Kiss Virág ezúttal egy igazi tömegnővelő edzést tartott a Reggeli házigazdájának, Tihanyi Péternek a Reggeli Fittben.

A Konyhafőnök zsűritagja rengeteget fogyott.

Kiss Virág ezúttal a hát- és derékfájósóknak kedvezett a reggeli FITT-ben. A sok ülőmunka és a rossz tartás miatt különösen fontos a nyújtás, a fitneszvilágbajnok ugyanakkor arra emlékeztetett: senki se várja, hogy egy hét alatt elmúlnak a fájdalmai.

Fél év alatt ért el látványos változást.

A csütörtöki Reggeli Fittben Kiss Virág néhány időhatékony edzéssel segítette az X-Faktor mentorát, Herceg Erikát. 

Miután nem érezte magát könnyűnek a lovain, komoly edzésbe kezdett. Ennek köszönhetően Pintér Tibor, azaz Tenya, összesen 25 kilót fogyott az elmúlt hónapokban és sosem érezte még magát jobban a bőrében. A Fókusznak nemcsak arról mesélt, hogy mivel segítette a fogyását a sziklák emelgetése és favágás mellett, hanem azt is elmondta, hogy milyen szerep miatt gyakorol kardokkal napi több órát. 

A Cserebere játékban ezúttal egy amerikai football egyesület, a Darazsak alapítója tehette próbára magát. György első nekifutásra az ötből egy termék értékét sem találta el, Istenes Bence azonban adott neki egy újabb lehetőséget a bizonyításra.

A VV 4. évadának győztese szteroidokhoz is nyúl, hogy minél izmosabb legyen.

Kiss Virág edzéséhez a Reggeliben ezúttal Peller Mariann műsorvezető is csatlakozott. Ezúttal a popsiformálás volt a középpontban.

Jó hírek a magyar válogatott kapusáról.

Május 7-én Wings for Life futóverseny lesz, amire a Reggeli műsorvezetője már gőzerővel készül. Tihanyi Péter videóüzenetében elárulta, mi motiválja őt a futásban, amit sokan egy monoton sportnak tartanak. 

Európa-bajnokágra készül a magyar fitneszcsapat, szerdán indultak, és már meg is érkeztek a spanyolországi Santa Suzannaba. A lányok körülbelül 12 hete készülnek napi két edzéssel, az utolsó hetekben a színpadi pózolással, szaunával és a végtelen diétával. A Fókusznak a 17 éves Lili, a gyerekkorában testsúlya miatt csúfolt Vivienn és nemrég a rúdtánc bűvöletében élő Cassandra mondta el, hogyan viselik a felkészülést.

Tihanyi Peti módszerrel fél óra alatt letudja a napi edzésadagját. Peti futás közben jelentkezett be a Reggeli adásába, most éppen egy nagyobb versenyre készül, és rendszeresen megmutatja majd, hol áll pontosan a felkészülésben.

Diétás tippekkel és edzéstervekkel indítanak az új tagok felé, majd jön egy kis bunyó, végül a zsidóviccekkel és a rasszista poénokkal meg is érkeznek a „fehér nacionalizmus 3.0” nevű kőkemény neonáci ideológiához. Egyre népszerűbb az Egyesült Államokban, és most már világszerte is az a rendkívül zárt hálózat, amelynek tagjai a fogyni vágyó, túlsúlyos fiatalokból rasszháborúra készülő neonácikat faragnak. 

Jelenleg nem tud másra koncentrálni, csak a munkájára. Rubint Rella a Reggeliben elmesélte, hathetes életmódprogramjával hogyan segít a vendégeinek, és általános tanácsokat is mondott azoknak, akik testúlyukon szeretnének változtatni.

Legyen szó kemény fizikai munkáról, futásról vagy kondizásról, Imre gazda bármire képes, hogy fitt maradjon. Nézd meg, hogyan edz a 29 éves mezőgazdász!

