2023. április 25. 11:46
A lapos has nemcsak a gyakorlatokat kívánja meg, hanem a megfelelő étrendet is. Magas fehérjetartalmú ételeket kell enni, alacsonyan tartani a szénhidrát- és a fehérjebevitelt, ugyanis a fogyás 70 százalékban az étkezésen múlik.
Kövess minket, és értesülj a friss hírekről a Facebookon is!
Követem