Veszélyes a hirtelen diéta!

A karácsonyi lakomák után veszélyes lehet a hirtelen diéta - erre figyelmeztet az általunk megkérdezett dietetikus. Sokan ugyanis megijednek a hirtelen felszedett plusz kilóktól, koplalásba kezdenek vagy hirtelen terhelik meg a szervezetüket egy-egy komolyabb edzéssel.