életkorban ugrásszerű változás történik a szervezetben. Mutatjuk, mikor.

Egy nagyszabású kutatás szerint a jó minőségű szénhidrátok segítenek a nőknek fittebbek és egészségesebbek maradni idős korban.

Egy friss kutatás szerint a búzakenyér tápanyagdúsabb lehet, mint hittük – a fajta és a kovászos készítés sokat számít.

Hamvazószerda 2026: Mutatjuk, milyen egészségügyi előnyökkel járhat a böjt a tested és az immunrendszered számára.

Dusa Fanny szerint a különböző fogyókúrás szerek és étrend-kiegészítők használata komoly egészségügyi kockázatot jelenthetnek: a túl gyors fogyás pajzsmirigy-problémát, elektrolit-zavart vagy izomtömeg-vesztést okozhat. Az egészséges fogyás hetente fél–egy kilogramm. A dietetikus szerint a tabletták helyett a tudatos étkezés, a fokozatos életmódváltás és a mértékletesség hozza a legjobb eredményt hosszú távon.

Az amerikai milliárdos Bryan Johnson szerint az öregedés kezelhető – de a teljes program, az Immortals, nagyjából 1 millió dollárba kerül. A programot a leggazdagabbaknak szánja, ígérete szerint a világ legjobb egészségügyi protokollját kapják, akik belépnek. Csillik Árpád szerint nehéz pontosan értékelni a sikerét, mert az összetevők komplexek, és nem tudni, mi fordította vissza látványosan a biológiai életkorát. Mindeközben a szakértők hangsúlyozzák: a hosszú élethez mindenki tehet apró lépéseket, például figyelhet a táplálkozásra, alvásminőségre, testsúlyra, vagy akár jótékonykodással is támogathatja a jó egészséget.

Magas a vérnyomásod? 7 természetes módszer, amellyel életmódváltással csökkentheted a kockázatot és javíthatod az értékeidet.

Dárdai Blanka újult erővel tért vissza az edzőterembe, ráadásul a proteines süteménye receptjét is megosztotta a követőivel. Készítsd el te is az énekesnő bámulatos desszertjét!

Sokan azt hiszik, télen nincs szükség fényvédelemre, pedig az UV-sugárzás egész évben károsíthatja a bőrünket. Különösen veszélyes a hirtelen UV-terhelés, amikor a télből nyári napsütésbe utazunk. Dr. Kriston Renáta elmondja, hogyan roncsolja a bőrt az UVA és UVB sugárzás, és miért gyorsítják az öregedést. Mutatjuk a legfontosabb szabályokat, amelyekkel megelőzhető a bőrkárosodás és a későbbi bőrdaganatok kialakulása.

Ábel Anita és Szujó Zoltán arról meséltek a Reggeliben, hogyan telt számukra az idei valentinnap, amelyet inkább munkával, mint klasszikus romantikával töltöttek. A beszélgetésből kiderült: Zolti reform pilatesre jár, méghozzá a feleségével együtt. Szerinte ez már terápiás élmény is.

Tűz-Ló éve 2026: fedezd fel, mit tehetsz a vitalitásodért és egészségedért a kínai horoszkóp szerint, jegyed alapján!

Schumacher Vanda megosztja a ricinusolajjal készült házi pakolás trükkjét a téli fejbőrproblémák gyors és olcsó kezelésére.

„M” betű a tenyeredben? Fedezd fel, mit mond a kézjóslás az intuícióról, a sikerről és a különleges személyiségről!

Évtizedes kutatások bizonyítják, hogy a házasság nem csak érzelmi, hanem biológiai szinten is védelmet nyújt. A házasságban élő férfiaknál például 46%-kal kevesebb a szív- és érrendszeri halálozás, a nők pedig ritkábban szenvednek mentális betegségekben. A kiegyensúlyozott kapcsolat csökkenti a stresszhormonok szintjét, erősíti az immunrendszert, és a testi-lelki egészséget egyaránt támogatja. Dr. Mosolygó Éva háziorvos szerint a napi ölelés és az érintés hatalmas puffer a mindennapi stressz ellen.

Több kutatás szerint a pozitív gondolatok és szavak erősíthetik az immunrendszert, csökkenthetik a stresszt és javíthatják a közérzetet.

Mit tartogat 2026, a Tűz Ló éve a Majom jegy szülötteinek? Szerelem, karrier, pénzügyek és egészség – részletes kínai horoszkóp!

A ketodiéta teljesen átállítja az anyagcserét: a tested cukor helyett zsírt éget. Hatékony fogyókúra vagy kockázatos trend?

Mit hoz 2026, a Tűz Ló éve a Kecske jegy szülötteinek? Szerelem, karrier, pénzügyek és egészség – részletes kínai horoszkóp!

Mit hoz 2026, a Tűz Ló éve a Ló jegy szülötteinek? Szerelem, karrier, pénzügyek és egészség – részletes kínai horoszkóp egy helyen!

Nem a 10 000 lépés számít: egy 14 éves kutatás szerint már kevesebb napi séta is lassíthatja az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó hanyatlást.

Fedezd fel a Sárkány 2026-os kínai horoszkópját: szerelem, karrier, pénzügyek és egészség a Tűz Ló lendületes évében!

Fedezd fel, mit tartogat 2026, a Tűz Ló éve a Kígyó jegy szülötteinek: szerelem, karrier, pénzügyek és egészség részletes horoszkópja!

Egy tanulmány szerint a reggeli hat a kisugárzásra és a vonzerőre is. Meglepő, milyen gyorsan látszik az arcodon.

Fedezd fel a Nyúl 2026-os kínai horoszkópját: szerelem, karrier, pénzügyek és egészség a Tűz Ló évében!

