Kétszázhúsz kilósan döntött a fogyókúra mellett. Gábor a Fókuszban elmeséli, hogy hízott egyre nagyobbra, úgy hogy észre sem vette. Pedig már nem tudott lehajolni sem, ha megpróbált leülni a földre elgurult. Hét XL-es ruhákat hordott, Gábor azt mondja nem olcsó hatalmasnak lenni és nem is egészséges.

Kelemen Anna jól van, nem ért egyet követőivel, akik csontsoványnak látják, és aggódnak érte. Azokkal sem ért egyet, akik a látványos fogyás hátterében droghasználatot vagy rendszertelen életmódot sejtenek. Őket egyébként ki is osztja. Anna állítja, nagyon is tudatosan, rendszeres napirend szerint él, és étkezik. Ő most látja a legjobb formában saját magát, akkor is, ha utolsó fotója minimum megosztotta az őt évek óta követőket.

Az újévben egy karácsonyi ajándéktól mindenki szeretne megszabadulni, ez pedig a néhány kiló súlyfelesleg! A jó hírünk az, hogy a könnyen jött, könnyen megy elv szerint, ha valaki január elején beletapos a fékbe és életmódot vált, gyorsan ledobhatja a túlsúlyt. Utána jártunk, hogy a bűnös finomságok után, hogyan vezekelhetünk hatékonyan?

Egy torz kép a tükörben mindent meghatároz. Megváltoztatja az élethez és az ételhez, a családhoz és a szerelemhez, az örömhöz és a bánathoz való viszonyt. Sok minden kell hozzá, hogy kialakuljon, és ha már megtörtént, nehéz tőle szabadulni. Az anorexia betegség, méghozzá a leghalálosabb mentális kór: kialakulás után 10 évvel az anorexiás lányok 8 százaléka, 20 évvel pedig 20 százaléka hal meg. Három fiatal nő tanulságos és megdöbbentő vallomása arról, hogyan váltak a fogyókúrázás rabjává.

Orsi és Tomi 10 éve vannak együtt, de a nőnek 4 éve nem sikerül teherbe esnie. Az orvosok fogyókúrát tanácsoltak, és Norbinak köszönhetően már most rengeteg kilót sikerült leadniuk. 

A fiú egy kondibérlettel érkezett a stúdióba, hiszen állítása szerint tetsvére az elmúlt három évben több mint 30 kilót hízott. Vajon hogyan fogadja Viktória a borítékot? Ha kíváncsi vagy a teljes adásra, kattints ide!

Állati zsír alapú étrenddel fogyott le Kovi 207 kilóról 122-re. Az egykori pornórendező még 20 kilótól szeretne megszabadulni. A producer arról is mesélt a Fókusz stábjának, hogy jelenleg mivel foglalkozik!

Kovit pornórendezőként ismerte meg évtizedekkel ezelőtt az ország. A producer az elmúlt 3 év alatt 85 kilótól szabadult meg. A Fókusz stábjának elárulta, hogyan csinálta végig éhezés nélkül a különleges fogyókúrát, aminek alapja a zsír! A Fókusz riportját ITT nézheted vissza!

A fogyókúrás szakértő szerint a hosszútávú fogyás legfontosabb feltétele az, hogy ne projektként tekintsünk rá, hanem váltsunk életmódot. Hiszen ahhoz, hogy a ledobott súly ne szaladjon vissza, arra van szükség, hogy a fogyókúránkra szakítsunk időt, áldozzunk pénzt és az sem árt, ha lelkileg is jó formában vagyunk. De a „szerencsétlen” genetikával és a hízékonyságra való hajlammal takarózni a szakértő szerint nem érdemes. A Peller testvérek és Nyári Dis is elmondta nekünk, hogy mi a módszerük az egészséges életmód megtartásához.

A Peller testvérek, a piacon fellelhető összes fogyókúrás módszert kipróbálták. Már gyermekkorukban sem voltak elégedettek megjelenésükkel. Peller Mariann és Anna elmondják, hogyan néz ki náluk az egészsége életmód.

Dia hetente többször igyekszik eljutni az edzőterembe, ahova magával viszi kisfiát is. Zétény nagyon nyitott és barátságos, bármivel eljátszik, amíg anyukája sportol. Dia tuti módszere a fogyásra és az egészséges életmód megtartására a napi ötszöri étkezés és a rendszeres mozgás. Így alkalomadtán még egy kis bűnözés is belefér...

