Zsófi és Erika már 23 éve barátnők. A lányok elmesélték, hogyan lettek barátok, és kiderült, hogy bár nagyon jóban vannak, többször összevesztek már az edzésen. A beszélgetésük során kibújt a szög a zsákból, és Era elmondta barátnőjének, hogy szerinte túlzásba viszi az edzést.

Zsófi 108 kilósan úgy döntött, hogy leadja plusz kilóit, és sportolni kezdett. A löketet az egyik barátnője adta meg neki, és kitartásának hála már a Spartan Racen is indul. Zsófi mindent alárendelt a sportnak, ugyanis retteg attól, hogy újra meghízik. A nő családja úgy véli, hogy Zsófi már túlzásba viszi a sportot, de vajon mit gondol erről Zsófi barátnője, Erika?

Erzsi szenvedélyesen rajong a száguldó cirkuszért. Imád mindent, ami az autókról és a sebességről szól, és gyűjti a Forma1-es pilóták aláírásait. Az ő személyes kedvence Massa, és már 2006 óta neki drukkol. A 23 éves lány anyukája nem rajong a F1-ért, és Erzsi most azért jött a műsorba, hogy megkérje anyukáját, kísérje el őt egy futamra.

Egy olyan sportággal is foglalkoztunk, ami abszolút egy magyar találmány, időközben azonban az egész világot meghódította. Ez az asztali labdarúgás, ismertebb nevén gombfoci vagy szektorlabda. Ennek a sportágnak is megvannak a klasszisai, közülük kettőt is köszönthettünk a stúdióban!

Tibor 63 éves és 8 éve kondizik. Az idős férfi az edzőteremben tölti a mindennapjait, és már lánya, Ivett is aggódik az egészségéért. Vajon sikerül rávennie apját, hogy keressen fel egy orvost?

A vízen lévő jóga után most lebukunk a felszín alá, ugyanis Andics Árpád és Kovács Gergő a vízalatti hokizásról mesélt a nézőknek, Peller Anna pedig közelebbről is megismerkedhetett a különleges sport eszközeivel.

Dr. Mikó Márton elárulta, hány éves kortól érdemes elkezdenie az aktív sportolást a kicsiknek. Vajon mikor válik alkalmassá egy gyermek szervezete a rendszeres testmozgásra?

Magyar lány sportszerűségéről beszél az egész világ. Pavuk Tíra atléta ugyanis nagyon megható dolgot tett. Az olaszországi atlétikai Európa-bajnokság döntőjében megállt, hogy felsegítse társát, Tóth Lili Annát, aki megbotlott és hatalmasat esett. Ő sérülése miatt végül nem tudta folytatni a versenyt, Pavuk Tírát vastapssal ünnepelte a közönség.

Dobos Réka magyar és világbajnok kerekesszékes karate versenyző és Prondvai- Pacsika Ferenc karate edző meséltek tapasztalataikról, milyen eredményeket ért el Réka a balesete előtt és után, valamint, hogy milyen nehézségekkel kell szembenéznie a versenyek során.

Daninak volt már pár barátnője, de jelenleg szingli. A 26 éves izomkolosszushoz a szexi Tünde érkezett, és kezdetét vette a vakrandi. Miután alaposan megtapogatták egymást, levették a szemfedőt, és a kölcsönös szimpátiának hála lefixálták a következő randit.

Ha valaki egy igazán nőcis mozgásformára vágyik, akkor jó választás lehet a twerk mely amellett, hogy komolyan megdolgoztatja a testrészeket, az önbecsülésnek is jót tesz!

A fotós a Kanári-szigeteken nyaral újdonsült férjével, Gianni Annonival. Zita Fuerteventurán egy új sportággal is megismerkedett, Bódi Sylvi pedig még tanácsokkal is ellátta a szörfözni tanuló lányt.

Javában tombol a motoros szezon, vannak azonban, akik nem érik be azzal, hogy hazánk országútjait járják, hanem egyenesen a Himalája útjaira szerveznek túrákat.

Összefogás egy tehetséges, beteg focistáért. Lakhatatlanná vált egy diósgyőri futballista családjának otthona Megyaszón a jégeső miatt. A tető beszakadt, a lakás elázott, menniük kellett. A fiatal sportoló tavaly rákos lett, hónapokig kezelték, most jól van, már újra edz. Eddig is nehéz körülmények között éltek, de az újabb csapás a családot is nagyon megviseli.

Orbán Viktor szerint a kormány okos döntést hozott, amikor nem engedte a sportot és a politikát összekeveredni. Ezt válaszolta Brüsszelben, amikor az RTL Híradó riportere a fociról és a sporttámogatásról kérdezte. Ugyanakkor sportszövetségek vezetésében több fideszes politikus is ül. A Demokratikus Koalíció szerint ezeknek a pénzeknek az államkasszában a helyük.

Pétert és Natasát közelebb hozza a közös sport ötlete. Aliznak szembe kell néznie a hazugságai következményeivel. Miklós piszkos módszerekhez folyamodva segítene Bandin. Gigi őrült terve kudarcot vall.

