Balogh Eszter kiskorától az akrobatikus fitnesz óriási reménysége volt, idén pedig a profik és az amatőrök között is világbajnokká avatták. Azt mondja, már 10 évesen tudta, hogy egyszer világbajnok fitneszversenyző lesz belőle.

Az első lépés szerinte az, hogy megtaláljuk a hozzánk legjobban passzoló mozgásformát.

Eddig sem küzdött súlyfelesleggel, de most még jobban belehúzott az edzésbe. Turi Xénia élete első bikini fitnesz versenyre készül. Januári szakítás után döntötte el, hogy megméretteti magát. Korábban is kacérkodott már a gondolattal, de az akkori párjai mindig lebeszélték róla. Most viszont már semmi nem akadályozza meg abban, hogy belevágjon. Bár azt elismerte, hogy hónapokon át minden nap főzni, és méricskélni a szigorú adagokat hihetetlen önfegyelmet kíván.

A fitneszedző megszólalt a Schobert-botrány kapcsán, és megtette a szükséges jogi lépéseket.

A fitneszguru szerint nem kellett volna újra feltölteni azokat a képeket, amiket ő és a családja osztott meg saját magukról, a blogger szerint viszont Norbi „marketizálja” saját lánya testét. Tibi atya perköltséget gyűjt azoknak a kommentelőknek, akiket szerinte Norbi elhallgattatna.

A srác egyre inkább maga alá kerül, és sehogy sem látja a kiutat szorult helyzetéből. „Senkim sem maradt. Hogy voltam képes tönkretenni mindent?” – örlődött magában, majd ámokfutást rendezett a konditeremben.

Miután a sportól kezdett posztolni egyre többen kezdték el őt követni social médiában.

Lali elhatározta, hogy modellkedni szeretne, de az ügynökségnél kiderült, hogy a barátaira is szüksége lesz a fotózáson. Joe és Gábor végül beadta a derekát, és egy frenetikus napot töltöttek el hármasban a fényképezőgép kereszttüzében.

Hétvégén rendezték meg a legrangosabb hazai testépítő és fitneszversenyt, az IFFB Magyar bajnokságot. Szalai Evelin toronymagas esélyesként jelent meg az egésznapos eseményen, és ahogy várható volt, a Fit Model és a Bikini fitness kategóriát is megnyerte.

Bíró Ica öt év után újra tart edzéseket. Azt mondja soha nem hagyott volna ki ennyi időt, ha nem szakad rá a devizahiteles rémálom. A modellből lett metál-lady volt egyébként az első fittnesz lady is itthon. Azt mondja, máig kap visszajelzéseket arról ki hogyan fogyott le, változott át az ő edzéseit követve.

Bálint nem igazán szimpatizált a bélabús lánnyal, így hatalmas öröm volt számára, hogy Vivi ismét a régi önmaga. Hasznos tanácsokkal is ellátta barátnőjét. 

Az ország legkidolgozottabb testű emberei a hétvégén megmutatták az összes izmukat. A koronavírus-járvány miatt hónapokig nem tartottak testépítő és fitnesz versenyeket, most volt az első IFBB magyar kupa a karantén óta. Ilyet sem láttunk még, a lebarnítózott testek és alig fedett popsik mellé dukált a maszk is, hiszen nagyon odafigyeltek a szabályok betartására.

A fitnesz világában már szinte meghatározhatatlan számú kategória létezik, de az új őrület mindegyikre ráver. Az orosz fitneszversenyzők mostanság már egymás hátsóját püfölik. A cél: kibillenteni a másikat az egyensúlyából.

Zsolt életében a mezőgazdaság mellett a testépítés is fontos szerepet játszik, ráadásul van egy saját konditerme is! Meglestük őt edzés közben! Ha úgy érzi, ott lehet Zsolt és Ön között az a bizonyos szikra, akkor jelentkezzen a www.rtl.hu/gazda/zsolt oldalon, vagy küldje Zsolt nevét a 06 30 995 9595-ös telefonszámra.

