Extrém diéták veszélyei – így ismerheted fel a hamis fogyókúrás ígéreteket

rtl.hurtl.hu

2025. július 29. 12:17

Citromlével zsírégetés, fogyás vattagolyóval, vagy szénhidrát nélküli húsevés – ezek a diétás „csodamódszerek” az elmúlt évtizedekben valóban léteztek, és sokan áldozatul estek nekik. Dusa Fanny, a Reggeli állandó klinikai dietetikusa segít eligazodni a netes tévhitek között. Elmondja, miért lehetnek veszélyesek ezek a szélsőséges irányzatok, hogyan ismerhetjük fel a kamu ígéreteket, és milyen tempóban érdemes – és biztonságos – fogyni. 

Zsírégetés citromlével, fogyás vattagolyóval, vagy csak hús evése szénhidrát nélkül – ezek nem egy rémálom, hanem valódi diétás trendek voltak az elmúlt évtizedekben. Sokan próbálták, sokan szenvedtek tőle, és néhány esetben tragédiába is torkollott a kísérletezés. De miért lehetnek ezek a diéták veszélyesek? Hogyan vernek át minket a netes csodamódszerek, és hogyan ismerhetjük fel a kamu ígéreteket? Ezekről beszélgetünk Dusa Fannyval a Reggeli állandó klinikai dietetikusával.

 Dusa Fanny, klinikai dietetikus – Fertility.hu

káposztaleves kúra, grapefruit diéta - monodiéta, egyfajta étel kerül be.