2025. július 28. 8:04
Napi szinten látjuk őt száguldani az autópályán, robbanások, üldözések és veszélyes bevetések közepette – Erdoğan Atalay, a Cobra 11 – Az autópálya rendőrség ikonikus arca, most egy sokkal személyesebb küzdelemben aratott győzelmet: sikerült leszoknia a dohányzásról. Méghozzá teljesen spontán!
A német sztár egy interjúban vallott arról, hogyan vált meg egyik legmakacsabb szenvedélyétől – nem terv szerint, nem segédeszközökkel, hanem egy fogorvosi beavatkozás apropóján.
Nem volt tudatos elhatározás. Egyszerűen úgy alakult
– meséli Atalay. Egy műtét miatt ideiglenesen le kellett mondania a cigiről, és úgy döntött, marad a füstmentes életnél. Az eredmény? Szabadabban lélegzik, jobban érzi magát a bőrében, és nem utolsósorban: nem él már a nikotin rabjaként.
„Nem hiányzik, csak ritkán jut eszembe”
Atalay elmondta, hogy amíg dohányzott, minden gondolata körülötte forgott: „Van nálam cigi? Hol lehet rágyújtani? Mikor lesz rá időm?” – ismerős érzések minden dohányosnak. Ma már csak ritkán jut eszébe, és épp ez az, ami szerinte a legfurcsább és legfelszabadítóbb: „A dohányzás nélküli élet nem is olyan bonyolult, mint hinné az ember.”
„Mint az autóm: csak jó dolgokat engedek be”
A színész frappáns hasonlattal magyarázza új életfilozófiáját: „Az autómba is csak prémium olajat teszek. A testemmel miért bánjak másként?” Ez a gondolat adta meg számára a lökést, hogy más szenvedélyeiről is lemondjon – például a túlzott édességfogyasztásról. Elmondása szerint régen napi fél üveg Nutellát kanalazott be, de ma már tudatosabban étkezik. A cél: hosszú távon egészségesebb élet – önmaga és szerettei érdekében.
Dohányzásról leszokni? Lehetetlennek tűnik, de nem az!
Atalay példája reményt adhat sok dohányosnak, akik évek óta küzdenek a nikotinfüggőséggel. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a dohányosok közel fele szeretne leszokni, ám kevesen jutnak el valóban a célvonalig. Sokan egyedül próbálkoznak, pedig a szakértők támogatása duplájára növelheti a siker esélyét.
Tipp: Gondolkodj úgy, ahogy Erdoğan Atalay – „csak egy kis szabadság a méregtől”. Kezdd el fokozatosan, tűzz ki reális célokat, és ne félj segítséget kérni, legyen az pszichológus, addiktológus vagy leszokást támogató applikáció.
Ha te is szereted a Cobra 11-et, és szívesen látod akcióban a megújult Erdoğan Atalayt, akkor van egy jó hírünk! Nap mint nap láthatjuk a Cobra 11-ben a Coolon és a Sorozat+-on, miközben az RTL+ a széria leglátványosabb évadait hozza el újra. A 8–10. évadok már elérhetők, Christian Oliver emlékére is.
Erdoğan Atalay inspiráló példája azt üzeni: soha nem késő változtatni az életmódodon. Akár a dohányzásról, akár más káros szokásról van szó, minden lépés számít. És ki tudja – lehet, hogy csak egy fogászati beavatkozás választ el attól, hogy új fejezetet nyiss az életedben!
Fotók: RTL Sajtóklub