Eddig megszokhattuk, hogy a fitnesz és testépítő versenyek kizárólag az izmos férfiakról és nőkről szólnak, akik a legjobb pózba vágva magukat minden erejükkel azon vannak, hogy a legjobb eredményt hozzák el. De a most hétvégi WBPF fitnesz EB-n nemcsak ez történt, hiszen a kerekesszékes testépítők is bebizonyíthatták, hogy balesetük ellenére is képesek teljes életet élni és kerekesszékben élve sem kell lemondaniuk a tökéletes testről. De találkoztunk a sportban önmagukat megtaláló édseanyákkal és 59 éves, örökfiatal versenyzővel is!

A kategóriákat nézve, csinosabbnál csinosabb fittmodellek és izmosabbnál izmosabb férfiak és bikinis nők léptek sorra a színpadra és rendíthetetlenül pózoltak. Ez a verseny azonban sokkal többről szól a tökéletes testnél. Sokaknak a testépítő közösség olyan, mint egy nagy család, vagy a sportág, amiben megtalálták magukat. A Fókusz teljes riportját ITT találod.

Különleges fotósorozat készült az Éjjel-Nappal Budapest két sztárjáról, Evelinről és Lauráról, akiket ezúttal egy edzőteremben fotóztak.

Az Éjjel-Nappal Budapest szépsége és barátai közösen készítettek el egy fitnesz videót.

Bori engedély nélkül tartotta meg az első óráját, aminek sajnálatos következményei lettek…   Ha a teljes adásra vagy kíváncsi, akkor kattints ide!

Meghízott majd lefogyott, drasztikusan életmódot váltott, légitársaságnál dolgozott majd fittness versenyen is elindult, és hiába telt el 8 év, még mindig megismerik a Való Világ 5 csinos játékosát, Sherezádét, aki most már jobban szereti, ha a polgári nevén Nagy Viviennek szólítják.  

A férfi minden egyes napja a Metál Lady-vel indult, hiszen a barátnője reggelente az ő videóira tornázott. Akkor dobbant meg először József szíve, és most elhatározta, hogy egy randevúra is elhívja Icát. Viszont nem kizárólag József érkezett a művésznőhöz, hiszen Mária is hatalmas rajongója…

Nemcsak Gáspár Laci ragadott súlyzót, hiszen Csórics Balázs és Pribelszki Norbi is megszállottan izzadnak a gépek alatt. Nem is véletlen, hiszen nagy terveket szövögetnek…

A sorozatban Dorkát alakító színésznő a konyhában sebesítette meg magát, aminek a folytatása egy éjszakába nyúló kórházlátogatás lett.

Kockás has, kerek popsi. Egy fitneszverseny, ahol az édesanyáké a főszerep. Nekik tényleg van akaraterejük. Mindannyian azt mondják, nem könnyű összeegyeztetni az edzéseket az anyai szereppel, ám ha a család mellettük áll, nincs akadály.

Arnold Schwarzenegger szelfizik, pózol, díjat ad át, majd ismét szelfizik. A verseny, amit ki nem hagyna, hiszen a nevét adta hozzá. A Fókusz stábja meghívást kapott az Arnold Classic Europe-ra, ahol nem más volt az idegenvezetőnk, mint a Bikini Fitnesz bajnok, Kiss Virág! Külön öröm, hogy átélhettük azt a fitnesztörténelmi pillanatot is, amikor a magyar versenyző Balogh Robin második helyezést ér el, profi kategóriában. Még több képért, katt a galériára! A teljes adást ITT nézheti meg!

Oláh Vivien, harmincegy éves fitneszmodell- és bodyfitnesz versenyző, terhessége harmadik hónapjában jár. Nem hagyott fel az edzéssel azután sem, hogy megtudta, babát vár. Csak egy kicsit átrendezte az edzéstervét. Hogy, hogyan csinálta? És, hogy mi a véleménye a negatív kommentekről? Kiderül az interjúból! A teljes adást ITT nézheti meg!

