Rendőri razziák, bilincsbe vert fiatalok és szakértői viták: mit ér a drogellenes zéró tolerancia a gyakorlatban?

A dohányzásról való leszokás nem pusztán akaraterő kérdése: a nikotinfüggőség testi, lelki és környezeti tényezői is meghatározó szerepet játszanak.

Dárdai Blanka a tavalyi Sztárbox után új kihívás elé néz. Úgy döntött, hogy leszokik a dohányzásról. Ismerd meg a motivációját és nehézségeit!

Az új év elején sokan tesznek fogadalmakat, de a lelkesedés gyakran csak rövid ideig tart. Dr. Mosolygó Éva szerint az elvárások gyakran túl magasak és irracionálisak. Fontos a megerősítő visszajelzés, legyen az külső vagy saját magunktól származó. Az egészséges életmód eléréséhez ajánlott rendszeresen orvosi vizsgálatokon részt venni. A cél ne a tökéletes alak megszerzése, hanem az egészség megőrzése és javítása legyen.

Erdoğan Atalay spontán szokott le a dohányzásról – megtudhatod, hogyan sikerült neki, és milyen ingyenes támogatás segíthet másoknak is.

Mindenki tudja, hogy a dohányzás káros az egészségünkre, sokan azonban mégsem tudnak felhagyni ezzel a szokással, hiszen nem egy könnyű út. Ma Magyarországon minden harmadik felnőtt dohányzik.

Egy sor akut mérgező, egészségkárosító és irritatív vegyi anyagot tartalmaznak az ízesített, párologtatott e-cigi folyadékok egy új kutatás szerint.

A Bostoni Egyetem új kutatása megállapította, hogy a közösségi média gyakori használata növeli a dohányzási szokások kialakulásának kockázatát a fiataloknál. 

A leszokás során egy egész évig egyáltalán nem tudott gitározni. 

Egy nagyszabású kutatás kimutatta, hogy a dohányzásról való leszokás minden életkorban csökkenti a daganatos betegségek kockázatát, sosem késő letenni!

Minden évben rengetegen tesznek újévi fogadalmat, amelyek nagy része az életmódváltáshoz kötődik. Sokan egyik pillanatról a másikra akarnak felhagyni egy káros szokással, ez azonban nem könnyű, de megfelelő stratégiával lehetséges. Sasvári Gabriella, a MICRA Research vezetője és Nyíri Noémi addiktológiai konzultáns elmondták, mit tehetünk az egészségünkért, dohányzás esetén milyen ártalomcsökkentett megoldásokhoz nyúlhatunk. 

A WHO jelentése szerint az elmúlt években világszerte kevesebben cigiztek, a dohányzással összefüggő halálesetek száma viszont valószínűleg továbbra is magas marad.

Különösen a száj és a nyelőcső daganatos betegségeit illetően van jó hatása az önmegtartóztatásnak. De hogyan csináljuk?

A legendásan marihuana-mániás rapper bejelentése sokkolta a rajongókat.

Ki akarna leszokni a cigiről? Ami eszközként nekünk bevált, azt nem akarjuk elengedni, és főleg azt nem szeretjük, amikor azt mondják nekünk, hogy „tedd le a cigit”. Dudits Dénes addiktológiai szakember szerint sokkal célravezetőbb rászokni egy újfajta gondolkodásra, életérzésre. Azt mondja, a dohányos identitásnak mindig helye lesz a személyiségünkben, ezért arra bíztat, hogy alakítsunk ki egy füstmentes identitást, amiben nem lemondás, ha nem gyújtunk rá, hanem önmagunk felvállalása.

A nő rövid idő alatt kapott rá az e-cigire, de súlyos következményei lettek.

Két versenyző között Trokán Nóri belekezdett egy játékba, amire Curtis is vevő volt, majd egy megdöbbentő kijelentés hagyta el a száját. Folytatódik a The Voice szombat este 20:00-tól az RTL-en!

Bár hosszú évekig a dúsgazdaggá vált bróker, Jordan Belfort felesége is partner volt a szerhasználatban, végül elege lett és a férjét is a józanság felé terelte.

Metamfetaminban utazott, amikor épp nem másokat segített leszokni a drogról.

