Kialvatlanság ellen energiaital: a szakember szerint sokan rossz módszerrel próbálkoznak

Különösen veszélyes lehet, ha valaki reggeli nélkül, éhgyomorra fogyaszt nagy mennyiségű koffeintartalmú italt. Ez ugyanis hirtelen megemelheti a pulzust és a vérnyomást, miközben a szervezet nem jut megfelelő energiához. Ennek következménye rosszullét, szédülés, remegés vagy koncentrációs zavar is lehet. Bár az energiaitalok rövid távon fokozhatják az éberséget és csökkenthetik a fáradtságérzetet, hatásuk átmeneti. A később jelentkező kimerültség miatt ráadásul sokan újabb adaghoz nyúlnak. A rendszeres fogyasztás kifejezetten megterhelheti a szív- és érrendszert, főként stresszes időszakokban, amikor a szervezet eleve fokozott terhelés alatt áll.