Az influencer csak egyetlen módon tudta rávenni párját a fogyókúrára. Vajon hogyan viseli Molnár Zsolti a dolgot? Ha kíváncsi vagy a teljes adásra, kattints ide!

Van, aki kék dolgokkal veszi körül magát evés közben, más csak egyféle ételt eszik, úgy tűnik, mindig kitalál valaki új őrült és veszélyes fogyókúrás módszert, ami aztán terjed, mint egy vírus. A karácsonyi kajakóma után máris itt a farsangi időszak fánkkal és kolbásszal, mi azért néhány követhető praktikát adunk azoknak, akik vigyáznának alakjukra és testsúlyukra. Tánczos Lilla modell és edző ide kattinta mutat pár gyakorlatot a plusz kilók leküzdéséhez.

A karácsonyi lakomák után veszélyes lehet a hirtelen diéta - erre figyelmeztet az általunk megkérdezett dietetikus. Sokan ugyanis megijednek a hirtelen felszedett plusz kilóktól, koplalásba kezdenek vagy hirtelen terhelik meg a szervezetüket egy-egy komolyabb edzéssel.

Elindult a sportszezon, a kardvívó pedig kőkeményen edz a közelgő megmérettetésekre. De vajon hogyan jött a sport az életébe?

Holényi Zita néhány évvel ezelőtt 91 kilós volt, elege lett mások megjegyzéseiből, ezért egy különleges diétába kezdett, aminek segítségével edzés nélkül negyven kilót fogyott.

Az egykori ValóVilág hős az utóbbi években főként túlsúlya miatt és sikertelen fogyókúrái miatt került az érdeklődés középpontjába. Anikónak mindig is testkép zavara volt, sohasem látta magát reálisan. Véletlenül került orvoshoz, ahol kiderült inzulinrezisztanciája van, emiatt jöttek rá falási rohamok.

Részlet a 21. évad második részéből: A humorista szerint a negyedik x után a férfiak jelentős változásokon mennek keresztül, és bizony a fogyókúrázással és a látásromlással is meggyűlik az ember baja. Na de mi a helyzet a házastársi szeretkezéssel és a pornónézéssel? És vajon mitől lesz gyümölcskosár alakú a férfitest? A teljes adást itt tudod megnézni!

A XXI. század egyik legnagyobb biznisze a fogyókúra. Az egyre több ülő munka, a kevés testmozgás és a túlságosan is tápláló ételek miatt a Föld jó részén túlsúlyosak az emberek. Nem csoda, hogy hetente bukkan fel egy-egy új csodamódszernek kikiáltott diéta, amiről aztán persze hamar kiderül, hogy veszélyesebb, mint hinnénk.

Morris Chestnut számára igazi kihívás volt a 2013-as Buli holtunkiglan című film, ugyanis kénytelen volt megszabadulni felesleges kilóitól. Idén megjelent könyvében azt is elárulta, hogyan sikerült lefogynia!

Borzalmas képek láttak napvilágot a csinos lányról, aki most azt is elárulta, mi áll a hirtelen fogyás hátterében. Kattints és eláruljuk, mi történhetett!

Sári Évi bevallotta, hogy amióta az eszét tudja, fogyókúrázik, viszont lassan egy éve talált egy olyan diétát, ami hosszútávon is tartható. Sárközi Ákos küldött néhány különleges uzsonna alapanyagot, Évi pedig belekezdett a főzőcskézésbe.

Peller Anna és Lukács Miki felköszöntötték a névnapos táncművészt, majd arra is kíváncsiak voltak, hogyan telt Andiéknál a húsvét.

Részlet a 17. évad 3. részéből: Bellus István mindig egy sikertelen fogyókúra elején van, ez persze nem akadályozza meg abban, hogy minél több eszement diétát kipróbáljon. Tartsatok vele ti is! Ha lemaradtál az adásról, kattints ide!

Dávid érdekes kalandba keveredett a munkahelyén. Miután eldöntötte, mit szeretne az édesség automatából, a csokis szelet nem akart kijönni a gépből, így kénytelen volt megrázni azt. Már épp bűnbe esett volna a nápolyi szelettel, de a diétára gondolva inkább a kukába dobta azt. Pár másodperccel később meggondolta magát, és a szemetesből is kivette a csokit, azonban a titkárnő szigorú pillantása miatt inkább lemondott róla.

