Miközben a gépek dolgoznak helyettünk, a testünk csendben alkalmazkodik. De vajon milyen ára van a túlzott kényelemnek hosszú távon?

Egyetlen óra is felboríthatja a tested működését? Mutatjuk, mit okoz valójában a tavaszi óraátállítás, és hogyan védekezhetsz a negatív hatások ellen.

Spórolsz vagy túlköltekezel? A szakértők szerint a pénzhez való viszonyod a gyerekkori élményeidből fakad.

Kutatás szerint a kedvenc sportod a személyiségedről árulkodik. Mutatjuk, melyik típus milyen mozgásformát szeret.

Boráros Gábor MMA harcos az RTL Reggeliben beszélt őszintén a gyász feldolgozásáról, arról, hogyan teremti meg a stabil otthont kislányának a tragédia után. 

Mi kell a hosszú élethez? A 115 éves nő elárulta, mit ne tegyél, ha sokáig és nyugodtan szeretnél élni.

5 hétköznapi szokás, ami többet árul el az intelligenciádról, mint hinnéd. Nézd meg, magadra ismersz-e!

A tarot nem jóslás, hanem önismereti eszköz: a lapok belső állapotokat tükröznek, segítenek tudatosabb döntéseket hozni az életedben.

Tihanyi Péter és Dr. Makai Gábor a halogatás érzelmi oldaláról beszélnek, tisztázva a szakítás pszichológiai oldalát.

Túl komolyan veszed magad? Ismerd meg, hogyan befolyásolja a boldogságod és miként találhatsz egyensúlyt. 

Alvás, hangulat, koncentráció – A Hold fázisai nemcsak az eget, hanem a hangulatodat is formálják. De vajon mikor a legerősebb a hatás?

Fedezd fel az online társkeresés 7 lépését a profilképtől a személyes randikig, és tudd meg, mikor érdemes komolyan venni egy új kapcsolatot.

Az otrovert személyiségtípus a kívülállóság érzésére adhat magyarázatot. Mutatjuk, miben más az introvertáltaktól és extrovertáltaktól.

Mi történik, ha mindig kedves vagy? A pszichológia szerint határok sérülhetnek, és a mély kapcsolatok is veszélybe kerülhetnek.

A lábak keresztbe tétele nemcsak kényelem: történelmi, pszichológiai és társadalmi jelentése is van minden női gesztus mögött.

Egy friss kutatás szerint a fiatalabb férfival élő nők magabiztosabbak és elégedettebbek lehetnek a kapcsolatukban.

Terápia, pénz, családi elvárások – 5 tabu, amely titokban korlátoz. Mutatjuk, mit érdemes elengedni a szabadabb, boldogabb életért.

Valóban a 7. évben jön a párkapcsolati válság? Mutatjuk, mit mond a pszichológia, és hogyan élhetik túl a párok a kritikus időszakot. 

Egyedül töltöd a Valentin-napot? Mutatjuk, hogyan lehet ez a nap rólad szóló, felszabadító és meglepően élvezetes.

Idősebb nő, fiatalabb férfi? Magyar sztárpárok nagy korkülönbséggel – és a lehetséges titkuk.

A pszichológia szerint a kék szín a siker titka: viseld, hogy magabiztosabb, intelligensebb és megbízhatóbb benyomást kelts a munkahelyen!

„M” betű a tenyeredben? Fedezd fel, mit mond a kézjóslás az intuícióról, a sikerről és a különleges személyiségről!

A szerelmnek három oldala van: az intimitás, az elköteleződés és a szenvedély. Ha ezek egyensúlyban vannak, akkor beszélhetünk teljes szerelemről.

2026-ban háromszor is péntek 13. lesz – de miért félünk ettől a naptól? Ismerd meg a babona és a pszichológia titkait, valamint a 13-as szám kerülésének okait a szállodákban!  

Galentin-nap február 13-án a barátságot ünnepli. Miért olyan fontosak a plátói kapcsolatok, és honnan ered ez az egyre népszerűbb nap?

Unod a sablonos meglepetéseket, de nincs ötleted, mivel lepd meg a szerelmed? Az ajándéknak nem kell feltétlenül dobozban vagy csokorban érkeznie.

A nők megcsalása mögött ritkábban áll puszta kalandvágy, sokkal inkább érzelmi hiány és biztonságérzet iránti szükséglet. Fuller Bianka pszichológus szerint a férfi és női hűtlenség motivációja jelentősen eltér, miközben az arányuk közel azonos. Míg a férfiaknál gyakrabban a szexuális hiány vezet félrelépéshez, addig a nők lassú, érzelmi eltávolodás után sodródnak bele egy másik kapcsolatba. A megcsalás sokszor nem a kapcsolat végét jelenti, hanem fontos jelzés arra, hogy valami mélyen nem működik jól.

