2023. szeptember 7. 9:02
Kávé tojással, rágcsáló diéta, turmix diéta. Számos őrült diéta létezik, de Balaicza Erika belgyógyász szerint van olyan, amelynek lehet némi valóságalapja, például annak, hogy lenyelés előtt rendesen rágjuk meg a falatot. A szakértő azt ajánlja, hogy hetente egyszer tartsunk gyümölcs vagy saláta-napot, amikor a szervezetünk kicsit megpihenhet. A vacsora során pedig érdemes a „három K szabályt” szem előtt tartani: korán, könnyűt, keveset.
A nyershús-diéta a ketogén diéta egyik szélsőséges formája, Balaicza Erika belgyógyász ezt azonban senkinek sem ajánlja. Bár tud olyanról, aki daganatos betegeket is így akar kezelni, szerinte ez botrányos.
A nyershús-diáta hátrányairól korábban Dr. Tóth is beszélt.
Borítókép: Pexels.com