Van-e értelme a kalóriaszámolásnak, ha fogyni szeretnénk. A legtöbb diéta ugyanis ezzel csábít. Fitness versenyző, dietetikus, és szakács mondja el a véleményét valóban hasznos-e ha minden falatról táblázatot vezetünk. Meglepő válaszokat kaptunk. A teljes adást ITT nézheti meg!

A grammra pontosan kimért adagok, melyek a végeláthatatlan diéták alapját képezik, a napi több óra erősítés csak a földi halandóknak tűnik teljesíthetetlen elvárásnak. Dórinak, Iminek, Zsuzsinak és Jancsinak mindez nemhogy nem áldozat, de már csak nem is elhatározás kérdése. Mert számukra ez az életforma teljesen természetes.

Szuper fenékgyakorlatot mutat meg Toldi Zsuzsi, és elmondja azt is, ez miért kerekít hatásosan.

Bécy rájön, hogy újra jó formában kell lennie, és végül Magda lesz az, aki a háziasszony tornával rá tudja venni őt egy kis mozgásra. Tornázás közben Bécynek támad egy oltári ötlete is: fitnesz videókkal fog pénzt keresni!

A sokadik példa következik arra, hogy lehet az ember túlsúlyos, már majdnem cukorbeteg is, de mégis képes fogyni, sőt akár még fitnesz versenyeken is indulhat új külsejével.

Egy ideje a 30 napos kihívások hódítanak a világhálón, melyek kockás hasat vagy épp kerek popsit ígérnek mindössze egy hónap alatt. Szinte minden testtájra találhatunk már ilyen gyakorlatsort, így ezeket kombinálva akár egész alakunkat átformálhatjuk. Valljuk be, ez igazán jól hangzik, de kérdés, vajon mennyire működik?

Dávid Petra másfél évvel ezelőtt biztos nagyot nevetett volna, ha valaki azt mondja neki, ő bizony egyszer fitneszmodell lesz: hogy lemond a gyorskajákról és az édességekről, és imádott sminkes szakmáját feladva személyi edzőnek tanul majd – úgy, hogy 25 évig egyáltalán nem sportolt. Eddig 35 kilót dobott le, és igazi bombanő lett belőle.

Molnár Dani minden reggel ugyanazt eszi. 10 tojásból készült rántottát, 90 százalékban fehérjéből, zabpehellyel felturbózva.

Győzike talán még sosem volt ennyire izgatott színpadra lépés előtt. Vasárnap – több hónapnyi felkészülés után – egy fitneszversenyen mérettette meg magát.

Gusztáv története talán sokaknak adhat lendületet, hogy életmódot, életformát váltsanak. És egyben bizonyíték is arra, hogy tényleg minden fejben dől el.  

Tarolt a magyar fitnesz válogatott a thaiföldi világbajnokságon. A nők öt egyéni aranyérem mellett a legjobb csapat címét is megszerezték.  A fiúk egy ezüsttel tértek haza, összetettben Magyarország első helyen végzett az országok közötti rangsorban.

Téved, aki azt hiszi, bizonyos kor után nem lehet bomba alakunk és kockás hasunk. Most jöjjenek azok, akiknek a testét még a huszonévesek is megirigylik.

A 2014-es évben a magyar testépítők több versenyen is kiemelt eredményt értek el. A versenyzők elmondják, hogyan készülnek egy-egy versenyre, mesélnek a fitnesz életmód rejtelmeiről.

Erőből, izomból és barnítóspray-ből nem volt hiány a hétvégén: szobortestű férfiak versengtek egymással, hogy bebizonyítsák, az ő testük a legszebb. Nem volt könnyű dolguk, hiszen a zsűriben a szigorú Tímea Majorova fitness-világbajnok is helyet foglalt.