Ismerd meg a Tigris 2026-os kínai horoszkópját: szerelem, karrier, pénzügyek és egészség a Tűz Ló lendületes évében!

Az Egyesült Államokban jelentősen csökkentették a kötelező gyermekkori oltások számát, ami súlyos globális következményekkel járhat. Dr. Boldogkői Zsolt molekuláris biológus szerint az intézkedés megerősítheti az oltásellenes mozgalmakat világszerte. A döntés hatására csökkenhet az átoltottság, ami veszélyes fertőző betegségek visszatéréséhez vezethet. A szakértő arra figyelmeztet: mindez növekvő halálozással és súlyos járványügyi kockázatokkal járhat.

Gyógygombák, gyógyító karkötők, agyhullám-vizsgálatok és azonnali csodát ígérő kezelések árasztják el az internetet. A Fogyasztóvédelmi Hatóság most célzott fellépést indított az egyre durvább egészségügyi átverések ellen. Eitmann Norbert, a hatóság sajtófőnöke szerint elsősorban az időseket és a betegeket veszik célba, és már autizmust és ADHD-t „gyógyító” szereket is kínálnak.

A vércsoportdiéta szerint a véred határozza meg az ideális étrendet. De működik valóban, vagy csak egy megosztó fogyókúrás trend?

Egy esküvőn lett rosszul Cinthya Dictator, miközben egy orvos az alkoholra fogta, addig Erős Antónia megmérte a cukrát. Cikkünkből kiderül, hogyan folytatódott a történet.  

Fedezd fel a Bivaly 2026-os kínai horoszkópját: szerelem, pénz, karrier és egészség a Tűz Ló energikus évében!

Fedezd fel a Patkány jegy 2026-os horoszkópját: szerelem, karrier, egészség a Tűz Ló évében részletesen!

A Nipah vírus neve sokak számára a koronavírus járvány emlékeit idézi fel, nem véletlenül.

Nem fáj, mégis komoly bajt okozhat. A bölcsességfog alattomos problémái sokáig rejtve maradnak – egészen addig, amíg késő nem lesz.

Gyerekként nézte végig Steve Jobs halálát, ma Reed Jobs százmilliókat fektet be abba, hogy a rák ne halálos ítélet, hanem kezelhető betegség legyen. 

Ismerd meg a peszkatáriánus étrend előnyeit: egészséges, szívbarát, környezettudatos és hosszú távon fenntartható életmód választás. 

A pihenés nem lustaság: megmutatjuk, hogyan fér bele ez a luxus a hétköznapokba, és hogyan kapcsolódhatsz ki bűntudat nélkül.

Tápszert hívnak vissza Magyarországon és Európában. Mutatjuk, mely Milumil és Milupa termékek érintettek, mit jelent a kockázat, és mit tegyen szülőként.

Ma öt éve annak, hogy Siklósi Örs örökre lehunyta a szemét. Az AWS frontembere mindössze 29 éves volt, és hősiesen küzdött a gyilkos kórral.

A havazás és az egymást követő frontok komolyan megterhelhetik a szervezetet. A napfény hiánya mindannyiunk szervezetét, idegrendszerét próbára teszi.

Peller Mariann elindította a Lélekközösség Klubját, ahol szakértők és közösségi élmények segítik az önismeret útján járókat. A klub havi témája most az elengedés, amelyről Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológussal beszélgettek. A Reggeliben Mariann egy részletet is bemutatott a beszélgetésből. Mikófalvy Orsolya tanácsadó szakpszichológus is részt vesz a klub munkájában, hogy gyakorlati segítséget nyújtsanak a tagoknak.

Sodró Eliza múlt héten osztotta meg, hogy babát vár, és elmesélte az odavezető hosszú utat. Egy előadásnak köszönhetően találkozott Sevcsik M. Annával, aki a megfelelő professzorhoz irányította őket, és így kiderült mi a probléma. Elizának krónikus méhgyulladása volt, amely gyakran okozza a meddőséget, ebben az esetben a lombik sem lett volna megoldás. Anna szerint sok pár nem is tudja, mi okozza a nehézségeket, ezért fontos a szakértői segítség.

Tavaly minden a „proteines” étrendről szólt, idén viszont a rost lett a divatszó. De vajon tényleg hiányzik a szervezetünknek, vagy csak újabb hívószó? Dusa Fanny dietetikus elmagyarázza, mely ételek tartalmazzák a rostot, miért fontos a folyadékbevitel, és hogyan kerülhetőek el a mellékhatások. Még a töltöttkáposzta is beilleszthető egy egészséges, rostdús étrendbe.

Fedezd fel DJ Yamina kedvenc antioxidáns smoothie-receptjét, ami támogatja a szervezet egyensúlyát és a bőr ragyogását!

Feszül a hasad, gyakran puffadsz vagy görcsölsz? Nem mindig az étrend a hibás. Megmutatjuk, hogyan hat a stressz és a lelki terhelés az emésztésre – és mit tehetsz ellene.

A fehérjediéta az egyik leghatékonyabb fogyókúra. Mutatjuk, hogyan működik, mire figyelj, és milyen ételekkel érhetsz el gyors eredményt.

Nulldiéta: gyors fogyás étel nélkül. De mennyire egészséges, és milyen kockázatokkal jár? Előnyök, hátrányok, szakértői vélemények.

Egyre több fiatalnál diagnosztizálnak tüdőrákot, nem csak dohányosoknál. Mutatjuk a korai jeleket és a szűrés lehetőségeit.

Tényleg jobban alszunk zokniban? Meglepő alvás-hack, amit a tudomány és a nagymamák is támogatnak.