A magyarok több mint fele alvászavarral küzd

rtl.hurtl.hu

2025. március 18. 12:40

A rossz alvás nemcsak fáradtságot okoz, hanem hosszú távon növeli a szívbetegségek, az elhízás és a mentális problémák kockázatát. Hogyan javíthatunk alvásunk minőségén?