F. Takács István pszichológus segít megérteni, hogyan befolyásolják a választások az emberi kapcsolatokat és a mindennapokat.

A bevásárlás sokaknak rutin, mégis tele van láthatatlan csapdákkal. A boltok nem véletlenül rendezik el úgy a polcokat, ahogy – minden döntés mögött tudatos stratégia áll.

Elég egy apró mozdulat a falon, és máris összeugrik a gyomrod? A pókoktól való félelem sokkal gyakoribb, mint hinnéd, és nem pusztán rossz beidegződésről van szó.

Fáradtság és ingerlékenység a választások után? Ismerd fel az érzelmi kimerültség 12 jelét és tanuld meg, mikor kell lassítani.

Amikor leadod a szavazatod, valószínűleg azt hiszed, teljesen tudatos döntést hozol. A valóság azonban sokkal összetettebb.

Omotenashi: a japán életfilozófia, ami figyelmességre tanít. Mutatjuk, hogyan tehet boldogabbá a mindennapokban.

Dobos Evelin az állatkertben találta meg a lelki feltöltődés helyszínét. Tudj meg többet a színésznő különleges kikapcsolódásáról! 

Slow jogging: a lassú futás, amit még a kezdők is élveznek. Kíméli az ízületeket, csökkenti a stresszt és segít formába lendülni.

Egy kutatás szerint 49 éves kor körül érjük el a mélypontot. De miért pont ekkor, és mi jön utána? Meglepő válaszok.

Dobai Attila a Reggeliben mesél új, 10. duettjéről a szingliségről, és arról, hogyan foglalkozik pszichológus segítségével az önelfogadással és belső egyensúlyával.

Az apák is küzdhetnek szülés utáni depresszióval, gyakran hónapokkal később jelentkezik. A Reggeliben Kovács Orsolya pszichológus beszél a felismerés és a segítségnyújtás fontosságáról.

BSW Matyi a teltházas Aréna-koncertjük után nyíltan beszél szorongásáról és motivációjáról Instagramon, bepillantást engedve lelki harcaiba.

Rubint Réka négy éve daganatos betegséggel él, amit gyermeke elől is titkoltak. Dr. Zelena András, pszichológus, egyetemi docens a lelki és családi kihívásokról beszél.

Az influenszerek ma már a közvéleményre is hatnak: Forgács Mariann és Fuller Bianka a dezinformációról, felelősségről és egy új etikai kódex szerepéről beszél.

Tavasszal sokan éreznek nagyobb lendületet a változtatásra. A pszichológia szerint ennek nagyon is érthető oka van.

Mindig a legrosszabbra számítasz? A katasztrófa-gondolkodás jelei és bevált módszerek, amelyek segítenek kitörni belőle.

Gyulai ovisok kiszöktek az oviból videójáték miatt – a Reggeliben pszichológus, Révész Renáta segít megérteni a jelenséget.

A legtöbb férfi itt rontja el: elárulunk néhány trükköt, hogyan vitatkozz okosan, ha nem akarsz még nagyobb bajt egy egyszerű nézeteltérésből.

Állandóan elkalandozol? A popcorn-agy miatt romlik a fókuszod. 3 jel és egyszerű tippek, hogy visszaszerezd a figyelmed.

Gyanús viselkedés, megváltozott szokások? Ezek a jelek árulkodhatnak arról, hogy valami nincs rendben a kapcsolatodban…

Ismerd meg a túlsúly komplex okait, és miért nem jellemhiba az elhízás a legfrissebb tudományos kutatások szerint.

Nyugdíj után sokakat nem az unalom visel meg, hanem a munka eltűnésével megingó identitás és a visszajelzések hiánya. Mi segíthet?

Nem a mosoly a kulcs a szimpátiához. Ez a 3 egyszerű pszichológiai trükk segít, hogy már az első percben pozitív benyomást kelts.

Egy ártatlannak tűnő beszélgetés, egy félmondat vagy egy komment – és máris kész a konfliktus. A politika ma már nem csak vélemény kérdése, hanem identitásunk része lett.