Miközben a fiúk nagyban gyúrtak odakint, hogy fittek legyenek a hétvégi fotózáson, Gina és Vivi folyamatosan a nassolás miatt szenvedtek. Végül feladták, és becsempészték a csipszet a szobába.

Dávid Szatmári doktornő hatására úgy döntött, hogy ledob néhány kilót, ezért a patikába szaladt, hogy vegyen valami fogyókúrát elősegítő táplálékkiegészítőt. Végül Dávid megfogadta a patikus tanácsát, és egy olyan gyógyszer mellett döntött, ami nem engedi, hogy a szervezet zsírt vegyen fel.

A grammra pontosan kimért adagok, melyek a végeláthatatlan diéták alapját képezik, a napi több óra erősítés csak a földi halandóknak tűnik teljesíthetetlen elvárásnak. Dórinak, Iminek, Zsuzsinak és Jancsinak mindez nemhogy nem áldozat, de már csak nem is elhatározás kérdése. Mert számukra ez az életforma teljesen természetes.

Részlet a 17. évad 5. részéből: Kétféle verziója létezik a pasiknak, mármint a konditerem zuhanyzójában. Vannak, akik mindent büszkén mutogatva kitárulkoznak, mások azonban rejtőzködő üzemmódra kapcsolnak, és beleolvadnak a falba. Te melyik vagy? Ha lemaradtál az adásról, kattints ide!

A népszerű rádiós műsorvezető hirtelen leadott 15 kilót. Mi történhetett?

Az amerikai komikus nőt olyan produkciókból ismerhetjük, mint a Szívek szállodája, a Női szervek, vagy a nemsokára érkező új Szellemirtók. A stand up-os és színészi karriert is ápoló McCarthy rövid idő alatt súlyos kilóktól szabadult meg.

40 kilót fogyott egy év leforgása alatt. A háromgyerekes anyuka még időben húzta meg a vészféket és döntött a teljes életmódváltás mellett. Persze a csodás eredményeket nemcsak elérni, hanem megőrizni is nehéz, Kinga példájából sokan tanulhatunk!

A látvány izgalmas, szexi és figyelemreméltó. Kelemen Anna vállalta, hogy teszteli a legújabb fogyókúrás csodamódszert, a fűződiétát. Mennyit árt az egészségének azzal, hogy darázsderekat akar?Top of Form  

Egyre jobban terjed a fűző-fogyókúra, így Anna is kipróbálta, hogy utánajárhasson, komolyan használ-e a módszer.

Részlet a 15. évad 10. részéből: A jó ügy érdekében mindent: jöhetnek a tűk, a remegés, a furcsa fájdalom és a kellemes külsejű, hadvezér lelkületű belgyógyász doktor nő... Ha lemaradtál az adásról, kattints ide!

Joghurt-diéta, fogyás bébiétellel vagy fagylalttal. Néhány példa a divatos vagy épp extrém fogyókúrák közül. Az általunk megkérdezett fitneszedző szerint ilyenkor sokan kezdenek bele felelőtlenül a diétába és az edzésekbe, hogy strandszezonra elérjék az álomalakot. Pedig a túlzott edzés és a koplalás veszélyes, sőt akár még hízáshoz is vezethet, mert a szervezet elkezd tartalékot felhalmozni.

Részlet a 15. évad 3. részéből: TraBarna megnyílt és egy pöppet mesélt kedves barátja, Aranyosi Peti fösvénységéről: csülköt ígér, csirkét ad, és még a lejárt alkoholmentes söröket is a haverokkal itatja meg. Mi ez, ha nem szeretet? Ha lemaradtál az adásról, kattints ide!

A Túl a barátságon Jack Twistje egy filmes szerep miatt kezdett eszeveszett diétázásba. Fogyását több száz csomag rágóguminak köszönheti.

Egy nemzetközi felmérés szerint a lányok már 8 évesen kínosan ügyelnek az alakjukra, 10 éves korukra pedig 80 százalékuk már túl van az első fogyókúrán is. Vajon hinni lehet a megdöbbentő statisztikának?

Bogdán Loretta elhatározta, hogy életmódot vált, eddig negyven kilót adott le. Fontosnak tartja a rendszeres mozgás mellett, hogy az ember meghatározott diétát kövessen.