Szakítás után a férfiak is szenvednek – így élik meg a szerelmi bánatot

rtl.hurtl.hu

2026. január 13. 9:55

Gyorsan továbblépnek a férfiak szakítás után? Egy friss kutatás szerint a férfiak ugyanúgy szenvednek, csak más módon dolgozzák fel a szerelmi bánatot. Meglepő eredmények arról, hogyan beszélnek és reagálnak a férfiak a párkapcsolati veszteségre.

Mennyi ideig tart a szerelmi bánat?

Egy Elitepartner-felmérés szerint a szerelmi bánat átlagosan 12 hónapig tart – nemtől függetlenül.

  • A nők körülbelül 12,8 hónapig gyászolnak,
  • a férfiak pedig átlagosan 11,9 hónapig.

Tehát a kőszívű férfi, aki gyorsan új kapcsolatba menekül kliséje erősen túlzó.

  Az agy elektromos stimulációja gyógyír lehet az „összetört” szívre
Az agy elektromos stimulációja gyógyír lehet az „összetört” szívre

A férfiak beszélnek a bánatukról – csak másképp

A Lancasteri Egyetem kutatói 184 000 anonim online fórumposztot elemeztek, amelyek a szakításról, szerelmi bánatról és párkapcsolati nehézségekről szóltak.

  • Meglepő módon a férfiak gyakrabban említették a szakítás, bánat, bűnbánat és sírás szavakat,
  • és részletesen írtak az érzelmi feldolgozásról.

Az anonim fórum lehetővé tette, hogy a férfiak megszabaduljanak a társadalmi elvárásoktól: nem kellett erősnek vagy hidegnek mutatniuk magukat. Így jobban láthatóvá vált, hogy valójában ugyanannyira érzékenyek és érzelmesek, mint a nők.

Nincs férfi vagy női szerelmi bánat

A kutatás rávilágít: bár a férfiak és nők másképp kommunikálják a bánatukat, a szenvedés mértéke nagyjából azonos. Nem jobb vagy rosszabb, csak más a feldolgozás módja.

Ez a tanulmány arra is figyelmeztet: ne ítéljünk elhamarkodottan, és ne általánosítsunk egy teljes nemre. Mindenki egyedi, és mindenkinek megvan a maga módja, hogy feldolgozza a veszteséget.

Ha ezt a 3 dolgot teszed, szakítani fogsz - a szakértő szerint
Ha ezt a 3 dolgot teszed, szakítani fogsz - a szakértő szerint

A férfiak ugyanúgy szenvednek a szakítás után, csak néha más eszközökkel dolgozzák fel a szerelmi bánatot. Az érzelmi kommunikáció formája eltérhet, de a fájdalom intenzitása nemtől független. Fontos, hogy ne ragadjunk le a sztereotípiáknál, és adjunk teret az egyéni feldolgozásnak.

A következő alkalommal, amikor valaki hideg szívű férfiként van elkönyvelve, gondolj arra: lehet, hogy csak még nem talált módot a szerelmi bánat kifejezésére.

Fotó: Pexles

Kapcsolódó tartalom