A közösségi média felhasználóinak nagy része nem posztol és nem kommentel. A csendes jelenlét sokszor tudatos önvédelem az én-menedzsment ellen.

Eleged van az eltűnő zoknikból? Ez az egyszerű trükk megszünteti a páratlan zoknik problémáját, és rengeteg időt spórol a mosásnál.

Miért fizetünk többet egy aukción a tárgyak valós értékénél? A licitálás pszichológiája feltárja, hogyan győzi le az érzelem a racionalitást.

Magyarországon az ötös lottó főnyereménye 6,25 milliárd forint. A Reggeliben szakértők elemzik a pszichológiai hatásokat és a vagyonkezelési lehetőségeket.

Mi történik az agyban szakítás után? Ezért érzed ennyire fájdalmasnak a szerelmi csalódást.

Fedezd fel, hogyan segíthet a korai felismerés és tudatos életmód a menopauza testi-lelki változásainak kezelésében.

Tudd meg, miért visel meg az óraátállítás, és milyen tudatos lépésekkel könnyítheted meg a szervezeted átállását.

A választások közeledtével nő a társadalmi feszültség. F. Takács István pszichológus segít, hogyan kezeljük a vitákat, őrizzük meg kapcsolatainkat és tartsuk fenn a békés együttélést.

Mit jelent a tartós szemkontaktus? Lehet érdeklődés, magabiztosság, ellenállás vagy koncentráció is. Mutatjuk, mire figyelj hangban és testbeszédben.

Egy ártatlannak tűnő mondat, ami észrevétlenül mérgezi a kapcsolatokat. Lehet, hogy te is naponta használod...

Tudd meg, miért nem a tökéletesség számít a diétában, és hogyan segítenek a szakértők a hosszú távú változásokban.

Egy friss kutatás szerint az öregedés nem egyenletes folyamat: megvan hány éves kor körül gyorsulnak fel igazán a szervezetben a változások.

Mely csillagjegyek gondolkodnak a legélesebben? Megmutatjuk, ki miben zseni a horoszkóp szerint.

Ismerd meg, hogyan segíthet a tavasz az újrakezdésben, a megbocsátás és elengedés folyamatában a boldogabb jelenért.

Nem csak a megcsalás sodorhat válságba egy kapcsolatot: mutatjuk azt a 7 hétköznapi konfliktust, ami lassan, de biztosan felőrölheti azt.

Az ismerkedés már rég nem az, ami pár éve volt. Új szokások, furcsa szabályok és meglepő trendek alakítják a randizást, felborítva a klasszikus forgatókönyveket.

80 év Harvard-kutatás bizonyítja: nem a pénz, hanem a kapcsolataink minősége a boldog és hosszú élet kulcsa.

A ghosting nem csak fájdalmas, de szorongást is okozhat. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus segít megérteni a jelenséget és a kíméletes visszautasítást.

Fedezd fel az 5 viselkedési mintát, amely segít a boldogság és a jóllét megőrzésében a mindennapokban. Apró változtatások, amik sokat segíthetnek.

Király Linda eljegyzése nagy visszhangot váltott ki: az énekesnő egy látványos gyémántgyűrűvel jelentette be a boldog hírt.

Fedezd fel, miért kapaszkodik az agyunk a biztonságba, és mikor érdemes szakemberhez fordulni az újrakezdés során.

Hogyan változnak a nárcisztikus nők az életkor előrehaladtával? Szakértők szerint a viselkedési minták gyakran még erősebbé válnak.

Fedezd fel, miért halogatjuk a bakancslistás álmainkat! Makai Gábor pszichológus segítségével megtudhatod, hogyan lépj ki a komfortzónádból. 

Migréned van? Egy neurológus szerint ez a személyiségedről is árulkodhat: a perfekcionizmustól a fokozott érzékenységig.

Néhány apró napi rutin is elég lehet ahhoz, hogy több energiád legyen, jobban aludj és kiegyensúlyozottabb legyen a hangulatod. Mutatjuk, mik azok.

Egy magánnyomozó szerint a hűtlen emberek gyakran ugyanazokat a hibákat követik el. Ez az 5 jel sok kapcsolatban árulkodhat megcsalásról.