Három hetven év feletti futó is rajthoz állt a városligeti maraton- és félmaraton futóversenyen. Mindhárman rendszeresen sportolnak, évente több versenyen is elindulnak, sőt már az őszi félmaratonra is beneveztek. Magyarországon egyre népszerűbb a tömegsport, de a magyaroknak még mindig kevesebb mint 20 százaléka mozog rendszeresen.

Pétert és Natasát közelebb hozza a közös sport ötlete. Aliznak szembe kell néznie a hazugságai következményeivel. Miklós piszkos módszerekhez folyamodva segítene Bandin. Gigi őrült terve kudarcot vall.

A Maklári Kötélugró Klub lányai elképesztően gyorsak. Nézzék meg, mennyire! A teljes adást megnézheti az RTL Moston!

A sportolóknak valóban ennyi energiát kell bevinniük? Kiss Károly tiszta vizet önt a pohárba! A táplálkozási szakértő mesélt a táplálékkiegészítőkkel és diétákkal kapcsolatban is.

A Európa-bajnok cselgáncsozó arról mesélt, hogy szerinte mi lehet a sikeres sportoló titka. Vajon mire kell odafigyelni? Milyen étrendet érdemes betartani? Sőt az is kiderül mi számít doppingszernek!

Kellner Viktória és Mezős Balázs street workout versenyszervező mesélt erről a különös sportágról, mely már hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Sőt, egy kis bemutatót is láthattak a Reggeli nézői!

Öt hónappal azután, hogy szinte minden játékosuk odaveszett egy repülőgép-szerencsétlenségben, a brazil Chapecoense futballcsapata most visszatért a tragédia helyszínére. A kolumbiai Medellínben ugyanis ugyanazzal a csapattal mérkőznek meg a dél-amerikai Szuperkupáért, amellyel a katasztrófa miatt novemberben elmaradt a meccsük. A csapattal visszatért a baleset négy túlélője is.

Kárászi Balázs, a Magyar Zen Bu Kan Kempo szövetség elnöke beszélt a legutóbbi magyar sikerekről, ahol a magyar csapat összesen 30 arany, 20 ezüst és 12 bronzérmet szerzett. De mi is az a kempo, és hogyan kell elképzelni a versenyt?

Uraim, vigyázó szemeitek a pálya szélére vessétek! Legalábbis, ha amerikai sportokról van szó, ahol a szurkoló lányok szinte ugyanolyan izgalmas látványt nyújtanak, mint maga a mérkőzés. A cheerleader sport az elmúlt években Magyarországon is hatalmasat fejlődött, nemsokára akár olimpián is indulhat válogatottunk.

Dr. Gullai Nóra nőgyógyász és Nagy-Bújdosó Nóra kosárlabdázó arról beszélgettek Annáékkal, hogy a rendszeres sport milyen hatással van a női testre, illetve mennyire nehezíti, vagy könnyíti meg a szülést a kötöttebb izomzat.

Vajon mit jelent egy honosított sportolónak új nemzetéért küzdeni? És a családjának egy új országban letelepedni, élni? Paulo Vinicius 5 éve él Székesfehérváron. Felesége mesél arról, sikerült-e nálunk otthonra találniuk.

A ValóVilág powered by Big Brother győztese kendőzetlenül vallott életéről, sőt egy olyan fotót is megosztott rajongóival, melyet eddig soha nem láthatott senki!

Repedések, nagy hézagok és balesetveszélyes padló a küzdőtéren. Erről panaszkodnak a sportolók a több mint 400 millió forintból megépült Ceglédi Judo Központ ügyében. Erről a ceglédi spotlight, helyi oknyomozó portál számolt be. Az épületet már egy hónapja átadták, de a dzsúdó szakosztály az általuk vélt hibák miatt nem akarja átvenni. A projektgazda Nemzeti Sportközpontok és a Magyar Judo Szövetség szerint semmilyen hiba nincs az épülettel.

A 2015-ben elrajtolt Rejtjelek című sorozat egyik állandó szereplője, a különleges ügynököt alakító Audrey Esparza elárulta, hogyan jut ideje magára a sok munka és forgatás mellett.

Az USA-ban nem hivatalos nemzeti ünnep, a Super Bowl, vagyis az amerikai foci döntője. Milliók vesznek ki szabadságot miatta, mérhetetlen mennyiségben fogy szinte minden enni és innivaló aznap, és annyi újságíró regisztrál erre az egy napra, mint egy teljes olimpiára. Az egyik szerencsés köztük, Faragó Richárd, aki a Fókusznak a helyszínről ad helyzetjelentést.

Mérai Katalinról nem mondható el, hogy unalmasan él, vagy nem elég vagány ahhoz, hogy kipróbáljon új dolgokat. Most például úgy döntött, életében először csúszik egy hatalmasat.

Azt már régóta tudjuk, hogy a Konyhafőnök zsűritagja nem szereti a lustálkodást, és mindig új kalandokat keres, most is talált egyet!

