Rizmayer Beatrix a súlyzós edzés híve, illetve a kardio mozgást is előnyben részesíti. Beatrix mesélt a Fanatic Jumpról is, amit nemcsak a fiataloknak, de az idősebb korosztálynak is bátran ajánl.  

Nem lehet elég korán kezdeni a napot! Egy jó kis testmozgás pedig csak segíti az ébredést.

Nem tiszta erotika és nem csak a nőké. Ezt mondja riportunk két tökéletes testű szereplője, két férfi aki rúdfittness, vagy rúdakrobatika mellett tette le a voksát. Szerintük aligha lehet elképzelni még egy olyan sportot, amelyben az ember így és ennyiszer emeli meg, birkózik meg a saját testtömegével.

Mindannyian jól beöltöztek a mozgás előtt, azonban a tanárnő szigorúan levetette velük a vastag pulcsikat. A szigornak itt nem lett vége: jöhettek a különböző tornagyakorlatok.

Folpackba csomagolták a villalakókat, és hernyóként kellett végigkúszniuk a kertet. Nemcsak a mozgás, még a levegővétel is kifogott a kis csúszómászókon. Volt, aki a lábát használta segítségnek, volt, aki a cél előtt megadta magát. Végül mindössze egy ember tudta végigkúszni a feladatot.

Szomorkás esős hétvégre virradtunk, de ne szegje kedvünk, míg a kakaónkat szürcsöljük a takaró alatt, olvasnivalónak elhoztuk a hét eseményeit: meglestük a túl szexi lányokat, formabontóztunk a sztárokkal, Istenessel útra keltünk a vadonba és belebújtunk Szulejmán bőrébe.

A kérdéshez hozzá csaphattuk volna Miley Cyrus nevét is, hiszen bármennyire hihetetlen, a történetben ő is szerepet játszik.

1982 óta április 29-én ünnepeljük a tánc világnapját. Gergye Krisztián és az általa vezetett társulata 2001-óta jelentős szereplője a kortárs táncéletnek. Műfaj-független, de a kortárs táncművészetet mindig kiemelt pozícióban kezelő előadásokat hoz létre. A tánc világnapja alkalmából "elbeszéli" a tánc általa ismert kortárs nyelvét.

Az RTL Híradó szerkesztőségében is van olyan, aki a tánc nyelvét egy magasabb szinten „beszéli”. Szabados Ágnes, műsorvezető 10 éves korától 18 éves koráig versenytáncolt. A tánc világnapja alkalmából elmondja, miért lett rögtön szerelmes a latin-amerikai táncokba.

A tánc valószínűleg mindenkinek mást jelent. Különbözőek az élményeink, benyomásaink róla. De, bárhol is élünk a Földön ez az a közös nyelv, amit mindannyian beszélünk. Ki amatőr, ki már haladóbb szinten. A tánc a mindennapjaink része, még ha sokszor nem is vesszük észre. Táncolunk, ha jól érezzük magunkat, vagy mások táncában gyönyörködünk egy balett előadáson. Velünk él, bennünk lüktet és többek vagyunk tőle.

A sportosabbaknak nem kell május utolsó napjáig várni, a Nagy Sportágválasztón már néhány nappal korábban kiélhetik mozgásigényüket. A rendezvény különlegessége, hogy a fiatalok nem csak a magyar sikersportágakkal, de teljesen új mozgásfajtákkal is megismerkedhetne.    

Sokan a jógára, mint egyfajta tornázásra gondolnak, egy olyan testmozgásra, amelytől lefogynak, esetleg szép hajlékonyak lesznek. A jóga mindennapos gyakorlása javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz és az életminőség javulását eredményezheti – legalábbis ezt állítják a művelői.

A látványos felvételek azt bizonyítják, hogy kortól, nemtől, testalkattól függetlenül bármikor bárki elkezdhet jógázni és nagyon messze juthat a rendszeres testgyakorlásban. Tóth Bea azt mondja, egyre erősebb és rugalmasabb lett az évek során.