Schönekker László műsorvezető keresztül-kasul beutazza hazánkat Soprontól Mátészalkáig, vagy éppen Esztergomtól Szegedig. Laci mindenre figyel, ami érdekes lehet: szinte mindent kipróbál, felpróbál és a hasát sem kíméli. Szakértők bevonásával, ha kell ablakot cserél, játszóteret épít, fotósnak áll, tekeri a drótszamarakat, parolázik a polgármesterekkel, medencébe csobban, és akár még egy repülő szárnyán is végigsétál – csak azért, hogy hiteles képet adjon arról, mit érdemes kipróbálni és mire kell ügyelnünk mindennapi életünk során. 

Vajda Lucánál az elmúlt néhány évben a nyarak mindig az edzésről szóltak, de idén nem ezt akarja. Tengerparti nyaralásra vágyik, és meg szeretné élni a fiatal éveit. Emellett sportolásról és sütés-főzésről is mesélt a Reggeliben. 

Ne csaljuk el a reggelit, a tízórait vagy az uzsonnát, mert fontos része az étkezésnek, és befolyásolja az anyagcserét. Ha pedig az étkezést helyretettük, akkor jöhet a mozgás!

A kismama otthon sem tétlenkedik, a kislányával tartja formában magát.

Aki maratonra készül, vagy nagy súlyokat akar emelgetni, annak nem ajánlott böjtölni – véli Czanik Balázs személyi edző, aki szerint nem mindegy, hogy böjtölés közben milyen mozgásformát választunk. Balázs egy edzés előtti, zöld smoothie-val is meglepte a Reggeli műsorvezetőit, aminek az összetevőit is elárulta. 

Van aki szerint már túlzásba vitte a gyúrást a rapper.

Míg korábban nem talált normális farmert a méretében, ma már egy szál bikiniben is színpadra állhatna egy fitneszversenyen.

Miközben VV Melina az ágyban szundított, Barna fogta magát is felpumpálta az izmait pár fekvőtámasz segítségével.

A séf januárban esett át a beavatkozáson.

A hollywoodi ikonok ma már olyan lehetetlenül kigyúrtak, hogy maguk a sztárok is panaszkodnak az egészségtelen testépítésre. Közben viszont mégis piedesztálra állítja a társadalom a tökéletesnek vélt férfitestet, ami számos, amúgy teljesen normális felépítésű férfinál testképzavart eredményez.

A lakók bepánikolnak és Jánoshoz, a falu polgármesteréhez fordulnak segítségért. További részletek szerda este a Drága örökösök – A visszatérés 33. epizódjában.

Szerinte, ha valaki szeretne fittebben élni, nem diétáznia kell.

Az egykor pocakos villalakónak az a legfőbb vágya, hogy úgy nézzen ki, mint példaképe, Arnold Schwarzenegger. Szerinte nemsokára nem lehet majd megkülönböztetni őket egymástól.

A Fitt Hét utolsó napján egy végső szintfelmérőn vettek részt a villalakók, majd az edző értékelte az egész heti teljesítményüket. VV Melina sírva fakadt a hallottaktól, VV Lissza és VV Ákos viszont majd kiugrott a bőréből.

A VV11 szombat esti adásában VV Lissza végre beszélhet az anyukájával. További részletek 21 órától az RTL KETTŐ-n, az Összefoglaló után pedig kezdetét veszi VV Márió és VV Dani Párbaja.

A nézők szavazatai alapján VV Melina, VV Barna és VV Lissza egy plusz erőnléti edzésen vehettek részt, míg a többiek a futópadon futottak. Melina egyáltalán nem örült a VIP lehetőségnek, ráadásul nemcsak az edző utasításai, de Barna is kihozta őt a sodrából.

A teste visszatért eredeti állapotához, azonban a kommentelőknek ez nem tetszett.

Spinning edzés közben lett rosszul: mellkasi fájdalomról kezdett panaszkodni, majd hirtelen összeesett.

