Reggeli

Dietetikus: Az egészséges táplálkozás változatos

rtl.hurtl.hu

2022. február 15. 8:24

Kiegyensúlyozottan, változatosan érdemes táplálkozni, ha egészségesen szeretnénk élni, semmit sem jó túlzásba vinni – vallja Abonyi Orsi dietetikus. A napi táplálékbevitelünknek a harmadát kellene csak zsírokból fedeznünk, a többi növényi eredetű étel kellene hogy legyen. A felvetésre, hogy az egészséges táplálkozás anyagilag megterhelő lehet, azt mondta, a költségek csak minimálisan magasabbak, ha például arra gondolunk. hogy mennyibe kerül a dohányzás, a gyümölcsök és zöldségek annál jóval olcsóbbak.

#Reggeli#RTL Klub#lakatos márk#rtl#egészséges táplálkozás#nádai anikó#egészséges életmód#dietetikus

Címlapról ajánljuk