Evés, alvás, mozgás – ezekkel van ötvenévesen is csúcsformában Dwayne Johnson

Az artista felvázolta, ő csak naponta egyszer-kétszer eszik, ez a ketogén diéta alapja, amit ő követ, és sokat is böjtöl.

Rippel Ferenc ma olyan formában van, hogy „sajtot lehet reszelni a hasán”, hangzott el a Reggeliben. Az artista felhívta a figyelmet arra is, hogy mindez nem a genetikának köszönhető, hanem tenni kell érte mindennap.

A „biohacking” lényege, amivel a szülinapos Dwayne Johnson is formában tartja magát, az étkezés, az alvás és a mozgás. Fontos lenne megérteni azt is mindenkinek egyénileg, hogy hogyan működik a szervezete, és arra építeni fel az új életmódot.