A függőségig eljutni óriási „munka” mondja Bajzáth Sándor addiktológus konzultáns, ezért a leszokáshoz is hosszú út vezet. Az első lépés a felépülésben, hogy a szerhasználó felismerje, hogy függővé vált. Nem a gyakoriságtól függ, hogy valaki függő, hanem a pusztítás súlyosságától. A tiszta életet is újra kell tanulni, Sándor már 20 éve nem használ szereket.

Nagyjából egy órán keresztül beszélgetett az állattal.

Noah Cyrus 2016-ban robbant be az amerikai zeneiparba, azóta szinte minden dala felkerült a slágerlistákra. A 22 éves énekesnő a Rolling Stone-nak adott interjújában őszintén mesélt gyógyszerfüggőségéről és gyógyulásáról.

Egy új osztrák tanulmány szerint az e-cigaretták és a hevített dohánytermékek fenntartják a nikotinfüggőséget, amiből csak a gyártók húznak hasznot.

Akik a dohányzásról való leszokást fogadják meg szilveszterkor, álatlában már január közepén megszegik fogadalmukat.

Gyakran hiába vagyunk motiváltak és kitartóak, mégsem sikerül egy rossz szokást magunk mögött hagyni vagy érzelmileg kielégítőbb életet kialakítani. Ennek talán a legfontosabb oka az, hogy nem is tudjuk, mire van szükségünk, és miért futjuk állandóan ugyanazokat a köröket.

Sokkal nagyobb arányban szoknak le a nikotinpótló terápiát vagy a gyógyszereket választók. Ráadásul a vizsgált alanyok többsége visszatért a hagyományos cigarettához.

Továbbra sem jutnak hozzá a betegek ahhoz a gyógyszerhez, amit a heroinfüggők szednek a leszokás megkönnyítéséhez. Ezt mondta az RTL Híradónak nyilatkozó addiktológus. A készítmény lassan fél éve hiánycikk, ez pedig a szakember szerint olyan, mintha a cukorbetegek nem jutnának inzulinhoz. A gyógyszerészeti intézet a Brexittel és a betegbiztonsági előírásokkal magyarázza a hiányt. A forgalmazó azt ígéri: karácsony előtt újra kapható lesz a készítmény.

Magyarországon közel egy millió embernek van komoly alkoholproblémája. A magyar nők átlagosan 2-3 pohár bort isznak meg naponta, a férfiak 4-5 pohárnyit. Magyarország alkoholfogyasztás tekintetében a 10. helyen áll a világon. Ma Magyarországon mintegy fél millió gyerek élhet olyan családban, ahol vagy az egyik vagy mindkét szülő alkoholfüggő. Katalin és Viktor történetén keresztül mutatjuk be, hogyan lehet kilábalni a reménytelennek hitt helyzetből. Ha ön is úgy érzi, segítségre lenne szüksége, hívja az Anonim Alkoholistákat ezen a számon: (06-1) 251-00-51 vagy ide kattintva keresse fel weboldalukat. Leadkép: Thomas Picauly, Unsplash

Mi a jó abban, hogy egy ember önkívületi állapotban éli az életét? Olyanoktól várunk választ, akik maguk is megjárták a poklok poklát. Bozóki Vilmos ex-drogos. 28 éves. Öt éve tiszta. 13 éves korában kezdett el kábítószerezni. (Ha kíváncsi rá, hogy Vilmos min ment keresztül kattintosn ide.)

Amíg egy heroinista körülbelül húsz év alatt épül le, addig a dizájner drog használók úgy fél- egy év alatt. A leszokás nem csak fizikai fájdalommal jár. Hanem szorongással és paranoiával is. Vilmos 14 évesen már sok mindent kipróbált. És óriási küzdelemmel, de már 5 éve tiszta.

Évente egy szabadnapot kapnak Szentesen az önkormányzati intézményeknél vagy gazdasági társaságnál dolgozók, akik soha nem gyújtanak rá. Ezt a hírt tárgyalták ki Ákosék, sőt a saját leszokási élményeiket is felelevenítették.

Kriszta 16 éve él Izlandon, egy spanyol férfi feleségeként. Mozgásstúdiót vezet, és egy új terápiás módszert próbál meghonosítani a szigetországban rászoruló gyermekek számára. Emellett pedig az izlandi mendemondák nagy tudója. A cumiról való leszoktatásnak is igen különös módját ismerik az izlandiak.