2025. december 4. 19:30
Elindítjátok kedvenc sorozatotokat, de pár perc múlva a párod már szundikál a kanapén? Ne bosszankodj! Ez a viselkedés a kapcsolat biztonságát és intimitását jelzi, és kutatások szerint még a jobb alvást is elősegíti.
Ismerős helyzet? Hosszú nap után végre a kanapén ültök, elindítjátok a sorozatot, és pár perc múlva a párod már szundikál. Bár bosszantó lehet, valójában nagyon pozitív jel a kapcsolatotok szempontjából.
A tudomány a háttérben
A University of British Columbia kutatása szerint a párod illata megnyugtat, és elősegíti az alvást. A kísérletben egyik pár tagja 24 órán át egy pamutpólót viselt, amelyet később a másik párod fejéhez vagy párnájához helyeztek. Az eredmény: a partner illata átlagosan 9 perccel hosszabb és nyugodtabb alvást biztosított, mint egy idegen illatú póló. A hatás olyan erősnek bizonyult, mint egy enyhe altatóé, ami azt mutatja, hogy a szeretett személy közelsége és illata valóban segíti a pihentető alvást.
Biztonság és közelség
A pszichoterapeuta Tasha Bailey szerint: „Ha a pároddal biztonságban és kényelmesen érzed magad, a paraszimpatikus idegrendszer aktiválódik. A test ellazul, a szívritmus lelassul, a légzés mélyül, és természetes módon álmos leszel.”
- Vagyis amikor a párod elalszik melletted, az nem lustaság vagy figyelmetlenség jele, hanem a kapcsolatotokban rejlő biztonság és intimitás kifejeződése.
- Ne bosszankodj, ha a párod elalszik a sorozat közben! Élvezd a közelségét: a tested és az agyad is nyugodtabb a társ jelenlétében. Talán érdemes először egy rövid szundit tartani, majd együtt folytatni a sorozatot – így mindketten kipihentebbek lesztek.
Egyszóval: ha a párod a kanapén melletted elalszik, az egy csendes, de nagyon is jelentős szeretetnyilatkozat.
Fotó: Pexels
Kapcsolódó tartalom