Hogyan segít az önismeret a járványidőszak feldolgozásában?

A járvány időszak még azokat is megviseli, akik jól kezelik a stresszes helyzeteket. Egy általános feszültség érezhető az embereken, amin érdemes dolgozni. Hogy hogyan fogjuk ennek neki, arról Herendi Kata pszichológussal és Szabó Eszter Judit újságíróval beszélgettünk.