Dr. Tóth szerint ezek a legjobb nyári diéták

Dr. Tóth szerint a nyár nem a legsikeresebb fogyókúrás időszak, pedig sokan hajtanak erre az időszakra, és a vágyott alakért nem rettennek el a drasztikus megoldásoktól sem. Ebben a hőségben viszont nem ajánlatos túlterhelni a szervezetünket sem ételmegvonással, sem pedig feszített edzésprogramokkal. Dr. Tóth két típusú diétát ajánl a nyári időszakra – a fenti videóból kiderül, hogy melyek ezek, ahogy az is, hogy mit tanácsol a folyadékbevitellel kapcsolatban.