2026. január 15. 8:00
Sokan úgy gondolják, hogy a lyukas fog a család génjeiben rejlik. Pedig a tudomány szerint a helyes fogápolás és a táplálkozás sokkal fontosabb. Rendszeres fogmosás, cukorbevitel csökkentése és korai prevenció segít megőrizni a fogakat egészségesen, még akkor is, ha a család többi tagjának problémás a foga.
Mi igaz a genetikáról?
Valóban vannak nagyon ritka betegségek, amikor a fogak eleve gyengék, de a mindennapi szuvasodást nem a DNS határozza meg. A nyál mennyisége vagy összetétele is örökölhető, de ez nem okoz lényeges különbséget a fogak állapotában.
Miért fontos az életmód?
A szánkban élő baktériumok nagy része ártalmatlan. A fogszuvasodást elsősorban a táplálkozás és a higiénia befolyásolja: ha sok cukrot eszünk, nem mossuk rendszeresen a fogunkat, vagy dohányzunk, a baktériumok elszaporodnak, és jönnek a problémák.
Amit tényleg örökölünk
Amit igazán örökölhetünk, az a szokásaink. Hogy a szüleink hogyan tisztítják a fogukat, mennyire figyelnek az étkezésre, azt mi is megtanuljuk. Vagyis: nem a lyukas fog, hanem a fogápolási szokások öröklődnek.
Mit tehetünk a fogainkért?
- Fogmosás naponta legalább kétszer, fluoridos fogkrémmel
- Cukorbevitel csökkentése, édességek után öblítés vagy fogmosás
- Rendszeres fogorvosi ellenőrzés, már gyerekkorban
- Fluoridos só vagy fluoridos fogkrém használata a fogak erősítésére
A számok biztatóak
- A gyerekek 60–78%-a kariesmentes, vagyis nincs lyukas foguk
- A fiatal felnőttek többsége egészséges fogakkal rendelkezik
- A fogpótlások és implantátumok aránya nőtt, a régi, kivehető fogsorok száma csökkent
Ezt láttad már? Mennyit keres egy fogorvos? Egy nap a szakma kulisszái mögött
A jó fogak nem sors kérdése, hanem tudatos szokásoké. Minél hamarabb megtanuljuk a helyes fogápolást és étkezést, annál egészségesebbek lesznek a fogaink. A fogak egészsége tehát nagyrészt a saját kezünkben van, és ez tényleg jó hír mindenki számára.
Fotó: Pexels
Ez is érdekelhet