Szaltóznak, emberek felett ugratnak kerékpárral: extrém utcai sportokat űznek hátrányos helyzetű, kallódó vagy éppen iskolai problémákkal küzdő fiatalok Komáromban. A csapatból a sport hatására az évek alatt sokan leszoktak a cigarettázásról, abbahagyták a drogozást vagy munkát találtak. Köztereken gyakorolnak, emiatt korábban még a rendőrökkel is meggyűlt a bajuk.

Önöknek tetszik, hogy ha egy nő kigyúrja magát? Most azokról a hírességekről, akik bár addig is bombázók voltak, egy napon gondoltak egyet, és elkezdték tudatosabban formálni testüket. Még a nőiesség határán belül vannak, de mi már látjuk a szemükben a szenvedélyt, ami lázban tartja őket.

Bár a táncparketten ismerhettük meg, egy időben a testépítéssel is komolyan foglalkozott. És volt idő, amikor Molnár Andi is túlzásba vitte az edzést. Ma már úgy gondolja, hogy bár szeret sportolni és igénye is van rá, de nem akar átesni a ló túlsó oldalára.

Van, aki lemondott a töltött káposztáról, és már reggel az aerobic órán izzadt. Több edzőterem is nyitva van még karácsonykor is, mert a vendégek igénylik a mozgást. Van, aki azért edz, mert máskor is szokott, és nem akar kihagyni egy napot sem, más pedig azért, hogy lemozogja a karácsonyi vacsorát.

Nem hagyta abba az úszást, inkább merevítőben sportolt éveken át egy pécsi lány. Így akarta elkerülni a műtétet, ami a gerincferdülése miatt várt volna rá. Sokat javult az állapota. A rendszeres mozgás nagyon fontos ennek a betegségnek a kezelésére.

Húszezer ember körülbelül 30 millió kalóriát égetett el szombat este a második Mozgás Éjszakáján. Volt Zumba a Hősök terén, sárkányhajózás a városligeti tavon, és salsa a Felvonulási téren. A világon egyedülálló rendezvényen 16 sportág közül választhattak a sportkedvelők.

Futópadot kaptak az Illatos úti ebtelep kutyái. A bezártság és a fogyás miatt volt szükségük a két gépre. Az állatorvos azt mondja, a kutyák sokkal kiegyensúlyozottabbak és energikusabbak már most, pedig még csak két hete edzhetnek a speciálisan nekik kifejlesztett futópadon. Aminek egy normális futópadhoz hasonlóan a dőlésszöge és a tempója is a kutyák igényei szerint állítható.

Lola és Gábor fogyásának története külön-külön is csodálatra méltó, együtt pedig elképesztő eredményt nyújtottak: ketten összesen 111kg-tól szabadultak meg mindössze 7 hónap alatt.

Jégvitorlázás, kutyaszánhúzás, jégkorong és snowboard. Téli sportokat próbálhattak ki azok, akik kilátogattak Sportágválasztóra. A szervezők célja, hogy az emberek télen is minél többet mozogjanak. A programon ott volt Szuper Levente többszörös válogatott jégkorongozó is, aki gyerekeknek tanította, hogyan kell fogni az ütőt vagy éppen gólt lőni.

Ki ne akarna tökéletes testet, kocka hasat, vékony derekat? Sajnos azonban a valóság más: néhány vagy több kiló itt és ott, főleg hastájékon. Az Éjjel-Nappal Budapest kockahasú szereplői, a szexi bikini modell és a tökéletes alakú Európa bajnok jól bevált praktikái.

Bemutatjuk azokat a 15 -16 éves tinédzsereket, akik már végigverték a világot, a legnagyobb legendák rekordjait döntögetik. Van köztük, aki már most a 2020-as olimpiára készül, és aki az aranyérmei tengerében nekünk adta élete első interjúját.

Rokob József a világ egyik legkitartóbb embere. A korábban játékvezetőként tevékenykedő sportember nyerte meg alig egy hete a világon először megrendezett 30-szoros Ironman versenyt.

A túl sokat tévéző gyerekek felnőttkorukban nagyobb eséllyel küzdhetnek szívproblémákkal, magas vérnyomással és cukorbetegséggel.

Minden harmadik magyar gyerek túlsúlyos, 10-20 évvel rövidebb ideig élhetnek egészséges társaiknál.