Tiv Tivy a ValóVilág powered by Big Brother egykori szereplője kiesése óta teljesen elszegényedett, ezért sürgősen munka után kellett néznie, most pedig úgy fest, sportolóként keresi majd a kenyerét.

Levegőben úszó testek, szemet gyönyörködtető koreográfiák, zenére kidolgozott lélegzetelállító mozdulatok. Egy igazi légi balett és egy új, őrült sport, amiben egy tizenöt éves magyar fiú, Laki Lukács a világ egyik legjobbja.

Dávid, Joci és Bálint lementek a terembe, hogy sportoljanak egy kicsit, és persze becserkésszék legújabb "áldozataikat." A nőcsábász Bálint hamar észrevette, hogy a hölgyek valamilyen órára sietnek, így a srácok is beálltak zumbázni. Dávidnak annyira megtetszett ez a latin ritmusokra épülő mozgásforma, hogy otthon is táncra perdült.

Varga Izabella kirobbanó formában van, mind testben és lélekben. Nem is gondolnánk, de ez nem volt mindig így. A művésznő őszintén vallott félelmeiről, kudarcairól és a boldogsághoz vezető útról. 

Mosonmagyaróváron járunk, Holoda Péter, háromszoros Pole Art magyar bajnok épp tanítványaival gyakorol. 14 éves kora óta meghatározza az életét a tánc és a színpad, ez meg is látszik a mozgásán. Azt mondja, ha valaki először jön el hozzá rúdtánc órára, érdekes módon, először azt kell tudatosítani benne, hogy melyik a jobb és a bal oldala. A rúdtánc azonban nem csak a testtudat kialakításában segít.

Korong a medence alján. Ez a vizihoki. Nem sokat hallani róla, pedig Magyarországon már 16 éve honosodott meg. És egyre többen űzik, olyannyira, hogy Európában már egyedülálló utánpótlása van. Rendeznek belőle Eb-t, vb-t is. A magyar bajnokság döntője pedig szombaton volt Pécsen.

A népszerű műsorvezető, úgy döntött Bódi Sylvi nyomdokaiba lép, most pedig azt is eláruljunk pontosan, hogyan is teszi mindezt!

Az Aranyélet színésznője a hétvégén felvette futócipőjét, és a Budapest Maraton keretein belül tíz kilométert futott.

Az énekes olyat tett, amiért komolyan meg kellett fizetnie. Rajongóinak elárulta, miben is hibázott. Lássuk!

A fiatal lány focicsaptaban kapitány, és a modellkedést is kipróbálta már. Szép is, sportos is, könnyen köt barátságot fiúkkal és lányokkal egyaránt. Szeretne bent incselkedni, bízik benne, hogy lesz erre alkalom, és partner is.

Hazánk kardvívó büszkesége az első magyar sportoló 1948 óta, aki az ötkarikás játék zászlóvivőjeként olimpiai aranyat nyert, emellett ő a harmadik magyar kardvívó, aki megvédte olimpiai bajnoki címét. Szilágyi Áron szívhez szóló üzenetet tett közzé csodálatos teljesítménye után.

Az X-Faktor mentora egy videó üzenetben mutatta meg titkos módszerét rajongóinak! Szuper tippek következnek!

Hogyan sportolnak a fogyatékkal élők, milyen eszközöket használnak mozgás közben? Ezt lehet kipróbálni a hétvégén a Suhanj Alapítvány speciális edzőtermében. Az akadálymentesített termet hétfőn nyitják meg. 200 önkéntes több mint 2000 órát dolgozott hónapokon keresztül, hogy létrejöhessen egy olyan hely, ahol fogyatékkal élők és ép társaik együtt sportolhatnak.

Elindult az első magyar sportolói küldöttség Rióba. Nem sokkal hat óra után gépre szállt Hosszú Katinka és Verrasztó Dávid úszó és két tornász, Kovács Zsófia és Hidvégi Vid. A Magyar Csapat szálláshelye az Olimpiai Faluban a Magyar Olimpiai Bizottság közlése szerint napról napra szépül. Bár a megérkezéskor még voltak hiányosságok és hibák, a brazil szakemberek folyamatosan dolgoznak, hogy mire minden olimpikon megérkezik a szobák hibátlanul működjenek.  

A színésznő fantasztikus formában van és ezt nem is fél megmutatni! Végre számára is eljött a pihenés ideje. De lássuk, hogyan telnek a szabadsággal töltött napok!

Öt arany, öt ezüst és négy bronz - ez a magyar kajak-kenu válogatott mérlege a moszkvai Európa-bajnokságon.  

Nyári Dia és Józan László, a Barátok közt két szereplője már alig várta, hogy kezdetét vegye a 7 kilométeres saras kihívás, hiszen mindkét színész szerint a világ egyik legjobb dolga szabadon ugrálni a pocsolyába, akár a gyerekek. Aztán jött a több kilométeres dagonya, por, és a nem túl kellemes szögesdrót akadály. A két színész természetesen hősiesen állta a próbát, és a verseny végén ugyanolyan gyermeki lelkesedéssel beszéltek az erőpróbáról, mint a rajtnál.