Mennyire hatékony a farkasalvás? Most kiderül!

rtl.hurtl.hu

2025. december 15. 14:46

Orbán Viktor egy Isztambulba tartó repülőgépen elárulta, hogy ő az úgynevezett farkasalvással oldja meg a pihenést. Állítása szerint a „hullaidőket ki kell aludni” – azaz éjszakánként nagyjából négy órát alszik, majd napközben elszundít 5-10 percekre, hogy a fontosabb találkozók előtt sokkal fókuszáltabb legyen. G. Németh György, a Magyar Alvásszövetség elnöke részletesen mesélt erről a különös alvástípusról.