Pszichológiai vizsgálatok szerint az idősebb férfiakhoz való vonzalom érzelmi stabilitásból és gyermekkori mintákból fakad.

Újra és újra visszatérő, zavaró gondolatok? Mutatjuk, mi állhat mögöttük, és hogyan csökkentheted a belső feszültséget hatékonyan.

Tudósok szerint egyetlen kulcsfontosságú jel képes előre jelezni, mennyire hosszú távú egy kapcsolat. Így lehet erős és tartós.

Nyugat-Ausztrália partjainál egy család kajakozás közben került életveszélyes helyzetbe, amikor a szél messzire sodorta őket a parttól. A legidősebb fiú, mindössze 13 évesen, órákon át úszott a hideg, hullámzó tengerben, hogy segítséget hívjon. Makai Gábor pszichológus szerint a fiú nem önként vállalta a hőstettet, hanem egy adaptív krízisdöntés eredménye volt az anya részéről. Bár traumatikus élmény volt, a fiú később ebből is erőt meríthet. 

A düh nem csak rombol – pszichológusok szerint, ha megérted, mire figyelmeztet, akkor az egyik legnagyobb erőforrássá válhat az életedben.

A Baywatching az új randitrend 2026-ban: kevesebb játszma, több őszinteség. Mutatjuk, mit jelent, és hogyan formálhatja át az ismerkedést.

Peller Mariann elindította a Lélekközösség Klubját, ahol szakértők és közösségi élmények segítik az önismeret útján járókat. A klub havi témája most az elengedés, amelyről Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológussal beszélgettek. A Reggeliben Mariann egy részletet is bemutatott a beszélgetésből. Mikófalvy Orsolya tanácsadó szakpszichológus is részt vesz a klub munkájában, hogy gyakorlati segítséget nyújtsanak a tagoknak.

Feszül a hasad, gyakran puffadsz vagy görcsölsz? Nem mindig az étrend a hibás. Megmutatjuk, hogyan hat a stressz és a lelki terhelés az emésztésre – és mit tehetsz ellene.

Pygmalion-effektus: miért viselkedünk gyakran úgy, ahogyan mások elvárják tőlünk? Így hatnak ránk tudattalan elvárások.

A hírnév nem csak csillogás: pszichés csapdák, torzuló önkép és veszélyes mellékhatások várnak az ismertség mögött.

Mi az életvégi méltóságterápia, és hogyan segít a haldoklóknak és családjuknak? Bemutatjuk a hospice-ban is használt módszert és célját.

A tartós stressz nemcsak kimerít, hanem a személyiségünket is átalakíthatja. Mutatjuk, hogyan hat ránk – és mit tehetünk ellene.

A kutatás szerint akik gyorsabban sétálnak, intelligensebbek és lassabban öregszenek. Meglepő összefüggés a járás és az agy között.

Egy négyéves még nem érti a halált, csak érzi a hiányt. Jákli Mónika halála mély nyomot hagyhat Boráros Gáborral közös kislányuk lelkében.

Yamina őszintén beszélt a szorongásról és pszichológusa inspiráló szavairól, amelyek erőt adnak a nehéz pillanatokban.

Fehér virágokkal és szeretettel körbevéve kísérték Jákli Mónikát utolsó útjára. A temetés szűk körben zajlott, Boráros Gábor az első sorban gyászolt.

A hónap vége lelki tisztulást hozhat. Most a kimondott vagy elengedett dolgok formálják a következő időszak energiáit.

Az apa-gyerek kapcsolatunk mélyen formálja párkapcsolatainkat. Tudd meg, mik a jelek, és hogyan kezelheted egészségesen az apa-komplexust.

A nárcisztikus szülők gyakran érzelmi manipulációval tartják sakkban gyerekeiket – mutatjuk az 5 leggyakoribb jelet, amikből egyből rájössz, mivel van dolgod.

Lehet, hogy már találkoztál pszichopatával, csak nem vetted észre. Ezek a tipikus jelek segítenek felismerni őket.

Okosnak hangzanak, mégsem mondanak semmit. Ezek a tipikus mondatok azonnal lebuktatják az álintelligenciát.

Meddig gondol rád az exed valójában? Egy friss kutatás lerántja a leplet a férfiak és nők szakítás utáni érzéseiről.

Sokak szerint rendetlen, ha nincs bevetve az ágy. A pszichológusok azonban egy meglepő személyiségjegyre hívják fel a figyelmet.