Ezúttal is reggeli tornával kezdték a napot a luxusvilla lakói, azonban ahogy telnek a napok egyre inkább látszik mindenkin a testmozgás okozta fáradtság. Ezt VV Melina esetében meg is jegyezte a villa edzője, amit a lány nem vett jó néven.

András bá szerette volna, ha a villalakók az erőnlétüket teszik próbára, de VV Barna és VV Melina másképp feszegették egymás határait.

Futópadon futottak félmaratont a villalakók, azonban akadt egy villalakó, aki egyfolytában meg-meg állt egy kis szünetre az edzés közben. Ezt nem nézte jó szemmel az edző, ezért büntetésben részesített mindenkit.

A villalakók igyekeznek játékosan felfogni a Fitt Hét minden edzését, de VV Rico talán egy kicsit túl önfeledten szórakozik András bá véleménye szerint. További részletek az Összefoglalóban 21:45-től az RTL KETTŐ-n.

András bá érkezésével a lazsálásnak és az egészségtelen ételeknek is menniük kell a villából. A villalakók közül talán VV Reni bánta a dolgot legkevésbé, mert elárulta, hogy eléggé bejön neki az edző.

A villalány elhatározta, hogy ezentúl sokkal jobban odafigyel a testére, ezért ezentúl az egészséges táplálkozásra és a testedzésre is fordít időt.

Kezdetét veszi a Fitt Hét a luxusbörtönben, ahol az egykori sorozatsztár rendesen megizzasztják a villalakókat.

Most történt: sípszóra ébredtek a villalakók, akik az edző érkezése után átválogatták a hűtőben és a konyhában található élelmiszereket, hogy száműzzenek mindent, ami egészségtelen. A Fitt Héten ugyanis nemcsak a testmozgásé lesz a főszerep, az egészséges táplálkozás is legalább ennyire fontos lesz.

Az anyuka a TikTokon osztotta meg terhessége különös történetét.

Most történt: Az Interaktív Hét tovább robog, a nézők szavazatai alapján pedig VV Rico tartotta a reggeli edzést a villalakóknak. Retteghet a szakma, ugyanis Rico komolyan vette a feladatát, és egy saját gyakorlatsort is kitalált a többiek számára.

A luxusbörtönben sem feledkezhetnek el a villalakók a testmozgás fontosságáról, ezért VV Reni is edzésre adta a fejét.

Mészáros Lőrinc baráti köre azzal a luxusgéppel repülhetett Dél-Spanyolországba, amelyikkel már Orbán Viktor is utazott focimeccsre.  

Kiss Virág fittnesz világbajnok, Tomán Szabina üzletasszony és Bíró Bea modell. 3 csinos nő, de nem csak ez az egy közös bennük: a nagy fogadalmak helyett mindannyian a hosszútávú életmódváltásban hisznek. 

Miló Viki kíméletlen a hozzá érkező fogyni vágyókkal. „Nincs mellézabálás” a bokszoló szerint, aki kardió típusú mozgással és helyes étrenddel veszi fel a harcot a plusz kilók ellen. A covid alatt 68 kilóra hízott, onnan fogyott vissza 55 kilóra, mert edzőként is meg kell mutatnia, hogy ha küzd az ember, bármire képes. A fogyás és edzés mellett egy pénztárcabarát tojásos lecsót is készített a Reggeli műsorvezetőinek.

A séf brutális zsírégető edzést tartott versenyzőjének, aki a sokadik forduló után már csak kúszva bírt a pultjába vánszorogni.

A Konyhafőnök VIP legújabb részében a pirosak mentora igazi zsírégető edzésen dolgoztatta meg Mátét, akinek több körben kellett asztalon ugrálnia, futnia vagy éppen kitöréseznie. Természetesen nemcsak ő izzadt meg a főzés alatt: Zé minden energiájára szüksége volt, hogy felvegye Ákos követhetetlen tempóját.