Reggeli

Dr. Tóth Tamás: Nincs jó meg rossz szénhidrát, csak olyan, amiből kevesebbet vagy többet lehet enni

rtl.hurtl.hu

2022. április 22. 7:53

Évek óta azt hallgatjuk, hogy ne együnk sok szénhidrátot - a kutatások viszont azt bizonyítják, hogy a nagyon alacsony szénhidrát bevitel rövidítheti az élethosszt. Az Egyesült Államokban napvilágot látott elemzés ugyanis kapcsolatot talált a halálozás és a szénhidrátbevitel között. 

Dr. Tóth Tamás obezitológus szerint az egysíkú táplálkozás hosszú távon nem fenntartható.  Az emberi test szénhidrát alapú anyagcserével működik, vagyis elég tetemes a szénhidrát igényünk. Működhetnek a különböző diéták, de csak időszakosan, nem életvitel-szerűen.  

#Reggeli#RTL Klub#papp gergő#rtl#járai máté#dr. tóth tamás#Életmód#szénhidrát#fogyókúra

Címlapról ajánljuk