2026. augusztus 23. 7:00
Az iskolakezdés nemcsak a szülőknek, hanem a gyerekeknek is nagy változást jelent. Sok kicsi izgatottan várja az új tanévet, de előfordul, hogy szorongással, félelemmel tekintenek a szeptemberre. Ez teljesen természetes, hiszen új közösség, új elvárások és a nyári szabadabb napok lezárása egyszerre nehezedik rájuk. Íme 5 tipp, ami segíthet oldani a feszültséget.
1. Beszélgessetek nyíltan az érzésekről
Bátorítsd a gyereket, hogy mondja el, mi aggasztja. Lehet, hogy az új tanároktól fél, a barátok hiánya miatt izgul, vagy a tanulási nehézségektől tart. Az őszinte beszélgetés segít oldani a szorongást.
2. Mutass pozitív példát
Ha te is nyugodtan, biztatóan beszélsz az iskoláról, a gyereked könnyebben átveszi a pozitív hozzáállást. Kerüld a panaszkodást az iskoláról a gyerek előtt, inkább emeld ki a jó élményeket.
3. Készüljetek együtt az iskolára
A közös tanszervásárlás, a füzetek, könyvek előkészítése vagy az iskolatáska bepakolása erősíti a kontrollérzetet. Ha a gyerek érzi, hogy ő is részese az előkészületeknek, kevésbé szorong.
4. Tartsátok meg a nyári emlékeket
Egy-egy közös program, például egy délutáni fagyizás vagy hétvégi kirándulás, átsegíthet a kezdeti nehézségeken. Így a gyerek nem érzi úgy, hogy a szünet hirtelen és teljesen véget ért.
5. Adj időt az alkalmazkodásra
Az első napokban előfordulhatnak könnyek vagy ellenállás. Ez természetes. Légy türelmes, támogató, és biztosítsd a gyereket arról, hogy rendben van, ha még nem érzi magát komfortosan az iskolában.
Gyakran nem is a gyerek, hanem valójában a szülő kezeli nehezen az iskolakezdés terhével járó nehézségeket és stresszidőszakot. A feszült légkör könnyedén átragadhat a kicsire is, amire Sziládi Hedvig Andrea, szakértő hívja fel a figyelmünket.
Kíváncsi vagy milyen tippekkel lehet elkerülni ezt? Nézd meg a videót, amiben a szakértő hasznos tanácsokkal látja el a szülőket:
Az iskolakezdési szorongás nem probléma, hanem természetes reakció. A szülői odafigyelés, nyugodt kommunikáció és támogató hozzáállás a legjobb kapaszkodó a gyereknek az új tanév elején.
Képek forrása: Freepik