Életmód2026. május 10. 21:00Miért ébredsz fel az ébresztő előtt? A test belső órájának titkaiGyakran felébredsz az ébresztő előtt? Meglepő, mit árul el rólad és a tested működéséről!
Életmód2026. február 24. 11:30Mennyi képernyőidő egészséges a gyerekeknek? A szakemberek válaszaA Bethesda Gyermekkórház programja segít a családoknak kontrollálni a gyerekek képernyőidejét, hogy elkerüljék a figyelemzavar és alvásprobléma veszélyét.
Életmód2026. január 31. 19:00Zokniban aludni tényleg segít? Nagyanyáink trükkjét a tudomány is alátámasztjaTényleg jobban alszunk zokniban? Meglepő alvás-hack, amit a tudomány és a nagymamák is támogatnak.
10:59Reggeli2025. március 18. 12:40A magyarok több mint fele alvászavarral küzdA rossz alvás nemcsak fáradtságot okoz, hanem hosszú távon növeli a szívbetegségek, az elhízás és a mentális problémák kockázatát. Hogyan javíthatunk alvásunk minőségén?
Időjárás2025. február 27. 7:00Kettős front érkezett: így hat ez a szervezetünkreAz ország felén tegnap jelentős mennyiségű csapadék hullott, amely a mezőgazdaság számára rendkívül kedvező volt. Azonban a járókelők, autóvezetők és frontérzékenyek számára ez a helyzet kevésbé volt kellemes.
Életmód2023. december 17. 18:21Ébredés hajnali 3-kor ivászat után? – tönkreteszi az alvást az alkohol Az alkohol általában segít elaludni, ugyanakkor tönkreteheti az alvást is.