Szeretnél formába lendülni?

2016. augusztus 10. 11:20

Az X-Faktor mentora egy videó üzenetben mutatta meg titkos módszerét rajongóinak! Szuper tippek következnek!

ByeAlex számára fontos az egészségtudatosság, és nagyon odafigyel teste karbantartására is. Nem meglepő, hogy az énekes remek formában van. Most elárulta, mi az az edzés taktika, mellyel bomba alakot érhetünk el!

Az ütemtervet lépésről lépésre közzétette, sőt saját rekordidejét is elárulta:

„A tegnap reggeli bemelegítőm 60 m sprint emelkedő, 20 fekvő, 60 m sprint lejtő és a végére 10 felhúzás volt. A sorozatok végén már teljesen meghaltam. 5 ilyen ismétlés nagyon jó bedurrantás, ajánlom. A tegnapi legjobb időm 1:08 volt.”

A kemény edzés meghozza gyümölcsét, és ez Alexen is jól látható. Az énekes számára most különösen fontos a jó állóképesség, hiszen az X-Faktor mentoraként számos feladat vár még rá. A mentorházban komoly döntéseket kell meghoznia, ősszel pedig jön az élő show!

Ám nem az X-Faktor az egyetlen, ami miatt várhatjuk a hidegebb hónapokat, indul ugyanis a Kicsi Óriások gyermek tehetségkutató. Lássuk, milyen meglepetések várhatóak!

Ha érdekelnek a részletek, kattints a videóra!