2025. augusztus 28. 16:29
Az iskolakezdés sok gyereknek okoz szorongást, különösen az óvodából kilépve. A szülők és pedagógusok szerepe kulcsfontosságú abban, hogy a váltás ne félelemmel, hanem izgalommal járjon. Összegyűjtöttünk néhány módszert, amelyekkel megkönnyíthető a kisgyerekek számára az óvoda–iskola átmenet.
Az óvodából iskolába lépés minden gyerek életében nagy mérföldkő – és valljuk be, a szülőkben is rengeteg kérdést felvet. Új hely, új arcok, új szabályok… nem csoda, ha a kicsik szorongással néznek az ismeretlen felé. A jó hír az, hogy rengeteget tehetünk azért, hogy a váltás ne félelemmel, hanem inkább izgalommal teljen.
1. Mutassuk meg neki az iskolát!
Már jóval az első nap előtt érdemes elmenni az iskolába, körbenézni az udvaron, találkozni a tanító nénivel. Minél ismerősebb a terep, annál kevésbé ijesztő. Ha van rá lehetőség, vegyetek részt nyílt napon vagy nyári felkészítő táborban – ezek mind segítenek oldani a feszültséget.
2. Gyakoroljátok a „rövid búcsút”
Sok gyerek szeparációs szorongással küzd, vagyis egyszerűen nehéz elszakadnia a szülőtől.
Erre jó módszer a fokozatosság: először maradjon a gyerek csak pár percre egyedül az osztályban, később egyre hosszabb időre. A lényeg, hogy mindig tudja: anya vagy apa biztosan visszajön érte.
3. Legyünk mi is nyugodtak
Nem könnyű, de a gyerek azonnal leveszi, ha mi aggódunk.
Ha nyugodtan, magabiztosan adjuk át az iskolakapunál, ő is sokkal bátrabban fog bemenni.
Egy kedves rituálé – puszi, ölelés, integetés – sokat segíthet.
4. Vonjuk be a játékot
A gyerekek számára a játék a legjobb tanulási forma. Szerepjátékkal (pl. „te vagy a tanító néni, én vagyok a diák”) fel lehet dolgozni a félelmeket.
A mesék, bábok vagy akár egy „iskolás játék” is oldhatják a szorongást.
Egyes kutatások szerint még az állatok jelenléte is segíthet – nem véletlen, hogy több helyen kísérleteznek kutya vagy nyuszi bevonásával.
5. Tanítsunk neki apró trükköket
Egyszerű légzőgyakorlatok, számolás, vagy egy kis kabalafigura, amit a zsebében tarthat – mind olyan kapaszkodók, amik biztonságot adhatnak. Ha pedig sikerül bátran végigcsinálni egy-egy napot, dicsérjük meg, erősítsük benne, hogy büszkék vagyunk rá.
6. Ne maradjunk egyedül
Ha úgy érezzük, a szorongás erősen megnehezíti a mindennapokat, érdemes segítséget kérni pszichológustól vagy csatlakozni szülő–gyerek foglalkozásokhoz. Léteznek kifejezetten óvodáskorúakra szabott programok, ahol játékosan tanulják meg a gyerekek, hogyan birkózzanak meg a félelmeikkel – és a szülők is hasznos eszközöket kapnak.
Kapcsolódó tartalmak:
10 dolog, amit minden szülő elfelejt az iskolakezdésnél
Iskolakezdés okosan - melyik pénzügyi megoldással járunk jobban?
Iskolakezdés 2025: ezeket a dátumokat írd fel magadnak
Az iskolakezdés nagy változás, de nem kell, hogy rémisztő legyen. Ha fokozatosan készítjük fel a gyereket, játékosan oldjuk a feszültségét, és mi magunk is biztonságot sugárzunk, sokkal könnyebben fogja venni az első lépéseket az új közegben.
Források: ITT és freepik.com