2026. április 28. 15:00
A dietetika rovatban Dusa Fanny arról beszél, hogy a férfiak gyakran már az alapoknál hibáznak. „Férfiaknál általában hiba szokott lenni, hogy rostszegény a diéta, nem esznek annyi zöldséget”, fogalmazott. Hangsúlyozza, hogy minden szervezet másképp működik, ezért fontos az egyéni paraméterek, például az izomtömeg figyelembevétele is. Az energiaszint, a teljesítmény és a mentális fókusz is ezen múlhat.
Kövess minket, és értesülj a friss hírekről a Facebookon is!
Követem